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05/06/2026

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👨‍💻 Was ist bezüglich Ergonomie am Arbeitsplatz bei Morbus Bechterew – axSpA besonders wichtig❓

🧍 Ein Mitglied hat sich mit folgendem Anliegen an die physiotherapeutischen Berater der SVMB gewandt: «Ich würde gerne mehr über die Bedeutung von Ergonomie am Arbeitsplatz erfahren. Welche Anpassungen sollte ich vornehmen, um meine Wirbelsäule zu entlasten?»

✅ Die Ratschläge einer Physiotherapeutin finden Sie hier: ➡️ www.bechterew.ch/news/ergonomie-am-arbeitsplatz-bei-morbus-bechterew-axspa

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👨‍💻 Quels sont les aspects particulièrement importants en matière d’ergonomie au travail pour les personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante – axSpA❓

🧍 Un membre a contacté les conseillers en physiothérapie de la SSSA pour leur faire part de la demande suivante: «J’aimerais en savoir plus sur l’importance de l’ergonomie au travail. Quels ajustements devrais-je faire pour soulager ma colonne vertébrale?»

✅ Vous trouverez ici les conseils d’une physiothérapeute: ➡️ www.bechterew.ch/news-fr/ergonomie-au-travail-pour-les-personnes-atteintes-de-spondylarthrite-ankylosante

Ich würde gerne mehr über die Bedeutung von Ergonomie am Arbeitsplatz erfahren. Welche Anpassungen sollte ich vornehmen, um meine Wirbelsäule zu entlasten?

04/06/2026

Diagnose erhalten – und jetzt? 🤍 Die ersten Schritte nach einer Morbus Bechterew – axSpA Diagnose können überwältigend wirken. In diesem Reel zeigen wir, wo du anfangen kannst.

Welchen Rat hättest du dir damals gewünscht? 👇

03/06/2026

📢 Veranstaltungen der SVMB im Juni 2026: Morgen-Yoga, Kochkurs und Webinar «Life Design Coaching» – garantiert ist auch für Sie etwas dabei! www.bechterew.ch/events

Bewegung und Entspannung oder nützliche Informationen, vor Ort oder bei Ihnen Zuhause – im Juni bietet die Schweizerische Vereinigung Morbus Bechterew (SVMB) vielfältige Veranstaltungen an. Wir freuen uns darauf, Sie willkommen zu heissen!

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✅ Morgen-Yoga im Rieterpark: Gemeinsam beginnen wir den Tag im Grünen mit einer sanften Yoga-Stunde.
📅 Wann: Mittwoch, 10. Juni 2026, 8.00 Uhr bis 9.00 Uhr
📍 Wo: Rieterpark, Zürich
➡️ Mehr Infos und Anmeldung: www.bechterew.ch/events/morgen-yoga-im-rieterpark-3

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✅ Kochkurs mit Theorieteil zum Thema entzündungshemmende Ernährung: lecker, evidenzbasiert und alltagstauglich.
📅 Wann: Samstag, 13. Juni 2026, 9.15 bis 13.30 Uhr
📍 Wo: Zürich-Altstetten
➡️ Mehr Infos und Anmeldung: www.bechterew.ch/events/kochkurs-mit-theorieteil-zum-thema-entzuendungshemmende-ernaehrung-3

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✅ Live-Webinar «Life Design Coaching: Sommer, Sonne, Akku leer?»: Mehr über den gezielten Umgang mit Energie und konkrete Übungen.
📅 Wann: Mittwoch, 17. Juni 2026, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
📍 Wo: Online
➡️ Mehr Infos und Anmeldung: www.bechterew.ch/events/live-webinar-life-design-coaching-sommer-sonne-akku-leer

01/06/2026

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👍 Von den Niederlanden ins Herz der Schweiz – persönliche Einblicke in das Leben mit Morbus Bechterew – axSpA

Marieke Visser hat vor gut zwölf Jahren den Schritt von den Niederlanden in die Schweiz gewagt. Heute lebt sie in Kriens bei Luzern, arbeitet in Biel und findet ihre Balance zwischen Bürojob, Bewegung und Humor. Sie weiss, dass die Krankheit Morbus Bechterew – axSpA sie immer begleiten wird, aber sie hat gelernt, flexibel zu bleiben.

