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Lungenfibrose Schweiz

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Lungenfibrose Schweiz

Der gemeinnützige Verein Lungenfibrose Schweiz hat zum Ziel, Menschen mit Lungenfibrose zu unterstützen. Dazu dient seine Facebook-Seite.

Die idiopathische Lungenfibrose (IPF) ist eine seltene, chronische Erkrankung der Lunge. Der gemeinnützige Verein Lungenfibrose Schweiz hat zum Ziel, Menschen mit IPF und ihr Umfeld zu unterstützen. Sie bietet Informationen zur IPF und die Möglichkeit, mit betroffenen und interessierten Menschen in Kontakt zu treten. Für die Pflege dieser Webseite erhält Lungenfibrose Schweiz finanzielle Unterstützung (Sponsoring) von Boehringer Ingelheim (Schweiz) GmbH, Bristol Myers Squibb, MSD, Gebro Pharma AG, Hamilton Medical und PARI Swiss AG. Alle Firmen haben keinen Einfluss auf die Inhalte der Webseite. Boehringer Ingelheim unterhält eine eigene Webseite, auf welcher sich Betroffene und Interessierte über IPF informieren können https://patient.boehringer-ingelheim.com/de/aktiv-leben-mit-lungenfibrose/. Bristol Myers Squibb ist im Bereich der Forschung tätig und unterstützt Projekte rund um das Thema Lungenfibrosehttps://www.bmsclinicaltrials.com/at/de/fibrosis-clinical-trials. Auch MSD unterhält eine Webseite mit Informationen zu unterschiedlichen Lungenerkrankungen, unter anderem IPF https://www.msdmanuals.com/de/profi/lungenkrankheiten/interstitielle-lungenerkrankungen/idiopathische-pulmonale-fibrose. Gebro Pharma produziert Medikamente gegen Hustenattacken https://www.gebro.ch/de/ und Hamilton Medical stellt unter anderem Sauerstofftherapiegeräte her https://www.hamilton-medical.com/de_CH/. PARI Swiss AG produziert Inhalationsgeräte für unterschiedliche Atemwegserkrankungen https://www.pari.com/de/home/.

15/10/2026

🌍 Am 15. Oktober ist World Chronic Cough Day – der Welttag des chronischen Hustens 😮‍💨

Der World Chronic Cough Day macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, anhaltenden Husten ernst zu nehmen, Ursachen frühzeitig abzuklären und Betroffene besser zu unterstützen 💛

Chronischer Husten bedeutet, dass ein Husten länger als 8 Wochen anhält. Er kann den Alltag stark belasten und wird häufig durch eine besondere Empfindlichkeit der Nerven im Hals und in den Atemwegen ausgelöst.

Typisch ist, dass dabei oft nur wenig oder gar kein Schleim produziert wird. Verschiedene Erkrankungen wie Asthma, Probleme mit den Nebenhöhlen oder Reflux können chronischen Husten verstärken.

Auch bei seltenen Lungenerkrankungen wie der idiopathischen Lungenfibrose (IPF) und anderen interstitiellen Lungenerkrankungen kann chronischer Husten auftreten.

Mehr dazu lesen Sie unter dem Link im ersten Kommentar!

13/10/2026

Achtsamkeit und Lungenfibrose - jetzt noch anmelden

In einer Woche findet unser Online-Workshop zum Thema Achtsamkeit statt. Der Workshop richtet sich an Menschen mit Lungenfibrose, die erfahren möchten, wie Achtsamkeit im Alltag helfen kann, besser mit Atemnot, Müdigkeit, Unsicherheit und innerer Anspannung umzugehen.

Frederik Torhorst gibt einen verständlichen Einstieg in das Thema und zeigt einfache Übungen, die auch mit wenig Energie gut umsetzbar sind. Dabei geht es darum, die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment, Körperempfindungen sowie Gedanken und Gefühle zu richten.

