05/05/2026
Suchtprävention beginnt im Kinderzimmer 🏡✨️
Der beste Schutz gegen Sucht sind nicht Verbote, sondern starke Kinder!
Gestern haben wir uns bei der ELTERNTALK -Schulung intensiv mit der Frage beschäftigt: was macht unsere Kinder eigentlich "krisenfest"? Die Antwort liegt in den sog. Lebenskompetenzen.
Hier sind einige Superkräfte, die wir im Alltag fördern können:
✅️ SELBSTWERTGEFÜHL: "Ich bin gut, so wie ich bin."
✅️ NEIN-SAGEN: Die Fähigkeit, sich abzugrenzen und kritisch zu denken.
✅️ FRUST AUSHALTEN: Lernen, dass nicht alles sofort klappen muss.
✅️ ECHTER GENUSS: Freude erleben, ohne ein "Zuviel" zu brauchen.
Suchtprävention bedeutet für uns Eltern vor allem: Hinhören, Vertrauen schenken und Vorbild sein. Wenn Kinder lernen, über Gefühle zu sprechen und Konflikte zu lösen, brauchen sie keinen "Ersatz" durch Substanzen oder Medien.