27/09/2024
DEAR MAN es una herramienta que nos entrega dbt más conocido también como terapia dialéctica conductual para poder tener mejor les relaciones interpersonales y de esa forma enfrentar mejor nuestros conflictos y situaciones incómodas.
Viviendo con TLP (trastorno límite de personalidad) les queremos dejar acá lo que necesitan saber sobre esta herramienta y cómo utilizarla así que les recomendamos guardarla en su celular e imprimirla hasta que la interioricen para así poder utilizarla en los momentos que la necesiten ya que le será muy útiles para siempre tener una comunicación asertiva.
