Vhs.memmingen

06/06/2026

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Löse Stress bewusst – mit einer wissenschaftlich belegten, körperorientierten und effektiven Entspannungsmethode.
Durch gezielte An- und Entspannung kannst du körperliche und mentale Spannungen abbauen, dein Wohlbefinden stärken und gelassener auf Stress reagieren.
Auch ideal zum Auffrischen und regelmäßigen Üben.

Dozentin: Sabine Echinger, Entspannungspädagogin (SKA), Indian Balance® Advanced Instructor
MM5127 | Memmingen
Mi, 10.06.26 - 22.07.26, 19.30 - 20.30 Uhr, 7 Termine,
Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock

Weitere Infos siehe Link in der Bio

05/06/2026

Italienisch für Teilnehmer/-innen mit mittleren Sprachkenntnissen (Niveau A1/A2)

„Sole, cuore, amore“ - Canzoni e conversazione ". Zum italienischen Lebensgefühl gehören nicht nur il mare und ein caffè in piazza sondern auch die Texte und Melodien der weltberühmten cantautori italiani. Gemeinsam mit den Ikonen der italienischen Musikgeschichte begeben wir uns auf einen Streifzug durch bella Italia, begleitet von den schönsten Liedern, die jemals geschrieben wurden. Mit Text und Ton erhalten wir auf unserer musikalischen Reise ganz nebenbei eine Erweiterung unseres Vokabulars und eine Auswahl an Themen für Gespräche und Austausch. Ohne Lehrbuch.

Dozentin: Juliane Spies, CELI5 (C2) Università di Perugia
MR4627 | Markt Rettenbach
Di, 14.07.26 - 28.07.26, 18.00 - 21.00 Uhr, 3 Termine,
Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)

Weitere Infos siehe Link in der Bio

05/06/2026

05/06/2026

Italienisch für Teilnehmer/-innen mit mittleren Sprachkenntnissen (Niveau A1/A2)
„Sole, cuore, amore“ - Canzoni e conversazione ". Zum italienischen Lebensgefühl gehören nicht nur il mare und ein caffè in piazza sondern auch die Texte und Melodien der weltberühmten cantautori italiani. Gemeinsam mit den Ikonen der italienischen Musikgeschichte begeben wir uns auf einen Streifzug durch bella Italia, begleitet von den schönsten Liedern, die jemals geschrieben wurden. Mit Text und Ton erhalten wir auf unserer musikalischen Reise ganz nebenbei eine Erweiterung unseres Vokabulars und eine Auswahl an Themen für Gespräche und Austausch. Ohne Lehrbuch.
Dozentin: Juliane Spies, CELI5 (C2) Università di Perugia
MR4627 | Markt Rettenbach
Di, 14.07.26 - 28.07.26, 18.00 - 21.00 Uhr, 3 Termine,
Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)

03/06/2026

Clever und rentierlich anlegen - "Wie werde ich Millionär"
Für Personen von 16 bis 25 Jahren. In der Ausbildung oder im Studium ist das Geld meist eher knapp. Kann man da schon was für später zurücklegen und gleichzeitig das Leben im Hier und Jetzt genießen? Unser Referent, über 40 Jahre in der Finanzbranche tätig, jetzt Trainer Verbraucherbildung für Finanzen und Versicherungen, zeigt, dass eine finanziell geregelte und sichere Zukunft und der Wunsch, jetzt etwas zu erleben, kein Widerspruch sein muss. Er gibt praktische Tipps und klärt offene Fragen. Wie kann man Stolperfallen beim Geldausgeben und Geldanlegen erkennen? Wie kann man strategisch planen und den Durchblick behalten? Ziel des Workshops ist, Chancen und Risiken einschätzen zu lernen und die richtigen finanziellen Entscheidungen treffen. So werden Wünsche wahr!
Anmeldung erwünscht!
Gefördert durch das Bayerische Ministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.
Dozent: Arthur Wilm, Dipl.-Kfm.
MM1621 | Memmingen
Sa, 27.06.26, 10.30 - 13.00 Uhr
Türkisch Islamisches Gemeindezentrum, Schlachthofstr. 40, 87700 Memmingen
kostenlos

03/06/2026

Best-Ager Make-up - Für Frauen in den allerbesten Jahren!

Mit Strahlkraft und Weiblichkeit in die beste Phase des Lebens: Die passenden Schminktipps für alle Frauen ab ca. 60 Jahren.

Make-up-Profi Axel Fastner zeigt dir leichte Produkte und einfache Techniken für einen natürlichen, strahlenden und frischen Every-Day-Look mit dezentem Tages-Make-up. Außerdem lernst du, wie du dein Tages-Make-up mit wenigen Handgriffen in einen stilvollen Abend-Look verwandelst.

Dozent: Axel Fastner, Fachkosmetiker, Diplom Visagist, Ernährungstherapeut
MM5845 | Memmingen
Sa, 20.06.26, 14.00 - 17.30 Uhr,
Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 1

Weitere Infos siehe Link in der Bio

01/06/2026

Nach dem Auszug aus dem Elternhaus! - Versicherungen und Finanzen regeln!
Für Personen von 16 bis 25 Jahren. Was geht in der Ausbildung oder im Studium noch über die Eltern und was nicht? Notwendige von unnützen Versicherungen unterscheiden! Mit wenig Geld optimal Vorsorgen und Unvorhergesehenes absichern. Welche Fördertöpfe und Zuschüsse können angezapft werden. Wo lauern Fallen im Marketing der Finanzindustrie?
Anmeldung erwünscht!
Gefördert durch das Bayerische Ministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.
Dozent: Arthur Wilm, Dipl.-Kfm.
MM1619 | Memmingen
Sa, 20.06.26, 10.30 - 13.00 Uhr
Türkisch Islamisches Gemeindezentrum, Schlachthofstr. 40, 87700 Memmingen
kostenlos

31/05/2026

Tafeln wie bei Wallenstein – Einblick in die adelige Küche

Lust auf eine kulinarische Zeitreise? In diesem Kochkurs entdeckst du, was bei Wallenstein & Co. auf den Tisch kam. Gemeinsam zaubern wir feine Speisen nach Vorbild der adeligen Küche des 17. Jahrhunderts – historisch inspiriert, kreativ und voller Genuss.

Dozentin: Yvonne Lodziana
MM6423 | Memmingen
Di, 21.07.26, 19.00 - 21.00 Uhr,
Staatliche Realschule, Küche, U.12, UG, (Durch Aula komplett durch, durch die linke Glastür ins Treppenhaus zum Keller, dort dritte Tür links) Schlachthofstr. 34

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