31/08/2026
✨ Historias que inspiran | Hoy con Mariana Salazar
Nadie está preparado para vivir un temblor.
En medio de la incertidumbre, nuestra mente suele reaccionar desde el miedo. Pero en esta historia ocurrió algo diferente.
Cuando comenzó el temblor, se encontraba haciendo su práctica de meditación. Lo que más la sorprendió fue su propia reacción: pudo mantenerse en calma, pensar con claridad y actuar con serenidad.
Las técnicas de respiración y meditación que aprendió en el Parte 1 de El Arte de Vivir no evitaron que el temblor sucediera, pero sí le dieron una herramienta invaluable para atravesarlo de una manera diferente.
Porque la verdadera fortaleza no es que no existan los desafíos, sino contar con recursos internos para enfrentarlos cuando llegan.
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