MOMO HÖRT ZU

05/04/2026

Samstag 11.4.2026 13-18 Uhr

Begegnung mit der Stille: Daniel Beerstecher im ZUHÖRRAUM.
An diesem Tag ist Daniel Beerstecher von 13 bis 18 Uhr im ZUHÖRRAUM präsent. Besucher:innen sind eingeladen, ihm im Schweigen zu begegnen – in einer Atmosphäre ungeteilter Aufmerksamkeit. Es geht um ein Miteinander ohne Unterbrechung, ohne Bewertung, oder einfach um geteilte Stille. So entsteht Raum für das, was sonst im Lärm des Alltags verborgen bleibt: eine Begegnung mit einem Schweigenden, die oft mehr sagt als viele Worte.
Aus seiner Arbeit als Performancekünstler und Achtsamkeitslehrer weiß Daniel Beerstecher:
„Zuhören – echtes, aufmerksames Zuhören – ist eines der größten Geschenke, die wir einander machen können.“
Über das Projekt „Ich höre zu – Ein Jahr im Schweigen“
Ein Jahr lang zuhören – in Stille durch Deutschland. Mit diesem Projekt macht Daniel Beerstecher das Zuhören selbst zur Kunstform. In einer Welt, die von Lautstärke, Polarisierung und Selbstdarstellung geprägt ist, rückt er eine leise, oft übersehene Tugend in den Mittelpunkt: das aufrichtige, präsente Zuhören. Seine stille Wanderung wird zum mobilen Atelier, zu einem Raum für Geschichten, die sonst kaum Gehör finden.

Weitere Infodaniel.beerstecher/ich-hoere-zu.com
Presseberichte: https://ich-hoere-zu.com/press
instagram: daniel.beerstecher

26/10/2025

20/09/2025

alle reden von skills.
wir reden von gefühl.
momo – dein space für echte begegnung. kein methoden-kram.
nur du. und der moment.

03/09/2025

Engagement macht stark – und Zuhören verändert.

Vom 12. bis 21. September ist unser ZUHÖRRAUM Teil der Woche des bürgerschaftlichen Engagements.

Mitten in München – am Stephansplatz – schenken unsere ehrenamtlichen Zuhörer:innen täglich von 12 bis 18 Uhr ihre ungeteilte Aufmerksamkeit. Ohne Bewertung. Ohne Handy. Einfach Mensch zu Mensch.

Komm vorbei, setz dich, atme durch – und wenn du magst: Teil deine Geschichte.

🙌 Über 50 Ehrenamtliche machen das möglich.
☕ Mit dabei: frischer Espresso, ein offenes Ohr und echtes Interesse.

Unterstützt von Engagement macht stark!

22/07/2025

🎉 Wir sind auf der Shortlist! 🎉

momo hört zu e.V. wurde mit dem Projekt ZUHÖRRAUM im Berliner Regierungsviertel für den Powered by Philip Morris Award 2025 in der Kategorie Gesellschaft nominiert – aus hunderten Einreichungen, ausgewählt von einer hochkarätigen Jury:
🙌

Unser Ziel:
🫶 Räume für echtes Zuhören schaffen – mitten im politischen Zentrum.
🕊️ Verbindung statt Spaltung. Präsenz statt Polarisierung. Miteinander und Füreinander. Offen für alle.

Wir freuen uns riesig über die Anerkennung und danken allen, die MOMO jeden Tag lebendig machen. Jetzt heißt es: Daumen drücken für die Gala im Herbst! ✨

Mehr Infos & alle nominierten Projekte:
👉 „Powered by Philip Morris“ (https://www.instagram.com/poweredby_philipmorris/?hl=enDie)



Fotocredits: David Frank

30/12/2024

Stell dir vor, du bist in einem Gespräch, und dein Gegenüber hat gerade etwas Wichtiges gesagt. Statt direkt zu antworten, lässt du einen Moment der Stille entstehen. Keine Eile, keine Hektik. 🧘‍♀️

Dieser kurze Augenblick der Pause gibt dir die Möglichkeit, das Gehörte wirklich zu verarbeiten. Es zeigt deinem Gesprächspartner: „Ich habe dich gehört.“ 💬✨

Stille ist nicht unangenehm – sie ist kraftvoll. Sie schafft Raum für Verbindung und Tiefe, für Worte, die Bedeutung haben. Nimm dir die Zeit, kurz innezuhalten, bevor du antwortest. Das macht Zuhören zu einer echten Kunst. 🎨🕊️

So kannst du nicht nur zuhören, sondern auch verstehen, mitfühlen und präsent sein – ganz ohne Worte. 💖

04/11/2024

Zuhörer*innen stellen sich vor:

Hallo, ich bin Nasim, Architektin und begeistert von Räumen – nicht nur den physischen, die wir gestalten, sondern auch den emotionalen und zwischenmenschlichen Räumen, die wir betreten. Räume, die uns verbinden, Grenzen überwinden und Beziehungen fördern. 🤝

Als ich zum ersten Mal von *Momo hört zu* erfuhr, hat die Idee sofort mein Herz berührt. Und als ich den Zuhörraum das erste Mal sah, war ich nicht nur von dem wunderschönen Häuschen – entworfen von Münchner Architekturstudenten – beeindruckt, sondern auch tief bewegt von der Bedeutung dieses Ortes. Wie wundervoll, einen Platz zu haben, an dem Menschen sich begegnen und einfach füreinander da sind. 🙌

