23/04/2026
📚📚📚El el Día del Libro, queremos compartir la importancia de leer para nuestra salud.
✴️Salud Mental y Emocional: Reduce la ansiedad y el estrés al permitir la evasión de preocupaciones diarias. Además, ayuda a mejorar el estado de ánimo y desarrolla la inteligencia emocional y la empatía.
✴️Salud Cognitiva: Mantiene el cerebro activo y fortalecido, lo que puede prevenir o retrasar la aparición de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Estimula la concentración, la atención y la memoria.
✴️Salud Física: Leer puede reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Es una alternativa saludable a las pantallas antes de dormir, mejorando el descanso.
✴️Desarrollo Personal: Aumenta el vocabulario, mejora la comunicación y fomenta el pensamiento crítico y la creatividad.
☀️ “Osorno, la salud se vive en comunidad!