Onkojoga.cz

12/05/2026

ONKO JÓGA – ŠKOLENÍ PRO LEKTORY

13. – 15. 11. 2026 | pátek – neděle
Karma Yoga Studio, Korunní 25, Praha - 2

Toto školení vzniklo z potřeby přinést do jógového světa více porozumění, citlivosti a vědomého přístupu k lidem, kteří procházejí onkologickou léčbou nebo se po ní vracejí zpět do života.

Během víkendu se společně ponoříme do tématu onko jógy - bezpečně, s respektem, bez strachu a přehnaných emocí. Čekají vás praktické informace, hlubší pochopení souvislostí i inspirativní setkání s naším odborným týmem lektorů.

Školení je určené lektorům jógy, kteří chtějí rozšířit své znalosti o práci s lidmi se zdravotním omezením a naučit se vytvářet bezpečný a podporující prostor.

Protože každý člověk přichází k józe v jiné životní fázi.

A někdy může být právě dech, jemný pohyb a pocit bezpečí tím, co člověku pomůže znovu najít sílu, důvěru ve vlastní tělo a klid v náročném období.

Těšíme se na společný víkend plný vzdělávání, sdílení a lidskosti.

Lektoři školení: Veronika Carmanová, Mudr. Aneta Králová, Mgr. Petra Holubová, Monika Vondrová, Lucie Soukupová, Veronika Krohová, PhDr. Ing. Martin Pospíchal Ph.D.

.vondrova

28/04/2026

Dejte, prosím, hlas našemu projektu ONKO JÓGA a pomozte nám získat prostředky od a veřejnosti! Hlasování končí o půlnoci z 5.5. na 6.5. Každý hlas se počítá a my vám předem velmi děkujeme za podporu!

Odkaz na hlasování najdete po dobu trvání u nás na profilu v bio 🙌🏻

O PROJEKTU

Naším cílem je pomáhat lidem, kteří procházejí náročným obdobím onkologického onemocnění a to prostřednictvím odborně vedené, bezpečné a citlivě přizpůsobené jógové praxe. Onko jóga prokazatelně pomáhá zmírňovat úzkosti, deprese, nespavost, ztuhlost i další obtíže spojené s nemocí a její léčbou. Zároveň přináší prostor přijetí, porozumění a podpory – místo, kde se člověk může cítit dobře bez ohledu na to, v jaké fázi své léčby se právě nachází. Lekce jsou určeny pacientům v průběhu léčby i těm, kteří se po jejím ukončení postupně vracejí do běžného života. Praxe je jemná, bezpečná a vede k postupnému zklidnění mysli, obnově důvěry ve vlastní tělo a znovuobjevení vnitřní síly. Všechny lekce poskytujeme onkologickým pacientům zcela zdarma. Aktuálně probíhají již na více než 32 místech.

Tým Karma Srdcem &

27/04/2026

Zahlasujte nám, prosím, na náš projekt ONKO JÓGA a spolek KARMA SRDCEM, který zajišťuje lekce jógy pro onkologické pacienty zdarma. Ještě nám chybí hlasy:

https://csobpomaharegionum.csob.cz/detail-projektu/4964-onkojoga?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=projects.project-promo&utm_content=project-button

Moc děkujeme!!!

Naším cílem je pomáhat lidem, kteří procházejí náročným obdobím onkologického onemocnění – a to prostřednictvím odborně vedené, bezpečné a c…

09/04/2026

Dnes 9.4. je Den onkologické psychologie.
Možná méně viditelná část léčby.
Ale o to důležitější.

Když se řekne rakovina, většina lidí si představí tělo.
Léčbu. Diagnózu. Vedlejší účinky.
Ale každý, kdo si tím prošel, ví,
že obrovská část té cesty se odehrává uvnitř.

V hlavě.
V emocích.
V tichých chvílích mezi tím vším.

Strach, nejistota, ztráta kontroly.

Ale také naděje, odvaha a schopnost znovu se nadechnout.
Právě tady má své místo onkologická psychologie.
Pomáhá unést to, co není vidět.

Dává oporu ve chvílích, kdy se člověk rozpadá zevnitř.
A připomíná, že i v nemoci je člověk pořád člověkem, ne jen diagnózou.

Při onko józe na to navazujeme skrze práci s tělem.
Protože tělo a mysl nejdou oddělit.
Dech může zklidnit to, co je rozbouřené.
Jemný pohyb může vrátit pocit bezpečí.
A přítomný okamžik může být na chvíli místem, kde je dobře.

Onko jóga pomáhá.
Jde o podporu.
O prostor, kde můžete prostě být.

Dnes si připomínáme, že péče o psychiku není luxus.
Je to součást léčby.

Chcete svému tělu i hlavě dopřát jemnou podporu?
Přidejte se k nám na lekce onko jógy a zažijte, jak může pohyb, dech a klid působit zevnitř.

Projekt je realizován za podpory ministerstva zdravotnictví 

02/04/2026

✨ Pohyb, který má smysl ✨

Často tady mluvíme o tom, že pohyb léčí. Nejen tělo, ale i mysl. A někdy dokáže měnit i lidské osudy. 💛

Proto vás chceme pozvat na výjimečný den - RUN4Help 2026, který se uskuteční 20. 6. na Letenská pláňi. &

Tohle není jen běh.
Je to společný krok směrem k pomoci.

