Deny pro Ženy

Deny pro Ženy Miluji obrázek krásných žen. Žen, které se cítí být neodolatelné, a boří tak mýty o stárnutí. A to vše nejlépe přírodní cestou.

Chci, abychom si v této skupince pomáhaly, inspirovaly se, podporovaly se. Společně prozáříme svět svým mladistvým vzhledem ♥

Dneska mám narozeniny ♥Dostala jsem velmi hodnotné dary i dary, co jsem potřebovala a za všechny jsem obrovsky vděčná.Te...
17/08/2026

Dneska mám narozeniny ♥

Dostala jsem velmi hodnotné dary i dary, co jsem potřebovala a za všechny jsem obrovsky vděčná.
Ten ale nejlepší jsem si vybrala už předem.

Snila jsem o tom už jako bezdětná. Mít jednou děti, co se mnou budou turističit.
A letos se mi to splnilo ♥

Moje dvě šikulky si letos se mnou nasadily batůžky a vydaly jsme se na 3 dny do Českého Ráje.
Spaly jsme venku, spaly jsme na hradě, viděly hrady, zámky, rozhledny, pískovce, tábor, do kterého jsem jezdila 11 let a taky spoustu a spoustu lidí.
Píšu lidí, protože to povětšinu byli lidé, co přijeli autem až nahoru, udělali si několik fotek, dali si klobásu, nakoupili suvenýry a zase jeli.

OK, chápu, že turistika není pro každého, jen mě vždy mrzí, kolik aut do té krásné přírody denně jezdí.

Potkaly jsme ale také několik skupinek turistů, jako jsme byly my a to mě hřálo nejvíc ♥
Stále jsou i velmi mladí lidé, kteří chtějí trávit společné chvíle poznáváním té krásné České krajiny s batohem na zádech.

S mnohými jsme se střetly několikrát a i si popovídaly.
Těší mě, že je o památky takový zájem. Ještě více by mě těšilo, kdyby lidé po sobě uklízeli a dodržovali pravidla (například o zákazu kouření).

Tato cesta mě i holčičky zase více stmelila,
První den jsme překonaly 2hodinovou cestu autobusem, 8,5 km a 346 schodů pěšky, pohladily asi 12 psů, jednoho koně a jednoho čuníka, co chovají v restauraci pod Hlavaticí. Lezly jsme po menších skaliskách, vyšplhaly na Hlavatici, viděly Valečov a Hrubou skálu a navštívily i Adamovo lože. V noci nás pak překvapily 2 daněly, ale díky tomu, že nás jedna vzbudila, jsme se starší dcerkou pozorovaly perseidy. A ráno nás u snídaně překvapil horkovzdušný balón. ♥

Druhý den byl o překonávání strachů i těžkostí, zvládly jsme společnými silami 14 km, 845 schodů a 6 restaurací a kiosků, které zrovna nevařily. Naštěstí jsem sbalila jídla asi na týden, tak jsme měly co jíst.
Vylezly jsme na obě věže Baby a Panny, potkaly milou rodinku, jejíž tatínek vzal mou mladší na ramena a vynesl od parkoviště k branám Trosek, tam nás odchytil správce a udělal nám nádhernou komentovanou prohlídku. Prošly jsme si Mladějov a u rybníka Pařez nám moc milý tatínek nabídl, ať se přidáme k jeho rodince na grilovačku. Bohužel chtěli začít grilovat až kolem 21. hod., až se ochladí, a to už jsem tušila, že budou holky po takové túře spát.
Také jsme ten den měly 2 zranění očního okolí a jedno koleno, pohladily už jen 5 psů a spaly v komnatě zříceného skalního hradu. Jako královny.
Tam si nás v noci prohlížel jen jeden netopýrek, který nad námi několikrát proletěl.

Ráno v 5:30 přišli první turisté. Rodinka se synem. Překvapilo mě, že vstávají tak brzy a pak nepočkali ani na východ slunce 🤷‍♀️
Na ten přišel další turista. Byla to nádherná podívaná 🌅
Brzy jsme vyrazily na poslední úsek cesty. Začaly jsme návštěvou tábora, kam jsem jako malá moc ráda jezdila a pak pokračovaly do Prachovských skal.
U rybníka Plakánek nás příjemně překvapila čajovna v meditačním stylu. To je tak úžasně dobíjející místo s obsluhou neskutečně milou a milující. To je to místo, které energeticky nabije každého, kdo si to dovolí.
Moc doporučuji toto místo navštívit
No a za Prachovkama už na nás čekal tatínek a odvezl nás ještě do Jičína na zmrzlinový pohár a pak na Kozákov. Celkem jsme zvládly něco přes 5 km a 340 schodů, pohladily už jen 8 psů a snědly snad 1000 ostružin.