🗓️ Dienstag, 20. Oktober 2026
🕠 16:30 - 17:30 Uhr

🔗 Jetzt anmelden: www.lungenfibrose-schweiz.ch/veranstaltungen-1

💚Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

06/10/2026

Geniesse jeden Tag 🌻

Wenn die Luft knapp wird, verändert sich der Blick auf die Zeit.
Plötzlich zählen keine grossen Pläne mehr, sondern das Hier und Jetzt. 🫁✨

„Geniesse jeden Tag“ – das klingt oft wie ein leichter Spruch für Postkarten. Mit Lungenfibrose ist es viel mehr als das: Es ist eine bewusste Entscheidung. Eine Entscheidung dafür, die schweren Sorgen für einen Moment beiseitezuschieben und das zu finden, was heute gut tut:

☕Das kann eine Tasse Kaffee im warmen Sonnenlicht sein
😊das Lachen eines geliebten Menschen am Telefon,
🫁ein tiefes Durchatmen an der frischen Luft oder
🛋️ einfach die Ruhe auf dem Sofa ohne Druck.

Es sind die kleinen, unscheinbaren Augenblicke, die das Leben lebenswert machen. 💛 Jeder Tag, den wir mit all seinen Facetten erleben, ist wertvoll...

Vielen Dank an eines unserer lieben Mitglieder für die Einsendung des Fotos ❤️

29/09/2026

Achtsamkeit und Lungenfibrose

Mit einer Lungenfibrose zu leben, bedeutet für viele Betroffene mit Atemnot, Müdigkeit, Unsicherheit und Veränderungen im Alltag konfrontiert zu sein. Auch Sorgen, Anspannung und das Gefühl von Überforderung können dazugehören.

Achtsamkeit kann helfen, im Umgang mit diesen Belastungen wieder Momente der Ruhe, Orientierung und innerer Stabilität zu finden.

In unserem Workshop vom 20. Oktober gibt Frederik Torhorst, zertifizierter Lehrer und Ausbildner für Achtsamkeit, einen gut verständlichen und alltagsnahen Einstieg in das Thema Achtsamkeit im Zusammenhang mit Lungenfibrose. Im Mittelpunkt stehen einfache Übungen, die auch für Menschen mit wenig Energie geeignet sind und helfen können, bewusster mit Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen umzugehen.

🗓️ Dienstag, 20. Oktober 2026
🕠 16:30 - 17:30 Uhr

🔗 Jetzt anmelden: www.lungenfibrose-schweiz.ch/veranstaltungen-1

💚Gönnen Sie sich einen Moment der Ruhe und lernen Sie Achtsamkeit als Unterstützung im Alltag kennen.

22/09/2026

Welt-Lungentag 2026 📅

Am 25. September steht weltweit die Gesundheit unserer Lunge im Mittelpunkt. Der Aktionstag macht darauf aufmerksam, wie wichtig gesunde Lungen für unser Leben und unser Wohlbefinden sind.

Gleichzeitig erinnert er daran, dass viele Menschen mit chronischen Atemwegs- und Lungenerkrankungen leben. Dazu gehört auch die Lungenfibrose. Bei dieser Erkrankung vernarbt das Lungengewebe zunehmend, wodurch das Atmen immer schwerer werden kann.

Der Welt-Lungentag ruft dazu auf, gemeinsam zu handeln:

🩺 Lungenerkrankungen frühzeitig erkennen
🧑‍🔬 Forschung und Prävention stärken
🚭 Luftverschmutzung und Tabakkonsum reduzieren
⚕️Allen Menschen einen gerechten Zugang zu Diagnose, Behandlung und Betreuung ermöglichen
ℹ️ Betroffene und Angehörige besser informieren und begleiten

Als Verein Lungenfibrose Schweiz setzen wir uns dafür ein, dass Menschen mit Lungenfibrose verlässliche Informationen, Unterstützung und Möglichkeiten zum Austausch erhalten 🧡

Quelle im ersten Kommentar.

