Frauenhaus & Frauennotruf Flensburg - Hilfe für Frauen in Not e.V.

11/02/2026

07/01/2026

Und kennt ihr eigentlich schon unsere Kreativgruppe im frauennotruf Flensburg?

Jeden 3. Donnerstag im Monat wird im frauennotruf Flensburg ein Ort für Kreativtät geschaffen. Alles in safe space Atmosphäre und ohne Druck.

Das Angebot richtet sich an von gewaltbetroffene Frauen/ FLINTA* Personen. Auch wenn Du bisher noch keine Berührungspunkte mit dem frauennotruf hattest, bist Du ❤️-lich willkommen!

07/01/2026

frauennotruf ZORA Flensburg
WORKSHOP

„Warum bin ich (schon wieder) in einer toxischen Beziehung?“

Eine toxische Beziehung ist geprägt durch ein starkes Machtungleichgewicht, Manipulation, emotionalen Missbrauch und Kontrolle. Viele Menschen befinden sich in toxischen Beziehungen und stellen sich oft die Frage: „Wie komme ich hier raus?“. Und oftmals als zweite Frage: „Warum bin ich (schon wieder) in so etwas hineingeraten?“.
Tipps wie „trenn dich doch“ oder „brich den Kontakt ab“ sind wenig hilfreich. Wenn es so einfach wäre, hätte das jede*r schon getan, die*der eine solche Beziehung durchlebt.

Der Schlüssel liegt in der Frage: Wie bin ich in diese Beziehung geraten und warum bleibe ich?

Der Workshop soll ein Einstieg zum Ausstieg sein. Indem wir das bekannte Täter-Opfer-Muster aufbrechen, unsere Glaubenssätze erkennen und ggfs. hinterfragen sowie unsere wahren Bedürfnisse kennenlernen.

In diesem Workshop wollen wir uns mit folgenden Fragen beschäftigen:

- Wie kommt es, dass ich immer wieder solche Beziehungen eingehe?
- Kann ich das Muster meiner Co-Abhängigkeit erkennen?
- Wie setze ich Grenzen, um mich zu schützen?
- Wie gehe ich mit Scham, Schuld, Trauer und Wut um?

In praktischen Übungen, Kleingruppenarbeit und Austauschrunden.

06/12/2025

Zeit für einen Rückblick
40 jahre frauennotruf Flensburg, Jubiläumsmonat November 2025
DANKE an alle Unterstützer:innen. Besucher:innen, Autor:innen, Künstler:innen, Musiker:innen, Redner:innen und allen Mitwirkenden, auch im Hintergrund.
Ein ganzer Monat voller interessanter, inspirierender, lustiger, unterhaltsamer, schöner, nachdenklicher und verbundener Nachmittage und Abende!
Danke, dass ihr dabei wart! Danke, dass wir viele und sichtbar sind!
Danke an die Kolleg:innen der Carl von Ossietzky Buchhandlung, die bei allen Veranstaltungen den Büchertisch gestellt sowie viel im Vorwege geregelt haben. Danke an unsere Ehrenamtlichen, die echt viel organisiert haben! Danke an die verschiedenen Veranstaltungsorte, welche uns ihre Räumlichkeiten alle(!) kostenfrei zur Verfügung gestellt haben. Danke an Green Kitchen und Anna und Meehr für das leckere Essen, den Weinladen für die Getränkeversorgung und an die spontane Djane Ruina.
Danke an unseren Vorstand, unsere Verwaltung, die uns immer wieder den Rücken freihält und an unsere Kollegin vom KIK Netzwerk ❤️. Danke an unsere Grafikdesignerin Astrid Mahlo. Danke an alle, die mit uns gefeiert haben. Danke an alle, die gespendet haben. Danke an die, die nicht wegsehen! Es ist immer wieder schön zu wissen, was Flensburg für ein buntes, konstruktives Netzwerk in Bezug auf geschlechtsspezifische Gewalt hat.

Danke Glückskind .und.meehr Frauenmantel Flensburg e.V. .selbert
Duo Lyrique die Kunststudierenden der Uni EUF .flensburg und Dozent Werner Fütterer, Ex- Sultanmarkt, .nies .flensburg Aktivbus Spendenparlament Flensburg

26/11/2025

Danke für's Sichtbarmachen und Eure Unterstützung! Wir freuen uns schon sehr auf die Lesung mit Rebekka Endler morgen ♥

26/11/2025

Danke Carl-von-Ossietzky Buchhandlung ♥

Gewalt gegen FLINTA* ist das Thema in unserem Schaufenster diese Woche. Wir widmen es dem Frauenhaus & Frauennotruf Flensburg - Hilfe für Frauen in Not e.V., die dieser Gewalt seit 40 Jahren etwas entgegenseten und heute 40-jähriges Jubiläum feiern. Wir gratulieren herzlich! Welcher Tag könnte dafür besser geeignet sein als der Orange Day, 25.11., der internationale Tag gegen patriarchale Gewalt.

26/11/2025

Danke Stadtwerke Flensburg GmbH für's Sichtbarmachen und Aufzeigen und Eure Unterstützung ♥

26/11/2025

Danke an unsere langjährige Supervisorin ♥

14/11/2025

Jetzt noch ein weiterer Veranstaltungshinweis
https://www.museumsberg-flensburg.de/de/neuigkeiten/details/benefizkonzert-fuer-den-frauennotruf-flensburg.html

Am Sonntag Mittag gibt es ein Matinée Konzert auf dem Museumsberg:
das DUO LYRIQUE mit Elisabeth Kestel (Violine) und Ingrid Maier (Klavier) spielt Werke von G.F. Händel, W.A. Mozart, F. Schubert und Emilie Mayer. Der Eintritt ist frei - um eine großzügige Spende wird gebeten. Wir freuen uns 🎶🎵

Konzert mit dem DUO LYRIQUE Veranstalter: Frauennotruf Flensburg

14/11/2025

40 Jahre frauennotruf:
Wir kommen aktuell fast gar nicht hinterher- was erleben wir grad für tolle Veranstaltungen mit herausragenden Künstler:innen und Autor:innen und mit Euch als Publikum - danke dafür, danke dafür, dass wir viele und sichtbar sind!
Vergangenen Mittwoch war die Rechtsanwältin und Autorin Christina Clemm bei uns und hat aus ihrem aktuellen Buch "Gegen Frauenhass" vorgelesen. Johanna Selbert, Volljuristin und Soziologin, hat die Moderation übernommen; ein sehr unterhaltsamer und inhaltlich wichtiger Abend mit interessantem gemeinsamen Austausch😍
Donnerstag war dann Hengameh Yaghoobifarah bei uns im Volksbad Flensburg zu Besuch und hat aus deren neuen Roman "Schwindel" vorgelesen. Hinterher gab es Raum für viele interessierte Fragen aus dem Publikum. Ein witziger und nahbarer Abend in absoluter Safe Space Atmosphäre.
Danke an die Autor:innen und Euch! Wir sehen uns bei den nächsten Veranstaltungen ❣️

14/11/2025

Und weiter gehts mit dem Jubiläum vom frauennotruf!
Ab nächsten Mittwoch: Ausstellung der Kunststudierenden Flensburg im Modul 1! Kommt vorbei, die feierliche Vernissage ist am 19.11.2025 um 19h (nicht wie auf dem Flyer angegeben 17h). Wir freuen uns sehr💜