Aufgewachsen zwischen dem Iran und Deutschland, habe ich selbst oft das Gefühl von Einsamkeit erlebt, irgendwo zwischen zwei Welten zu stehen. Dieses Gefühl hat in mir den Wunsch geweckt, etwas gegen Einsamkeit zu tun. ☀

Mein Interesse für den Mensch und seine Psyche führte mich schließlich dazu, mich zur Heilpraktikerin für Psychotherapie weiterzubilden.
Bei *Momo hört zu* möchte ich einen Raum schenken an dem sich Menschen gehört fühlen und weniger allein sind. 🙏

21/10/2024

Stille ist wie ein Raum, der uns die Möglichkeit bietet, Gedanken und Emotionen zu reflektieren. 😊

Sie lädt uns ein, das Unausgesprochene wahrzunehmen und den Kontext der Worte zu verstehen.

Um diesen Raum zu schaffen, ist es wichtig, im Moment präsent zu sein. 🌼
Dies erfordert oft eine bewusste Entscheidung, sich von Ablenkungen zu lösen und die eigene Aufmerksamkeit vollständig auf den Gesprächspartner zu richten.

Dieses wunderbare Zitat von Jean Giraudoux spiegelt diesen Raum wider und macht uns dessen Existenz wieder bewusst.🌟

13/09/2024

Zuhörer:innen stellen sich vor:

Servus, ich bin der Joachim und seit Herbst 2023 als Mit-Zuhörer bei Momo hört zu dabei. 😊

Die Begegnung mit dieser Idee war rein zufällig, als mir beim Vorübergehen, damals noch neben der Schrannenhalle, die besondere Erscheinung des Zuhörraums ins Auge fiel. Ein kurzes Gespräch mit einer Zuhörerin weckte dann mein tieferes Interesse an der dahinter stehenden Philosophie und der Idee des – wie ich es mittlerweile beschreiben würde – mitfühlenden und wertschätzenden Zuhörens ohne eigene Erwartungshaltung an das Gegenüber. ☀️

Das gelingt manchmal mehr, manchmal weniger. Deshalb bin und bleibe ich immer ein Übender des Zuhörens und bin jedes Mal aufs Neue gespannt, wem ich in diesem besonderen Raum begegnen darf. 🌱

Don't expect the expected – but be prepared for the unexpected. 🎭

20/08/2024

Stell dir vor, du sitzt in einem Gespräch, aber dein Magen knurrt
oder du hast Durst. Deine Gedanken schweifen ab, und es fällt dir schwer, dem, was dein Gegenüber sagt, wirklich zu folgen und wirklich präsent zu sein.🥱

Vielleicht bemerkst du nicht einmal, wie sehr dich deine körperlichen Bedürfnisse ablenken, aber sie sind da, fordern ihre Aufmerksamkeit und mindern deine Fähigkeit, präsent beim Gegenüber zu sein und wirklich zuzuhören. 🤔

Es ist also wichtig, sich vor einem Gespräch die Zeit zu nehmen, auf den eigenen Körper zu hören. Ein kleiner Snack, ein Glas Wasser oder der Gang zur Toilette – diese scheinbar banalen Dinge können einen großen Unterschied machen. Wenn du für dein Wohlbefinden sorgst 😊
schaffst du auch den Raum, deinem Gegenüber die volle Aufmerksamkeit zu schenken.

Dann kannst du nicht nur zuhören, sondern auch verstehen, mitfühlen und wirklich präsent sein .💖

12/08/2024

Zuhörer:innen stellen sich vor:

**ZUHÖREN** – das zieht sich wie ein roter Faden, nicht nur durch mein berufliches Leben.

Hallo, ich bin der Reiner und seit September 2023 als Zuhörer mit dabei. Entdeckt habe ich den Zuhörraum, als er bei der Schranne stand. Ich war sofort neugierig. Die Geschichte, wie Momo zuhören konnte, lese ich regelmäßig als Fortbildner für pädagogische Fachkräfte vor. Kurz, ich suchte den Kontakt zu „Momo hört zu". 👂

Wir haben zwei Ohren und einen Mund, was darauf hindeutet, mehr zuzuhören als zu sprechen. In der Begegnung mit anderen Menschen entsteht durch das Zuhören ein Dialog und ein tieferes Verstehen. Zuhören bedeutet, mich zu öffnen und bei den Gedanken meines Gegenübers zu sein, statt bei mir und meinen Gedanken über das Gesagte. Menschen zuzuhören heißt, sie wahrzunehmen und wertzuschätzen. Und deshalb verschenke ich sehr gerne meine Zeit im Zuhörraum. 🕰️❤️

Abgerundet wird mein Engagement durch die Gestaltung der Intervisionen der Zuhörer:innen. 🤝

„Achte gut diesen Tag, denn er ist das Leben." (Dschalai ad-Din Muhammad Rumi)

29/07/2024

Schon die französische Schriftstellerin Madeleine de Scudéry aus dem 17. Jahrhundert erkannte, dass Zuhören ein essenzieller Bestandteil menschlicher Interaktion ist 😊.

So verdeutlicht sie wunderbar mit ihren Worten, dass Zuhören die Seele des Gesprächspartners berührt ❤️.

Wenn wir wirklich aufmerksam und empathisch zuhören, können wir das Herz des anderen erreichen und eine tiefere Beziehung miteinander eingehen 🤝.