22/02/2026
El Síndrome de Desgaste Profesional o Burnout se refiere a un estado de agotamiento mental, emocional y/o físico que ocurre como resultado de estrés 😖 crónico en el lugar de trabajo que no se ha manejado con éxito. Aunque no está clasificada como una condición médica, sí está incluida dentro de la decimoprimera revisión de la clasificación internacional de enfermedades (CIE-11) como un problema relacionado con el trabajo bajo el código QD85.
Esta conceptualización permite mejorar los mecanismos de prevención 🛡️, identificación y tratamiento de este síndrome. Se caracteriza por: Sentimientos de falta de energía o agotamiento, aumento de la distancia mental con respecto al trabajo, o sentimientos negativos sobre el mismo; y una sensación de ineficacia y falta de realización.
Sin un manejo apropiado se afecta la calidad del sueño 🥱, se produce irritabilidad y otros cambios en el estado de ánimo, favorece el desarrollo de patologías cardiacas o del metabolismo, afecta el desempeño del sistema de defensa por lo que se presentan infecciones con más frecuencia; además, la persona es más susceptible a aumentar el consumo de alcohol y otras sustancias dañinas para la salud.
Existen varias alternativas de tratamiento y en la mayoría de los casos es fundamental lograr un cambio en los hábitos de vida en donde se priorice el autocuidado 🥰 y se favorezcan canales de comunicación que permitan resolver problemas de manera eficiente.
¡Ayúdanos a compartir para que más personas conozcan este síndrome! 💙
