21/08/2026
Sieben zentrale Wirkmechanismen im Überblick:
🌟🌟🌟🌟🌟 Sehr stark (zahlreiche Meta-Analysen)
👉Reframing → Cognitive Reappraisal
👉Perspektivwechsel → Self-Distancing / Perspective Taking
👉Zielarbeit → Goal Setting / Mental Simulation
👉Ressourcenaktivierung → Self-Efficacy / Resource Activation
🌟🌟🌟🌟 Stark (gute bis solide empirische Belege)
👉Rapport → Interpersonelle Synchronisation
👉Sprache, Framing und Metaphern → Framing / Metaphernforschung
👉Embodiment → Körper-Geist-Interaktion (wachsende Evidenzbasis)
Nicht auf der Übersicht, aber ebenso relevant: Submodalitäten – die feine Steuerung innerer Repräsentationen (Bildgröße, Distanz, Klangqualität etc.). Die zugrundeliegende Forschung zu mentaler Bildhaftigkeit (Mental Imagery) und ihrer Wirkung auf Emotion ist solide.
Die Kernaussage bleibt: Viele seiner zentralen Wirkmechanismen sind heute durch die moderne psychologische Forschung gut untersucht und bilden eine solide Grundlage für wirksame Interventionen in Coaching, Training und Führung.
Das vollständige Whitepaper mit allen Quellen, weiterem Forschungsbedarf und Hintergründen: dvnlp.de > "Über NLP" > "Was ist NLP"