15/09/2026

EU-PFF-Umfrage

Wir freuen uns, den Start der EU-PFF-Umfrage zum Zugangsindex bekannt zu geben – eine europaweite, datengestützte Initiative unter der Leitung der European Federation for Pulmonary Fibrosis (EU-PFF), die darauf abzielt, den Zugang zur Versorgung von Menschen mit Lungenfibrose (PF) und interstitiellen Lungenerkrankungen (ILD) in 31 europäischen Ländern besser zu verstehen.

Die Umfrage erfasst die realen Erfahrungen von Menschen mit PF/ILD und ihren Betreuern und deckt den gesamten Versorgungsweg ab, einschliesslich Diagnose, Zugang zu fachärztlicher Versorgung, Behandlung, Lungenrehabilitation, Sauerstofftherapie, klinischen Studien und unterstützender Pflege. Die Ergebnisse werden dazu beitragen, Ungleichheiten beim Zugang zur Versorgung in ganz Europa aufzudecken und die notwendigen Erkenntnisse zu gewinnen, um die Patientenvertretung zu stärken, die Gesundheitspolitik zu beeinflussen und die Unterstützung für Menschen mit PF/ILD zu verbessern.

Die Umfrage ist:
🌐 In mehreren Sprachen verfügbar
🔒 Anonym und vertraulich
🕑 Das Ausfüllen dauert etwa 20 Minuten

Jede Antwort trägt zu einer solideren Evidenzbasis bei und bringt uns einen Schritt näher an die Verbesserung des Zugangs zu hochwertiger Versorgung für alle Menschen mit PF/ILD in ganz Europa.
Wenn Sie an PF oder ILD leiden oder jemanden betreuen, der daran leidet, laden wir Sie herzlich ein, Ihre Erfahrungen zu teilen, indem Sie die Umfrage noch heute ausfüllen.

Link im ersten Kommentar.

15/09/2026

🥣 Wissen Sie manchmal auch nicht, was Sie zum Frühstück essen sollen?

Wie wäre es mit Haferflocken – als Porridge, Müesli oder Overnight Oats? 🌾

Haferflocken sind klein, aber nährstoffreich: Sie liefern unter anderem Ballaststoffe, Eisen, Magnesium, Calcium und B-Vitamine. Besonders wertvoll ist der Ballaststoff Beta-Glucan, der lange sättigt und dazu beitragen kann, dass der Blutzuckerspiegel langsamer ansteigt.

Doch macht die Zubereitung einen Unterschied?

🥛 Overnight Oats: Durch das Einweichen über Nacht wird Phytinsäure teilweise abgebaut. Dadurch können bestimmte Mineralstoffe möglicherweise besser aufgenommen werden.

🔥 Porridge: Durch das Kochen entsteht eine weiche Konsistenz, die besonders angenehm und leicht verdaulich sein kann.

🍎 Müesli: Auch ungekochte Haferflocken sind eine gesunde Wahl – besonders in Kombination mit Früchten, Nüssen oder Samen.

💡 Tipp: Gröbere Haferflocken werden langsamer verdaut als sehr feine Instant-Flocken. Bei Zucker oder stark gesüssten Zusätzen gilt: lieber etwas weniger.

Ob warm, kalt oder über Nacht eingeweicht – Haferflocken sind eine vielseitige Möglichkeit für einen nährstoffreichen Start in den Tag. 🌾

Lesen Sie mehr dazu im Artikel im ersten Kommentar.

08/09/2026

Singen macht nicht nur Freude – es ist auch ein wertvolles Atemtraining. 💙

Beim Singen atmen wir oft automatisch tiefer in den Bauch statt nur oberflächlich in den Brustraum. Dabei bewegt sich das Zwerchfell stärker und die Atemmuskulatur wird trainiert🌬️🫁

Singen kann dabei helfen:
🎵 die Atmung bewusst zu vertiefen
🫁 die Atemmuskulatur zu trainieren
😊 Wohlbefinden und gute Laune zu fördern
🤝 Gemeinschaft und Verbundenheit zu erleben

Ein paar einfache Übungen zur Vorbereitung:
- Aufrecht sitzen, damit der Atem frei fliessen kann.
- Gesichtsmuskulatur und Schultern entspannen.
- Beide Füsse fest auf den Boden stellen und die Knie locker lassen.
- Kräftig mit einem langen „fffff“ ausatmen – so, als würde man eine Kerze auspusten. Das trainiert das Zwerchfell.
- Tief in den Bauch ein- und ausatmen.
- Die Hände auf den Bauch oder an die Taille legen und spüren, wie sich der Bauchraum beim Einatmen weitet.