👉 Veškeré startovné pomůže lidem získat nové protézy.
👉 Každý kilometr má svůj hlubší význam.
👉 Každý z nás může být součástí něčeho většího.

Ať už poběžíte 1 km, 4 km nebo 8 km,
s kočárkem, s přáteli nebo sami za sebe…
nejde o to uběhnout co nejvíc. Jde o srdce.

Pokud se rozhodnete běžet a při registraci do poznámky napíšete „onkojoga“, část startovného poputuje na podporu našeho spolku Karma Srdcem.

Děkujeme, že pomáháte s námi.
Děkujeme, že věříte, že pohyb má sílu.
Těšíme se na vás. 🧡 Tým Karma Srdcem & Andrea Brzobohatá

01/04/2026

S velkou vděčností sdílíme důležitý krok na naší cestě.

Projekt Onko jógy pod hlavičkou Karma Srdcem získal podporu Sekce podpůrné léčby a péče České onkologické společnosti .jep Velmi si vážíme možnosti využívat jejich logo na našich webových stránkách a materiálech.

Tato podpora je pro nás nejen oceněním dosavadní práce, ale také závazkem pokračovat v tom, co děláme s maximální odborností, respektem k pacientům a důrazem na mezioborovou spolupráci.

Věříme, že propojení světa medicíny a jógy má hluboký smysl. Naším cílem je i nadále vytvářet bezpečný a kvalitní prostor pro pacienty, kteří hledají podporu na své cestě léčbou i zotavením.

Děkujeme za důvěru.

Veronika Carmanová / Karma Srdcem
Jógou pomáháme. Konáme srdcem.



.jep

29/03/2026

“Jóga léčí – věda a podpora při onkologické léčbě”

Jóga není jen cvičení, je to podpora pro mozek, nervový systému a celé tělo.

Pro onkologické pacienty a pacientky může být pravidelná, jemná praxe součástí rekonvalescence: snižuje stres, úzkost, zlepšuje spánek a podporuje psychickou i fyzickou regeneraci.

Věda ukazuje, že jóga zvyšuje GABA - neurotransmiter, který uklidňuje nervový systém a pomáhá mozku zvládat stres. Aktivuje thalamus, oblast mozku, která filtruje informace a pomáhá nám cítit se vyrovnaně.

Onko jóga kombinuje jemné protahování, dechové techniky a relaxaci přizpůsobenou potřebám pacientů. Výzkum potvrzuje, že podporuje psychickou pohodu, snižuje únavu a může být součástí doporučených léčebných programů.

Věda i pacienti ukazují, že jóga je opravdu důležitou součástí našich životů a na cestě za uzdravením.

Uložte si, sdílejte, repostujte - ať se příspěvek dostane k těm, co si toto potřebují přečíst 🩷 Tým spolku Karma Srdcem

26/03/2026

Zveme Vás na výjimečný jógový event, který propojuje pohyb, dech, ticho i hlubší smysl. Možná si odnesete víc než jen příjemně protažené tělo. Možná si odnesete klid. Nebo pocit, že jste na chvíli přesně tam, kde máte být. Přijďte s námi zpomalit. A být součástí něčeho, co má smysl.

Limitovaná kapacita · jedinečný prostor · celodenní jógový program

https://www.onkojoga.cz/jogovy-event-17-5-2026/

V luxusních a elegantních prostorách hotelu Mandarin Oriental na Malé Straně Vás čeká den věnovaný především józe v jejích různých podobách. Od jemné flow přes dynamickou vinyasu až po hluboce regenerační jin jógu doplněnou sound healingem. Jednotlivé lekce povedou zkušené lektorky Karma Yoga a celý program je koncipován tak, aby provedl tělo i mysl postupným uvolněním, energií i zklidněním. Součástí dne budou také silent meditace se sluchátky a terapie červeným světlem, které umožní ještě hlubší prožitek a vnitřní zastavení. Přirozenou součástí eventu je i prostor pro odpočinek, komunitu a sdílení v klidné a kultivované atmosféře. Účastníci se mohou těšit na krásné a hodnotné dárky od našich partnerů, stejně jako na možnost setkat se s jejich značkami osobně v rámci partnerských stánků. Po celý den bude k dispozici také výjimečný catering od Anima Decor, který podtrhne celkový zážitek z akce. Celý výtěžek z eventu bude věnován nadaci Karma Srdcem, která zajišťuje lekce onko jógy pro onkologické pacienty po celé České republice zdarma. Vaší účastí tak podpoříte projekt, který přináší péči, úlevu a podporu tam, kde je to nejvíce potřeba. Den pro Karma Srdcem je především o józe, o návratu k tělu, dechu a sobě samým. A zároveň o možnosti být součástí něčeho, co má skutečný přesah. Přijďte si zacvičit, zpomalit… a zároveň pomoci.

Více info a rezervace: https://www.onkojoga.cz/jogovy-event-17-5-2026/

Těšíme se na společný čas. Veronika Carmanova a tým Karma Srdcem a studia Karma Yoga