Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe

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Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe Entdecke Modernen Buddhismus und lerne, Meditation in deinen Alltag zu integrieren! Bei uns ist jeder herzlich willkommen. Schnuppere mal rein.

Erlebe angeleitete Meditationen, inspirierende Workshops, Retreats und unser umfassendes Studienprogramm. Wir praktizieren Modernen Buddhismus, die Betonung liegt auf praktischer Integration von Meditation und Alltag. Unser Programm umfasst geleitete Meditationen, offene Kursreihen, Workshops, Retreats und ein Studienprogramm. Jeder ist herzlich willkommen!

EINFACHE ANGELEITETE MEDITATIONEN FÜR DAS TÄGLICHE LEBENDi. 30.06 l 8:00 - 8:30Starte kraftvoll und klar in den Tag – m...
26/06/2026

EINFACHE ANGELEITETE MEDITATIONEN FÜR DAS TÄGLICHE LEBEN

Di. 30.06 l 8:00 - 8:30

Starte kraftvoll und klar in den Tag – mit kleinen Momenten der Stille.
Gerade in unserer hektischen Zeit sehnen wir uns nach Ruhe, Ausgeglichenheit und innerem Frieden. Meditation ist ein sanfter Weg, um Stress und negative Gedanken loszulassen. Wenn der Geist ruhig ist, spüren wir echte Entspannung, Gelassenheit und Glück – unabhängig von äußeren Umständen.
Unsere wöchentlichen, angeleiteten Meditationen sind offen für alle.
Sie bieten dir die Möglichkeit, eine kleine Meditationspraxis zu lernen und in deinen Alltag zu integrieren.

Du kannst sie nutzen, um:
- Meditation zu erlernen oder zu vertiefen
- Ruhe und Klarheit in deinen Alltag zu bringen
- Momente von innerem Frieden und Freude zu erlernen
Schon 10–15 Minuten täglich können einen spürbaren Unterschied machen.
Komm einfach vorbei, probiere es aus und finde deine eigene Praxis.

📍 Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe, Bahnhofstr. 36, 76137 KA
ohne Anmeldung l einfach vorbei kommen
🌐 www.meditation-karlsruhe.de

21/06/2026

Wenn das Leben gerade schwer ist…
Inspiration am Wochenende
Meditation für inneren Frieden & Stärke
So., 30. August | 10:00–11:30

Manchmal fühlen sich Gedanken und Gefühle an wie Wellen, die einen mitreißen.
In diesem Kurs lernst du Meditationen aus der buddhistischen Tradition kennen, die dir helfen können, wieder festen inneren Boden zu finden.
Für mehr Resilienz, Klarheit und einen friedvolleren Geist – auch in schwierigen Zeiten.
einfach vorbei kommen l ohne Anmeldung

mehr Infos und Kurse findest du unter: www.meditation-karlsruhe.de

20/06/2026

✨ INSPIRATION AM WOCHENENDE
Meditation, um das ewige Grübeln zu beruhigen
📅 Sa., 29. August | 16:00–17:30
Wer kennt das nicht: Im Kopf wird es einfach nicht still. Gedankenkreise, Sorgen und innere Unruhe drehen sich weiter und weiter – oft, bis wir uns selbst erschöpfen.
In diesem Workshop lernst du sanfte, aber wirkungsvolle Meditationen kennen, die helfen können, Grübeln und sich ständig wiederholende Gedanken zur Ruhe zu bringen.
Du erhältst außerdem Impulse, wie du die Ursachen dieser Gedankenkreisläufe besser erkennen und im Alltag schrittweise reduzieren kannst.
Entdecke alltagstaugliche Methoden aus der buddhistischen Tradition, die dich dabei unterstützen, mehr Klarheit, Ruhe und innere Stabilität zu entwickeln.
einfach kommen und mitmachen l ohne Anmeldung

mehr Infos und Kurse findest du unter: www.meditation-karlsruhe.de

EINFACHE ANGELEITETE MEDITATIONEN FÜR DAS TÄGLICHE LEBENdienstags 8:00 - 8:3023.06 | 30.06 Starte kraftvoll und klar in ...
19/06/2026

EINFACHE ANGELEITETE MEDITATIONEN FÜR DAS TÄGLICHE LEBEN

dienstags 8:00 - 8:30
23.06 | 30.06

Starte kraftvoll und klar in den Tag – mit kleinen Momenten der Stille.
Gerade in unserer hektischen Zeit sehnen wir uns nach Ruhe, Ausgeglichenheit und innerem Frieden. Meditation ist ein sanfter Weg, um Stress und negative Gedanken loszulassen. Wenn der Geist ruhig ist, spüren wir echte Entspannung, Gelassenheit und Glück – unabhängig von äußeren Umständen.
Unsere wöchentlichen, angeleiteten Meditationen sind offen für alle.
Sie bieten dir die Möglichkeit, eine kleine Meditationspraxis zu lernen und in deinen Alltag zu integrieren.