Gerade für Menschen mit chronischen Lungen- oder Atemwegserkrankungen kann Singen eine schöne Möglichkeit sein, die Atmung zu trainieren und gleichzeitig etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun 🎶

🔗 Quelle im ersten Kommentar.

01/09/2026

Ernährung bei Lungenfibrose: einfache Tipps für den Alltag🥦

Eine ausgewogene Ernährung kann dabei helfen, das Körpergewicht und die Kraft zu erhalten. Bei Lungenfibrose können grosse Mahlzeiten, wenig Appetit oder Verdauungsprobleme den Alltag jedoch erschweren.

Diese Tipps können unterstützen:

🍽️Kleinere Mahlzeiten essen: Mehrere kleine, nährstoffreiche Portionen sind oft angenehmer, da ein voller Magen die Atmung zusätzlich erschweren kann.

🍎Snacks einplanen: Für längere Aktivitäten eignen sich zum Beispiel Früchte, Nüsse oder belegte Brötchen.

🥚Ausreichend Eiweiss aufnehmen: Joghurt, Käse, Milchprodukte, Eier, Fleisch, Fisch oder pflanzliche Alternativen können helfen, Kraft und Muskelmasse zu erhalten.

🥛Bei Gewichtsverlust mehr Kalorien einbauen: Je nach persönlicher Situation können kalorienreiche Lebensmittel, Trinkjoghurts oder Nährgetränke hilfreich sein.

🥬Bei Durchfall leicht essen: Scharfe, saure, sehr fettige oder stark zuckerhaltige Speisen und Getränke können Beschwerden verstärken.

🚰Regelmässig trinken: Wie viel Flüssigkeit passend ist, sollte bei bestehenden Herz-, Nieren- oder anderen Erkrankungen mit dem Behandlungsteam besprochen werden.

Die Ernährung sollte immer zur persönlichen Situation, zum Gewicht, zu Begleiterkrankungen und zu möglichen Nebenwirkungen der Medikamente passen.

Welche Lebensmittel und Mahlzeiten tun Ihnen im Alltag gut? Teilen Sie Ihre Erfahrungen gerne in den Kommentaren.

Quelle im ersten Kommentar.

25/08/2026

Richtige Atmung – die Lösung für alles?🫁

Atemübungen versprechen heute vieles: mehr Ruhe, mehr Energie, mehr Klarheit. Gerade in einer Zeit, in der Leistungsdruck, finanzielle Sorgen und ständige Veränderungen viele Menschen belasten, scheint das Bedürfnis nach einem Gegenpol gross zu sein.

Der Atem spiegelt oft, was im Körper geschieht. Wenn Menschen gestresst sind, atmen sie meist schneller und flacher. Wenn sie entspannt sind, wird auch der Atem ruhiger. Bewusstes Atmen kann deshalb helfen, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und etwas Ruhe zu finden.

Auch medizinisch wird dieser Zusammenhang beschrieben: Atmung und vegetatives Nervensystem hängen eng zusammen.

Für Menschen mit Lungenfibrose ist Atmung jedoch nicht einfach ein Trendthema. Sie ist Teil des Alltags mit der Erkrankung und oft mit Belastung, Unsicherheit und Einschränkungen verbunden.

Gerade deshalb ist ein sensibler Blick wichtig: Atemübungen sind nicht die Lösung für alles. Aber sie können für manche Menschen eine Unterstützung im Alltag sein.😮‍💨

Wie erleben Sie das Thema Atmung in Ihrem Alltag?
Quelle im ersten Kommentar.

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