Association Diabète et Vie

03/12/2025

Bonjour à tous Vous êtes nombreux à nous écrire pour savoir comment intégrer l’Association Diabète & Vie, et nous vous remercions pour tout l’intérêt que vous portez à notre mission.Les adhésions sont maintenant ouvertes !Si vous souhaitez participer à nos activités, à nos sorties, à nos actions de sensibilisation et de solidarité, vous êtes les bienvenus.Ensemble, nous avançons, nous apprenons et nous soutenons toutes les personnes touchées de près ou de loin par le diabète.

📩 Pour adhérer ou avoir plus d’informations, écrivez-nous au 07 88 38 57 39.

Ensemble, on fait la différence. 💙

26/11/2025

L’hémoglobine glyquée (on dit aussi HbA1c ou hémoglobine glucosylée) est un examen de sang qui mesure la moyenne du taux de sucre dans le sang sur les 2 à 3 derniers mois.

À quoi ça sert ?
• À diagnostiquer un pré-diabète ou un diabète.
• À vérifier si le diabète est bien contrôlé chez une personne déjà diabétique.

Comment ça fonctionne ?

Le sucre (glucose) se fixe naturellement sur l’hémoglobine (protéine des globules rouges).
Plus le taux de sucre est élevé, plus il y a d’hémoglobine glyquée.

Les valeurs normales
• Normal : < 5,7 %
• Pré-diabète : 5,7 % à 6,4 %
• Diabète : ≥ 6,5 %

Pour un diabétique
• Objectif général : moins de 7 %, selon les recommandations médicales (parfois 6,5 % selon le cas).

Important

Un seul chiffre ne suffit pas pour diagnostiquer : il faut que ce soit interprété par un médecin.

31/10/2025

25/09/2025

L'éducation est l'arme la plus forte pour développer le monde.
Sensibiliser contribue à éduquer.

22/09/2025

Revivons ensemble les moments forts de notre visite au groupe scolaire lagune 3 de Yopougon ✨✨

18/09/2025

📅 Jeudi 18 septembre 2025

Dans le cadre de son engagement pour l’éducation, Be Ambitious for Your Continent (BAFYC), en collaboration avec l’Association Diabète et Vie (ADV) , a procédé à la remise de 100 kits scolaires aux élèves de l’EPP Lagune 3.

Nous adressons nos sincères remerciements à notre fidèle partenaire, la NSIA Fondation, pour son soutien.

Cette action, bien que symbolique, vise à récompenser l’excellence scolaire et à encourager les élèves à redoubler d’efforts en ce début de nouvelle année académique.

11/08/2025

Il est important de faire le test de glycémie parce qu’il permet de mesurer la quantité de sucre (glucose) dans le sang et de détecter ou surveiller des problèmes liés au métabolisme du sucre. Voici les raisons principales :1. Détecter précocement le diabèteBeaucoup de personnes ont un diabète ou un prédiabète sans le savoir, car les symptômes peuvent être discrets au début.Un test régulier permet d’intervenir tôt pour éviter des complications graves.2. Prévenir les complicationsUne glycémie trop élevée ou trop basse peut endommager les yeux, les reins, les nerfs, le cœur et les vaisseaux sanguins.Le dépistage régulier permet d’ajuster l’alimentation, l’activité physique ou le traitement.3. Surveiller un diabète déjà diagnostiquéLes personnes diabétiques utilisent ce test pour savoir si leur traitement (médicaments, insuline, régime) est efficace.4. Contrôler la santé en cas de risqueLes personnes en surpoids, hypertendues, ayant un parent diabétique, ou les femmes ayant eu un diabète gestationnel sont plus à risque.

05/08/2025

⚠️ IL EST POSSIBLE DE CONTRÔLER OU DE VÉRIFIER SA GLYCÉMIE EN PHARMACIE

01/07/2025

Voici 5 légumes particulièrement efficaces pour faire baisser ou stabiliser la glycémie naturellement :

🥦 1. Brocoli • Riche en sulforaphane, un antioxydant puissant qui aide à réduire le taux de sucre sanguin. • Très faible en glucides.

🥬 2. Épinards • Faibles en calories et en glucides. • Riches en magnésium, qui améliore la sensibilité à l’insuline.

🧅 3. Oignons • Contiennent des composés soufrés qui peuvent aider à réguler la glycémie. • Peuvent également réduire l’inflammation liée au diabète.

🥒 4. Concombre • Très hydratant, pauvre en glucides. • Contribue à abaisser la glycémie post-repas.

🥬 5. Chou kale ou chou vert • Riche en fibres et en antioxydants. • Aide à ralentir l’absorption du sucre dans le sang.

13/05/2025

Bientôt 🔜

11/05/2025

Voici 5 aliments à éviter ou à limiter lorsqu’on a le diabète, car ils peuvent faire grimper rapidement la glycémie : 1. Boissons sucrées (sodas, jus industriels, boissons énergétiques)→ Riches en sucres rapides, elles provoquent un pic glycémique sans apporter de nutriments. 2. Produits de boulangerie industriels (viennoiseries, biscuits, gâteaux)→ Très riches en sucres et en graisses saturées, ils nuisent au contrôle glycémique. 3. Riz blanc, pain blanc, pâtes blanches→ Ces féculents raffinés ont un index glycémique élevé et font rapidement monter la glycémie. 4. Charcuteries grasses (saucisson, pâté, bacon)→ Bien qu’elles n’augmentent pas directement la glycémie, elles favorisent les maladies cardiovasculaires, un risque accru chez les diabétiques. 5. Alcool en excès→ Il peut déséquilibrer la glycémie (hypo ou hyper), surtout s’il est consommé sans repas ou avec des boissons sucrées.