Nádhera to byla a moooc mi to zas dobilo baterky na spoustu dní.
Už se těším na náš další výlet ♥♥♥
Deny

12/08/2026

Máš se na prvním místě?

Jsem udýchaná, protože jsem si byla zaběhat. Miluju to. Dodává mi to sílu.

No a pak jsem vyzvedla děti s tatínkem a šly jsme domů ♥

Dříve jsem si toto nedovedla představit, ale ono to jde, když si to dovolíš ♥

08/08/2026

Už to znáš, tak pojď čerpat ♥

Největší chyba, kterou dělá většina rodičů, když se jejich dítě bojí vody?Myslí si, že z toho jednoduše vyroste.Ale ty u...
06/08/2026

Největší chyba, kterou dělá většina rodičů, když se jejich dítě bojí vody?
Myslí si, že z toho jednoduše vyroste.

Ale ty už víš, že strach, který se neřeší, často roste společně s dítětem.
Najednou je každá dovolená u moře stres. Každá návštěva bazénu končí pláčem. A ty přemýšlíš, co děláš špatně.

Ty ale neděláš nic špatně. Jen potřebuješ pomoc.
A stejně jako ty, i tvé dítě potřebuje cítit bezpečí.

Potřebuje někoho, kdo si získá jeho důvěru.
A potřebuje zažít, že voda může být místem radosti.

Přesně proto jsou tu moje individuální lekce.
Bez nátlaku, bez slz, bez porovnávání s ostatními.

Jen tvé dítě a citlivý přístup, díky kterému se z obav postupně stává sebevědomí.

Protože cílem není jen naučit dítě plavat.
Cílem je dát mu vztah k vodě, který mu vydrží po celý život.

💙 Pokud chceš, aby příští návštěva bazénu byla plná úsměvů místo strachu, napište mi zprávu. Společně najdeme cestu, která bude fungovat právě Tobě a tvému malému parťákovi ♥

Plavat či neplavatV posledních pár letech se rozmohl nešvar neplavat v klubech se svými miminky.Přitom čím dříve začnete...
04/08/2026

Plavat či neplavat

V posledních pár letech se rozmohl nešvar neplavat v klubech se svými miminky.
Přitom čím dříve začnete, tím se děťátko spíše rozpomene na své měsíce v plodové vodě a mnohem dříve a s menším stresem se naučí plavat.

Na druhou stranu jsem vždy ráda za maminky i tatínky, co mi volají či píší, že už je čas a že chtějí s učením plavání pomoci.

A co ty? Jaký máš názor na plavání kojenců a dětí?

Kalhoty nebo sukni? 🤔Dneska nemám náladu na sukni.Znáš ten pocit? A víš proč ho alespoň jednou za čas má každá z nás?V k...
30/07/2026

Kalhoty nebo sukni? 🤔

Dneska nemám náladu na sukni.
Znáš ten pocit? A víš proč ho alespoň jednou za čas má každá z nás?

V každém z nás, ať už v muži či v Ženě se ukrývá jak Ženská 🍑, tak i mužská 💪 stránka. Mužské i ženské hormony, mužská i Ženská energie.
A obě by měly mít svou pozornost!

Často se stává, že je Žena více v mužské energii (taky jsem taková byla) a tak má i styl oblékání spíše kalhotový, v obličeji může mít mužské rysy, může se jí i postava podobat spíše té mužské. 💪

A naopak můžou i muži mít více Ženské energie.
To jsou ti, co doma rádi vaří, rádi třeba malují či jinak umělecky tvoří, v obličeji mají spíše Ženské rysy a mohou být i citlivější. 🍑

Čím je to dáno?
Není to biologické či dědičné, jak se může zdát.

💡Je to o tom, kolik každé energii věnujeme my sami pozornosti.
A znáte to, čemu věnujeme pozornost, tam to roste.

Když se pak Žena věnuje sobě a násilně chce svou mužskou stránku vytěsnit, propadá jí ještě více.
Stejně tak když se citlivý muž chce násilně zbavit Ženské stránky, může být daleko více citlivý a v Ženské energii.