Du kannst sie nutzen, um:
- Meditation zu erlernen oder zu vertiefen
- Ruhe und Klarheit in deinen Alltag zu bringen
- Momente von innerem Frieden und Freude zu erlernen
Schon 10–15 Minuten täglich können einen spürbaren Unterschied machen.
Komm einfach vorbei, probiere es aus und finde deine eigene Praxis.

📍 Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe, Bahnhofstr. 36, 76137 KA
ohne Anmeldung l einfach vorbei kommen
🌐 www.meditation-karlsruhe.de

Offener Meditationsabend für alle Neue Themenreihe: Fokus bringt inneren Frieden - Wie wir uns in Konzentration schulenD...
18/06/2026

Offener Meditationsabend für alle
Neue Themenreihe: Fokus bringt inneren Frieden - Wie wir uns in Konzentration schulen

Do. 19:00 - 20:15 - 25.06.
ohne Anmeldung l einfach vorbei kommen

Konzentration zu trainieren bringt viele Vorteile:
In einem oft hektischen Alltag hilft sie uns, den Fokus zu bewahren, uns weniger zu verzetteln und Energie nicht zu verlieren.
Wir lernen, unseren Geist bewusster zu lenken – weg von kreisenden Gedanken wie Sorgen, Ängsten oder Ärger hin zu mehr Klarheit, Ruhe und innerer Stabilität.
Auch unsere Meditation wird dadurch tiefer, kraftvoller und kann mehr Frieden, Ausgeglichenheit und Einsicht bringen.
Vielleicht denkst du, dass Konzentration für dich schwierig oder sogar anstrengend ist.
In diesen Abenden lernst du sanfte Methoden aus der buddhistischen Tradition kennen, die dir helfen können, genau das Gegenteil zu entdecken:
mehr Entspannung, Freiheit und inneren Frieden durch wache Präsenz.

Meditationsabend - für alle, die Tiefgründigkeit mögenMeditation über Leerheit – innerer Frieden & tiefe Entspannung Mit...
17/06/2026

Meditationsabend - für alle, die Tiefgründigkeit mögen

Meditation über Leerheit – innerer Frieden & tiefe Entspannung
Mittwoch, 24.06. l 19:30 - 21:00

Die Meditation über Leerheit gilt als eine der kraftvollsten Methoden, um inneren Frieden und tiefe Entspannung zu erfahren.

Sie wirkt direkt dem Geist des Festhaltens am Selbst entgegen – jener inneren Tendenz, die laut buddhistischer Lehre die Wurzel vieler unserer angespannten, unruhigen und schmerzhaften Geisteszustände ist.

Schon eine erste, auch noch oberflächliche Erfahrung dieser Meditation kann helfen, innere Unruhe zu beruhigen und Leiden zu verringern.

An diesen Abenden gibt Gen Gogden eine Einführung in die Meditation über Leerheit (Selbstlosigkeit).
Du lernst einfache Meditationen kennen, die dich unterstützen, erste Erfahrungen zu machen und diese in deinen Alltag zu integrieren.

„Es gibt keine bessere Methode, geistigen Frieden und Glück zu erfahren, als Leerheit zu verstehen und darüber zu meditieren.“
— Geshe Kelsang Gyatso

Mehr Kurse und Infos findest du unter: www.meditation-karlsruhe.de

EINFACHE ANGELEITETE MEDITATIONEN FÜR DAS TÄGLICHE LEBENdienstags 8:00 - 8:3016.06 | 23.06 | 30.06 Starte kraftvoll und ...
15/06/2026

EINFACHE ANGELEITETE MEDITATIONEN FÜR DAS TÄGLICHE LEBEN

dienstags 8:00 - 8:30
16.06 | 23.06 | 30.06

Starte kraftvoll und klar in den Tag – mit kleinen Momenten der Stille.
Gerade in unserer hektischen Zeit sehnen wir uns nach Ruhe, Ausgeglichenheit und innerem Frieden. Meditation ist ein sanfter Weg, um Stress und negative Gedanken loszulassen. Wenn der Geist ruhig ist, spüren wir echte Entspannung, Gelassenheit und Glück – unabhängig von äußeren Umständen.
Unsere wöchentlichen, angeleiteten Meditationen sind offen für alle.
Sie bieten dir die Möglichkeit, eine kleine Meditationspraxis zu lernen und in deinen Alltag zu integrieren.

Du kannst sie nutzen, um:
- Meditation zu erlernen oder zu vertiefen
- Ruhe und Klarheit in deinen Alltag zu bringen
- Momente von innerem Frieden und Freude zu erlernen
Schon 10–15 Minuten täglich können einen spürbaren Unterschied machen.
Komm einfach vorbei, probiere es aus und finde deine eigene Praxis.

📍 Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe, Bahnhofstr. 36, 76137 KA
ohne Anmeldung l einfach vorbei kommen
🌐 www.meditation-karlsruhe.de

INSPIRATION AM WOCHENENDEMeditation für mehr Zufriedenheit und inneres GlückSa., 20. Juni | 16:00–17:30Fühlt sich dein L...
15/06/2026

INSPIRATION AM WOCHENENDE
Meditation für mehr Zufriedenheit und inneres Glück
Sa., 20. Juni | 16:00–17:30

Fühlt sich dein Leben manchmal leer oder unruhig an?
Tauchen immer wieder Gefühle von Unzufriedenheit oder Frustration auf?
Oder fällt es dir schwer, nicht ständig nach Ablenkung zu greifen und wirklich zur Ruhe zu kommen?
In diesem Workshop entdeckst du Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung, die dich dabei unterstützen können, innere Unruhe, Gewohnheitsmuster und getriebenes Verlangen besser zu verstehen und zu beruhigen.
So entsteht Schritt für Schritt mehr Klarheit, innere Freiheit und ein stabiles Gefühl von Zufriedenheit und Wohlbefinden.

Beitrag 9 Euro oder innerhalb der Schnupper- bzw. Treuekarte S-XL l ohne Anmeldung l einfach vorbei kommen
Mehr Infos und Kurse findest Du unter: www.meditation-karlsruhe.de

14/06/2026

SÜDDEUTSCHE DHARMAFEIER 2026 - INNERE HEILUNG
Auf der Süddeutsche Dhramafeier, (11. - 13. Sep. in Karlsruhe, Anne-Frank-Haus) erhältst du eine Ermächtigung des Medizin Guru und stellst eine Verbindung zu diesem Buddha-Arzt her.
Gen Ananda erklärt in seinem Kommentar, wie wir uns auf unseren spirituellen Meister verlassen – den Ursprung aller spirituellen Erfahrungen.

Wer ist Medizin Buddha?
Medizin Buddha, oder Medizin Guru, ist ein erleuchtetes Wesen, das unvoreingenommenes Mitgefühl für alle Lebewesen besitzt.
Im Reel erfährst du mehr über Medizin Buddha und wie er uns hilft.
Buche die Dharmafeier bis einschließlich 30. Juni und erhalte deinen Frühbucherrabatt. Alle Infos: Kadampa-fest.de

Finde einen ruhigen Geist für dich – ein Herz für die WeltEine wunderbare und kostbare Stunde - wohltuend und sehr inspi...
14/06/2026

Finde einen ruhigen Geist für dich – ein Herz für die Welt
Eine wunderbare und kostbare Stunde - wohltuend und sehr inspirierend

20. 6. l 10:00 – 11:00 Uhr

Frieden – in uns selbst und in der Welt – ist die Grundlage für ein glückliches Leben. Doch gerade jetzt erleben wir, wie zerbrechlich Frieden sein kann. Gefühle wie Unsicherheit, Wut oder Hilflosigkeit sind dabei ganz menschlich. Du bist damit nicht allein.
Es gibt jedoch einen Weg, diesen inneren Zuständen etwas Kraftvolles entgegenzusetzen.
Echte Veränderung beginnt im Kleinen: Ein freundliches Wort, ein Moment Geduld oder bewusstes Zuhören – in der Familie, im Arbeitsumfeld oder unter Freunden. Diese kleinen Taten der Wertschätzung haben eine große Wirkung. Sie schaffen Frieden im eigenen Umfeld und tragen dazu bei, die Welt ein Stück friedvoller zu machen.

In dieser Stunde geht es nicht um passives „Abschalten“ oder einfach nur ruhig Sitzen. Du lernst ganz praktisch, wie du mit deinen Gedanken und Gefühlen im Alltag besser umgehen kannst. Die Meditationen und Übungen sind lebendig, alltagsnah und direkt anwendbar – auch in stressigen oder herausfordernden Situationen.
Du erfährst, wie du durch einfache Meditation und kraftvolle Geistesschulungen mehr Klarheit, Mitgefühl und innere Stabilität entwickeln kannst. Diese Methoden aus der buddhistischen Tradition sind für alle offen – unabhängig von Religion oder Weltanschauung.

Jede Sitzung enthält konkrete Anleitungen und eine geführte Meditation, die dir hilft, inneren Frieden nicht nur zu erleben, sondern auch in deinen Alltag zu integrieren.

„Die beste Methode, sowohl Frieden in uns selbst als auch in der Welt zu erschaffen, ist, zu lernen, andere wertzuschätzen.“ – Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Komm vorbei und probiere es aus – alle sind herzlich willkommen l ohne Anmeldung

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Opening Hours

Monday 15:30 - 16:30
Tuesday 08:30 - 09:30
Wednesday 18:30 - 19:30
Thursday 18:30 - 19:30
Saturday 11:15 - 12:30

Telephone

+4972149910630

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