Lesen Sie die spannende Geschichte von Marieke Visser auf ➡️ www.bechterew.ch/news/von-den-niederlanden-ins-herz-der-schweiz

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👍 Des Pays-Bas au cœur de la Suisse – témoignage personnel sur la vie avec la spondylarthrite ankylosante – axSpA

Il y a douze ans, Marieke Visser a quitté les Pays-Bas pour s’installer en Suisse. Aujourd’hui, elle vit à Kriens, près de Lucerne, travaille à Bienne et trouve son équilibre entre travail de bureau, activité physique et humour. Elle sait que la spondylarthrite ankylosante – axSpA l’accompagnera toute sa vie, mais elle a appris à rester flexible

Lisez l’histoire passionnante de Marieke Visser sur ➡️ www.bechterew.ch/news-fr/des-pays-bas-au-coeur-de-la-suisse

Marieke Visser (36) hat vor gut zwölf Jahren den Schritt von den Niederlanden in die Schweiz gewagt. Heute lebt sie in Kriens bei Luzern, arbeitet in Biel und findet ihre Balance zwischen Bürojob, Bewegung und Humor.

29/05/2026

🔤 Bechterew-ABC: Iliosakralgelenk / ABC de la spondylarthrite: articulation sacro-iliaque

In unserem Bechterew-ABC beleuchten wir verschiedene Begriffe und Konzepte im Zusammenhang mit Morbus Bechterew – axSpA. Heute geht es um das Iliosakralgelenk

➕ Die Iliosakralgelenke sind bei Morbus Bechterew – axSpA oft der erste Ort, an dem die chronisch-entzündlichen Prozesse ablaufen. Weitere häufige Symptome finden Sie hier: ➡️ www.bechterew.ch/krankheitsbild-bechterew

✅ Zahlreiche weitere Begriffe finden Sie in unserem Glossar auf ➡️ www.bechterew.ch/glossar

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Dans notre ABC de la spondylarthrite, nous mettons en lumière différents termes et concepts en rapport avec la spondylarthrite ankylosante – axSpA. Aujourd’hui, nous nous penchons sur l’articulation sacro-iliaque.

➕ Les articulations sacro-iliaques sont dans la spondylarthrite ankylosante – axSpA souvent le premier endroit où se développent les processus inflammatoires chroniques. Vous trouverez d’autres symptômes fréquents ici: ➡️ www.bechterew.ch/quest-ce-que-la-spondylarthrite-ankylosante

✅ Vous trouverez de nombreux autres termes dans notre glossaire sur ➡️ www.bechterew.ch/glossaire

27/05/2026

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😟 Wenn Darm und Stimmung auf die Gelenke schlagen

Viele Menschen mit Morbus Bechterew spüren: Die Krankheit betrifft nicht nur Rücken, Gelenke und Sehnen, sondern manchmal auch den Bauch und die Seele. Blähungen, Durchfall oder Völlegefühl gehen Hand in Hand mit Stimmungsschwankungen, Erschöpfung oder Antriebslosigkeit. Doch wie hängt das alles zusammen?

❕ Eine aktuelle Studie aus Kolumbien hat den Zusammenhang systematisch untersucht. Die Ergebnisse zeigen: Körperliche, psychische und immunologische Prozesse hängen eng zusammen – Stichwort: Darm-Hirn-Achse.

✅ Erfahren Sie mehr im Forschungsartikel: ➡️ www.bechterew.ch/forschung/wenn-darm-und-stimmung-auf-die-gelenke-schlagen

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😟 Quand l’intestin et l’humeur jouent sur les articulations

De nombreuses personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante ressentent que celle-ci n’affecte pas seulement le dos, les articulations et les tendons, mais parfois aussi le ventre et le moral. Ballonnements, diarrhées ou sensations de lourdeur s’accompagnent de sautes d’humeur, d’épuisement ou d’apathie. Mais quel est le lien entre tout cela?

❕ Une étude récente menée en Colombie a examiné systématiquement ce lien. Les résultats montrent que les processus physiques, psychiques et immunologiques sont étroitement liés – le mot-clé est: axe intestin-cerveau.

✅ Apprenez-en davantage dans l’article de recherche: ➡️ www.bechterew.ch/recherche/quand-lintestin-et-lhumeur-jouent-sur-les-articulations

Viele Menschen mit Morbus Bechterew spüren: Die Krankheit betrifft nicht nur Rücken, Gelenke und Sehnen, sondern manchmal auch den Bauch und die Seele. Blähungen, Durchfall oder Völlegefühl gehen Hand in Hand mit Stimmungsschwankungen, Erschöpfung oder Antriebslosigkeit. Doch wie hängt das al...

25/05/2026

🧘 Yoga im Rieterpark für Bechterew-axSpA-Betroffene

Gerade bei Morbus Bechterew-axSpA können ganzheitliche Ansätze wie Yoga eine wertvolle Ergänzung zu anderen Therapien sein. Deshalb: Machen Sie mit! Gemeinsam beginnen wir den Tag im Grünen mit einer sanften Yoga-Stunde im Park.

