El Arte de Vivir Chile

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El Arte de Vivir Chile

El Arte de Vivir
Por una sociedad libre de estrés y sin violencia. www.elartedevivir.cl

El Arte de Vivir es una organización humanitaria de carácter educativo, no política ni religiosa, dedicada al manejo del estrés y la violencia a través de iniciativas de servicio para el bien común. El Arte de Vivir fue fundada en 1981 por Sri Sri Ravi Shankar, la organización trabaja en 155 países.

12/09/2026

Curso Parte 1 de El Arte de Vivir: respiración, meditación y herramientas para reducir el estrés y sentir más calma. 🌿

Pero… ¿qué pasa realmente durante el curso? 👀
En este Reel te mostramos un poco de lo que se vive: ejercicios de respiración, momentos de conexión, conocimiento práctico y herramientas que puedes llevar a tu día a día.

No se trata solo de aprender una técnica. Es una experiencia para hacer una pausa, conectar contigo y descubrir una manera diferente de manejar el estrés y tus emociones. ✨

💬 Comenta PARTE1 si te gustaría vivir esta experiencia y te enviaremos toda la información.

10/09/2026

Hoy es el día mundial de la Concientización sobre la Prevención del Suicidio. 💛

La prevención comienza mucho antes de una crisis. Comienza cuando aprendemos a escuchar, reconocer lo que sentimos, pedir ayuda y construir vínculos donde podamos hablar sin miedo ni vergüenza.

En El Arte de Vivir compartimos herramientas de respiración, meditación y yoga que pueden acompañar el manejo del estrés, el bienestar emocional y una mayor conexión con nosotros mismos y con quienes nos rodean.

Acompañar no siempre significa tener la respuesta correcta. Muchas veces significa estar presentes, preguntar cómo está la otra persona y recordarle que no tiene que atravesarlo todo sola.

Si tú o alguien cercano está atravesando una crisis, busca ayuda profesional o comunícate con los servicios de emergencia de tu país.

💛 Escuchar también es cuidar.
💬 Comparte este mensaje. Puede llegar a alguien que lo necesite.

Respiracion Yoga ElArteDeVivir SeptiembreAmarillo SaludEmocional

10/09/2026

¿Cómo preparar agua alcalina? 💦

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar comparte una receta simple contra los dolores del cuerpo
Cuando comemos cosas muy ácidas, aparecen dolores y achaques.

La solución: agua alcalina. En una jarra de agua, agrega 2 rodajas de limón y 4 de pepino. Déjala reposar toda la noche y tómate un vaso en ayunas por la mañana.

El detalle clave: no la tomes justo antes o después de comer, ya que hace el efecto contrario. Espera 2 a 3 horas después de tomarla para comer, y 2 a 2.5 horas después de comer para tomarla

¿La probarías? Cuéntanos 👇

10/09/2026

Cuidar la mente también puede convertirse en un hábito.

Así como hacemos espacio para hacer deporte o alimentarnos mejor, podemos incorporar pequeñas prácticas que nos ayuden a relacionarnos de otra manera con lo que pensamos y sentimos.

En El Arte de Vivir compartimos herramientas de respiración, meditación y conocimiento práctico para llevar ese cuidado a la vida cotidiana.
🌿 Síguenos para descubrir más conocimientos y prácticas para tu bienestar.

08/09/2026

A veces, el cuerpo nos muestra dónde necesitamos crear más espacio. 🌿

Las caderas pueden acumular tensión y limitar nuestro movimiento. A través de la práctica de yoga aprendemos a escuchar el cuerpo, recuperar movilidad y conectar con nuestro interior.

Si sientes que quieres profundizar más en este camino...
🧘‍♀️ Extendimos la inscripción al Profesorado de Yoga hasta el 15 de septiembre.

Una formación para profundizar tu práctica y aprender a compartir las herramientas del yoga con otros.

💬 Comenta PROFESORADO y te enviamos más información.

06/09/2026

Aprende a crear la calma, no a esperarla: a través de la respiración y la meditación.