Jak z toho tedy ven? 🖇️

Inu, jak už jsem řekla, obě naše stránky si zaslouží svou pozornost. A tak uznejme svou mužskou stranu, milujme ji a respektujme, dovolme si občas ty kalhoty a třeba i mužské činnosti. Ale stejně tak milujme a respektujme svou Ženskou stránku. Nosme oblíbené šaty, vnímejme svět smyslně a nechme projít i své emoce ♥

Chodíš do sauny?V poslední době slýchám na kurzech, že maminky nechtějí do sauny, protože je sauna venku. Jak jsou pak p...
28/07/2026

Chodíš do sauny?

V poslední době slýchám na kurzech, že maminky nechtějí do sauny, protože je sauna venku. Jak jsou pak překvapené, když jim prozradím benefity sauny v létě :)

Možná víš, že sauna má při správném používání blahodárné účinky nejen pro tělo, ale i pro mysl.

• Podpora kardiovaskulárního systému – teplo rozšiřuje cévy, zlepšuje prokrvení a může přispět ke zdravější funkci srdce a krevního oběhu.

• Uvolnění svalů a zmírnění bolesti – pomáhá s regenerací po fyzické aktivitě, uvolňuje napětí a může zmírnit bolesti svalů i kloubů.

• Snížení stresu a psychické napětí – pobyt v sauně podporuje relaxaci, snižuje hladinu stresových hormonů a zvyšuje hladinu endorfinů = navozuje pocit pohody.

• Lepší kvalita spánku – mnoho lidí po saunování usíná rychleji a spí lépe.

• Podpora imunitního systému – pravidelné saunování může snížit četnost některých běžných infekcí dýchacích cest, a to díky kombinaci tepelného podnětu a následného ochlazení.

• Zlepšení funkce pokožky – pocení pomáhá čistit povrch pokožky, odstraňuje nečistoty a podporuje její prokrvení.

• Podpora regenerace organismu – po fyzické i psychické zátěži může sauna urychlit návrat k pocitu odpočinku a vitality.

• Zvýšení pružnosti cév - střídání tepla a chladu trénuje cévy a podporuje jejich schopnost přizpůsobovat se změnám teploty.

A jsme u toho. Zvýšení pružnosti cév. To je přesně to, proč lidi, co se saunují i v létě snáší mnohem lépe ta úmorná horka.
Mám to vyzkoušené na sobě i mnoha klientkách a vřele to doporučuji téměř všem. ♥

(Téměř. Některé nemoci si se saunou skutečně nerozumí)

No a další benefit?
V sauně víš, že děláš něco pro sebe a proto se zvyšuje i hladina ♥sebelásky♥

S láskou
Deny

K tomu není co dodat.Slovo láska je už dlouhá staletí nepochopeno.Říkáš, že se máš ráda, ale kritizuješ své tělo.Říkáš, ...
04/07/2026

K tomu není co dodat.
Slovo láska je už dlouhá staletí nepochopeno.
Říkáš, že se máš ráda, ale kritizuješ své tělo.
Říkáš, že se máš ráda, ale neposlechneš, když jsi vyčerpaná.

Nauč se skutečně milovat a nebudeš hledat lásku u druhých ❤️

Už tuto sobotu se s dalšími Ženami a maminkami potkáme v Ženském kruhu plném odpočinku, porozumění, Ženské energie, lásk...
11/06/2026

Už tuto sobotu se s dalšími Ženami a maminkami potkáme v Ženském kruhu plném odpočinku, porozumění, Ženské energie, lásky, ...
Propojíme se se sebou i se Zemí a bude to nádherně nabíjející.

Tak si pojď užít tuto atmosféru i ty ♥

Vyjely jsme do Beskyd. 🌦Už pár let jezdíme partnera podpořit na závody do Beskyd a každoročně tu zažijeme ty nejkrásnějš...
30/05/2026

Vyjely jsme do Beskyd. 🌦

Už pár let jezdíme partnera podpořit na závody do Beskyd a každoročně tu zažijeme ty nejkrásnější bouřky ⛈️

Celá obloha svítí a příroda ukazuje svou sílu.

No a já, namlsaná tím slunečným počáskem předešlých dní jsem balila spíše "nalehko".
Děti mají teda každá dvoje kalhoty, softky, mikinky a bundy, ale pro SEBE jsem si nabalila jak na pláž 🤣

Takže jsem si sebeláskově dopřála letní šatičky, sukýnky, kraťásky na běhání a jeden lehký overálek a jeden kardigan.

První den jsme se probudili do deště a krásných 15°C 🤣
Jako každý rok...

Ještě že v autě vozíme celoročně bundy.

Tak Vám všem přeji krásné dny a buďme na sebe milé 🥰

S láskou
Deny

Adresa

Praha

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Deny pro Ženy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet