La Mancha de Chile

La Mancha de Chile Los productos de higiene menstrual son una necesidad básica y deben formar parte de las políticas públicas. Firma nuestro Change https://bit.ly/2QGm9Yr ✏️

Somos un grupo de mujeres creativas exigiendo los derechos de todas las personas menstruantes.

En 2015, Instagram borró una foto. El cuerpo de una mujer: no había desnudo ni violencia, solo la realidad de una mujer ...
08/03/2026

En 2015, Instagram borró una foto. El cuerpo de una mujer: no había desnudo ni violencia, solo la realidad de una mujer menstruando.

Rupi Kaur la volvió a publicar. Y otra vez. Y otra vez. Porque menstruar no es una vergüenza que esconder — es biología, es vida, es normalidad.

Hoy, en el Día Internacional de la Mujer, lo recordamos: mientras a las mujeres se les sigue negando acceso a productos de gestión menstrual, educación y dignidad, nosotras insistimos.

La pobreza menstrual existe. La estigmatización existe. La censura existe.
Y nosotras también.

¿Cuántas veces susurraste que andabas en "tus días"?
Nombrar tu menstruación en voz alta y sin vergüenza, también es resistencia. 💪

¿Sabías que para miles de niñas en Chile, menstruar puede significar faltar al colegio? 🩸📚La menstruación sigue siendo u...
13/02/2026

¿Sabías que para miles de niñas en Chile, menstruar puede significar faltar al colegio? 🩸📚

La menstruación sigue siendo un factor real de ausentismo escolar.
👉 El 39% dejó de asistir algunos días.
👉 El 68% no pudo realizar actividades deportivas o recreativas.
👉 Solo 4 de cada 10 mujeres sintieron que el colegio era un espacio seguro mientras menstruaban.

No estamos hablando solo de dolor.
Estamos hablando de infraestructura insuficiente, falta de insumos, baños inadecuados y silencio.

La gestión menstrual también es educación, dignidad y derechos.
Garantizar acceso a productos, información y espacios seguros puede marcar una diferencia enorme en la trayectoria escolar de miles de niñas y adolescentes.

Porque cuando el colegio no está preparado, quienes pagan el costo son ellas.

Es momento de actuar. ✊🏻

¿Hace cuánto no te revisas? 🔎🙆‍♀️Cada 4 de febrero, en el Día Mundial contra el Cáncer, recordamos algo clave: la inform...
04/02/2026

¿Hace cuánto no te revisas? 🔎🙆‍♀️

Cada 4 de febrero, en el Día Mundial contra el Cáncer, recordamos algo clave: la información y la prevención hacen la diferencia.

En Chile, más de 1.800 mujeres fallecieron por cáncer de mama en 2024. Son cifras que nos llaman a actuar hoy, no mañana.

La detección temprana permite tratamientos más oportunos y mejores resultados. Por eso es tan importante conocer tu cuerpo, realizar controles periódicos y acceder a exámenes preventivos.

✔️ PAP anual desde los 25 años
✔️ Ecografía mamaria desde los 35
✔️ Mamografía desde los 40
✔️ Autoexploración mensual

Desde La Mancha de Chile, seguimos impulsando el autocuidado, la educación en salud y el acceso a información confiable para que más mujeres puedan vivir con tranquilidad y bienestar.
✨ Cuidarte también es una forma de quererte.

28/01/2026

Diversas organizaciones y activistas nos reunimos para trabajar en torno a la Educación Sexual Integral. 👩‍🎓
La idea es poder empujar planes de acción coordinadas para destrabar miedos y prejuicios en torno a ella. 👊
Porque como dicen nuestros amigos de queremos ser la última generación que no recibió Educación Sexual Integral.
Vamos!! 💪

Espacio organizado por

La Ley es un avance 💪 y lo agradecemos, pero decir que es en nombre de todas, es una sobrepromesa. Aún falta mucho para ...
04/12/2025

La Ley es un avance 💪 y lo agradecemos, pero decir que es en nombre de todas, es una sobrepromesa. Aún falta mucho para que pueda ser realmente integral y para todas.
Estas leyes siguen siendo necesarias 👇 porque la ley integral sigue siendo parcial.






Avanzar, no retroceder. 💜

03/12/2025

🩸 1 de cada 5 mujeres podrían tener Adenomiosis 😐 Si bien no hay cifras claras, estudios regionales y series clínicas muestran que la adenomiosis podría afectar a alrededor del 20% de las mujeres que consultan por síntomas ginecológicos. En la literatura latinoamericana, los rangos varían entre 8% y 35%.
Y tú? Conocías sobre la Adenomiosis? Sospechas que podría ser tu caso?
Coméntame. 🫶





28/11/2025

Así se vivió la Semana de la Ed. Sexual en la UTEM. 🫰
Nos trataron súper bien, y nos encantó que se acercaran hombres también a informarse. Ese es el camino. 🙌 Aún cuando no menstruen, habitamos el mismo mundo, tienen hermanas, mamá, y quizás algún día hijas. Saber entenderlas y acompañarlas, hace la diferencia.

Agradecimientos a las marcas que nos apoyan en nuestra labor:

hicieron furor los stickers 🫶cl vario/as conocieron por primera vez la maravilla que son los calzones menstruales.

Muchas gracias por la tremenda gestión a .utem 💖

Los defensores del secreto bancario, van por nuestros datos privados. 🏥 Que no las confundan, esto no tiene nada que ver...
26/11/2025

Los defensores del secreto bancario, van por nuestros datos privados. 🏥 Que no las confundan, esto no tiene nada que ver con mejorar la ley, según las agrupaciones médicas expertas en la materia.
La información para mejorar estándares está en el DEIS.
Datos como saber el s**o de los fetos, y atenciones de salud mental, es violación al derecho de confidencialidad de la paciente.

Muchas de ellas, acogidas a la causales 1 y 2, viven este proceso como un duelo. Con esta información podrían argumentar que abortar causa daño psicológico, cuando en comparativa con salvar tu vida, o con el dolor durante meses de llevar un embarazo inviable, no tiene punto de comparación.
No tiene utilidad para mejorar la ley actual.

Para mejorar la ley, tienen el manual de fiscalización de objeción de conciencia, para promover que los médicos hagan bien su trabajo.

Este es solo el primer paso para obstaculizar el acceso a nuestros derechos.
Atentas y alerta! 💪



Sabías que Chile está incumplimiento compromisos internacionales respecto a derechos humanos, en relación a las mujeres?...
25/11/2025

Sabías que Chile está incumplimiento compromisos internacionales respecto a derechos humanos, en relación a las mujeres?
A pesar de la Convención de Belém do Pará y los estándares del Consejo de Derechos Humanos de la ONU, la violencia continúa en los hogares, en los hospitales, en el trabajo, en la justicia y en las instituciones que deberían garantizarnos derechos y no reproducir desigualdad. Hay avances, pero en esto se necesita rapidez y urgencia.

En la conmemoración de este día, hacemos un llamado a estar siempre vigilantes, porque aún los derechos ganados, pueden ser perdidos si elegimos a malos/as representantes. Sigamos movilizadas y exigiendo lo justo, porque las leyes que van en nuestro beneficio, siguen durmiendo en el Senado. 🫠






24/11/2025

Este viernes 28 estaremos en la UTEM. 💖 Si quieres apoyar nuestras jornadas educativas, y además tener una vitrina para tus productos, mándanos un DM.
Todo lo que nos llega lo utilizamos en nuestros talleres y jornadas educativas a las que nos invitan, en muchas de las cuales también hacemos donaciones.

Etiqueta o envía esta publicación.
Muchas gracias a 💖 Son las mejores.
La copita ha sido muy útil para nuestras actividades. 💪




19/11/2025

Hoy es el Día del Hombre, así que hicimos un experimento con la IA 🩸 La verdad es que las respuestas no sorprenden 🤷🏻‍♀️
El próximo 8M cuándo te pregunten para cuándo el día del hombre, recuérdales que hoy es ese día para visibilizar sus desafíos y problemáticas. Y que no tienen por qué invadir el nuestro para ello.

Gracias a por la edición 🫰



14/11/2025

La violencia obstétrica es real ❤️‍🩹 Son prácticas o tratos durante el embarazo, parto o posparto que vulneran nuestra autonomía y dignidad. Desde intervenciones no consentidas hasta la minimización del dolor o decisiones tomadas sin escucharnos. No es exageración ni costumbre: es violencia, y deja huella. 😞

Quienes buscan gobernar deben hacerse cargo. No podemos seguir normalizando abusos en uno de los momentos más vulnerables de la vida de una mujer o persona gestante. Necesitamos políticas públicas que garanticen parto respetado, información clara, consentimiento real y un Estado que tome en serio lo que ocurre en las salas de parto.

Aunque el Colegio Médico advierte que ya existen leyes de derechos de pacientes, estas no abordan de forma específica la violencia gineco-obstétrica. La Ley Adriana sí lo hace: define estas prácticas, asigna responsabilidades, exige estándares mínimos, capacitación y mejoras en infraestructura.

No se trata solo de parir. Se trata del país que queremos construir y del respeto básico que merecemos. 💜🤰

Edición por la seca .rojasg 🫰




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