Todos saben que después de la tormenta viene la calma.
Lo que nadie nos dice es cuándo va a terminar.

Ahí está la diferencia: algunos esperan que pase, otros aprenden a estar en paz mientras pasa.
Eso no es suerte. Es una habilidad, y se entrena.

En El Arte de Vivir enseñamos técnicas de respiración y meditación que reducen el estrés en minutos. No hacen desaparecer la tormenta: te devuelven el timón mientras llueve.

Cuando la respiración se ordena, la mente se ordena.

👇 Cuéntanos: ¿dónde encuentras tu calma cuando todo se mueve? Te leemos en los comentarios.

05/09/2026

📣 ¡Tenemos una gran noticia que contarte!
Mañana domingo inauguramos nueva sede en Santiago ¡y queremos celebrarlo contigo! 🥳

Si ya tomaste el curso Parte 1 te esperamos mañana en el Satsang inaugural de 9:00 a 11:00 hs

📍La dirección es Tomás Moro #261, Las Condes (Metro Hernando de Magallanes, Línea 1)

Renueva tu energía y deja ir las tensiones junto a la práctica de SKY, Conocimiento, mantras y compañía que eleva 💛

Requisitos: Haber tomado Parte1, Happiness Program y/o Yes Plus

Aporte: Si eres socio activo de la membresía, este seguimiento ya está incluido para ti
Para quienes no son socios, donación sugerida: $3.000 CLP
👉 https://link.mercadopago.cl/elartedevivirchile

Nos vemos ahí 🙏💛

05/09/2026

¿Cómo te perdonas por los errores que has cometido en el pasado?

-Le preguntaron a Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. Su respuesta desarma cualquier culpa:

"Estás creciendo. Cada día evolucionas. Cualquier error que cometiste, lo hiciste cuando no eras consciente de ello — no fue intencional. Fue ambición, deseo, impulsividad, curiosidad... algo. Pero no eras consciente. Ahora toca seguir adelante.
Cuando una persona enferma comete un error, nunca se lo echas en cara. Si alguien tiene delirios y balbucea cosas sin control, ¿le reclamas sus palabras? Piensa en ese ejemplo. No eres culpable cuando no eras consciente."

¿Aún cargas con culpa por algo del pasado? Cuéntanos 👇

03/09/2026

Si trabajas en el área de la salud, sabemos que cuidar a otros también puede ser exigente.

Por eso te queremos invitar a conocer Healing Breaths. Una propuesta de bienestar creada especialmente para profesionales de la salud. Nuestras próximas fechas son:
📅 11 al 13 de septiembre
📅 20 al 22 de septiembre

Si quieres saber más sobre este programa, ven a conocer qué dice la evidencia científica sobre distintas herramientas para el bienestar y experimentar prácticas que pueden ayudarte a gestionar el estrés y prevenir el burnout.
Online y gratuito
🔵 Taller: El bienestar de quienes cuidan

📅 Sábado 5 de septiembre – 9 h (Chile)
📅 Lunes 7 de septiembre – 20 h (Chile)

👉 Para participar, escríbenos al:
+56 9 9886 3508

02/09/2026

Septiembre abre una nueva oportunidad para reencontrarte contigo mismo. 🌿✨
En El Arte de Vivir Chile preparamos una agenda llena de bienestar, respiración y meditación en distintas modalidades para estar más cerca de ti:
📍 Nuestras actividades de septiembre:
🏢 Presencial Las Condes: Tomás Moro 261 (¡Estrenamos nueva sede!)
📍 Presencial Maitencillo
💻 Online: En vivo para todo Chile 🇨🇱
🧘‍♀️ ¡Atención! El Profesorado de Yoga ya comenzó, pero tienes hasta el 15 de septiembre para sumarte y profundizar tu práctica.
📲 ¿Quieres reservar tu cupo o conocer la agenda completa?
Escríbenos por DM para enviarte todos los detalles. ¡Te esperamos!

Dirección

Carmen Fariña 7252
Vitacura
7640561

Página web

https://www.artofliving.org/

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