🪷 Durch achtsame Atemübungen, Meditation und Körperbewegungen verbinden wir uns mit unserem Körper und schaffen Raum für bewusste Wahrnehmung im Inneren und in unserer Umgebung.
Die Übungen sind vielseitig anpassbar und eignen sich für alle Interessierten, unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Vorkenntnissen. Im Zentrum steht das Erleben der ganzheitlichen Wirkung von Yoga.

✅ Morgen-Yoga im Rieterpark
📅 Wann: Mittwoch, 10. Juni 2026, 8.00 Uhr bis 9.00 Uhr
📍 Wo: Rieterpark, Zürich
➡️ Mehr Infos und Anmeldung: www.bechterew.ch/events/morgen-yoga-im-rieterpark-3

Weitere Yoga-Termine:
Abend-Yoga im Rieterpark am 1. Juni und am 16. September, jeweils von 17.00 bis 18.00 Uhr
Mehr Infos: www.bechterew.ch/events

Wir freuen uns darauf, Sie willkommen zu heissen!

Mittwoch, am 10. Juni 2026 08:00 bis 09:00 Uhr Datum und Zeit Mittwoch, 10.06.2026 um 08:00 bis 09:00 Uhr. Programm Gemeinsam beginnen wir den Tag im Grünen mit einer sanften Yoga-Stunde im Rieterpark. Durch achtsame Atemübungen, Meditation und Körperbewegungen verbinden wir uns mit unserem Körp...

22/05/2026

🤸 Die Übung des Tages: Hyperextension / L’exercice du jour: hyperextension

Spezifische Bechterew-Gymnastik trägt wesentlich dazu bei, die Beweglichkeit zu erhalten oder gar zu verbessern. Voraussetzung ist, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Wir unterstützen Sie dabei gerne mit unseren Tipps. Heute geht es um Hyperextensions.

✔️ Zahlreiche weitere Übungen finden Sie auf ➡️ www.rheumafit.ch

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La gymnastique spécifique de la spondylarthrite contribue largement à maintenir, voire à améliorer la mobilité. La condition est que les exercices soient effectués correctement. Nous vous aidons volontiers avec nos conseils. Aujourd’hui, il est question d’hyperextensions.

✔️ Vous trouverez de nombreux autres exercices sur ➡️ www.rheumafit.ch

20/05/2026

🎶 Eurovision-Sängerin Louane spricht über ihre Bechterew-Erkrankung – Eine prominente Stimme für mehr Sichtbarkeit und bessere Früherkennung (en français ci-dessous)

Die französische Sängerin Louane, Eurovision-Teilnehmerin 2025, hat öffentlich über ihre Erkrankung an Morbus Bechterew – axSpA gesprochen. In einem Podcast erzählte die 27-Jährige von Schmerzen in Rücken, Knien, Knöcheln und Handgelenken. «Ich habe ständig Schmerzen», sagt sie – ein Satz, der vielen Betroffenen nur allzu vertraut klingt.

Dass eine erfolgreiche junge Frau so offen über diese Realität spricht, hat Vorbildcharakter und ist ein wichtiger Schritt hin zu mehr Aufmerksamkeit.

✅ Zum Artikel: ➡️ www.bechterew.ch/news/eurovision-saengerin-spricht-ueber-ihre-bechterew-erkrankung

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🎶 La chanteuse Louane parle de sa spondylarthrite ankylosante – Une voix célèbre pour plus de visibilité et un meilleur dépistage précoce

La chanteuse française Louane, participante à l’Eurovision 2025, a parlé pour la première fois publiquement de sa maladie, la spondylarthrite ankylosante – axSpA. Dans un podcast, la jeune femme de 27 ans a évoqué ses douleurs au dos, aux genoux, aux chevilles et aux poignets. «Je souffre constamment», dit-elle – une phrase qui semble bien trop familière à de nombreuses personnes touchées par cette maladie.

Le fait qu’une jeune femme qui réussit parle aussi ouvertement de cette réalité est exemplaire et constitue une étape importante vers une plus grande sensibilisation.

✅ À l’article: ➡️ www.bechterew.ch/news-fr/une-chanteuse-de-leurovision-parle-de-sa-spondylarthrite-ankylosante

Eine prominente Stimme für mehr Sichtbarkeit und bessere Früherkennung: Die französische Sängerin und Eurovision-Teilnehmerin Louane...

20/05/2026

Rückenschmerzen, Augenentzündungen, schlaflose Nächte – und das über Jahre, ohne zu wissen warum. Für viele Betroffene ist das die Realität vor der Diagnose Morbus Bechterew - axSpA. Im Schnitt dauert es heute noch 6 Jahre, bis die Krankheit erkannt wird. Bei Frauen sogar noch länger. Mach jetzt unseren Diagnosetest – Link in der Bio.

Wie lange hat es bei dir gedauert? Schreib es in die Kommentare 👇