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Frauenbund Hochdorf

Bei uns kannst du dich in den Bereichen persönliche Entfaltung, Kreativität und Gesundheit weiterbilden und informieren.

Wir setzen uns für die Anliegen aller Frauen unserer Gemeinde ein und pflegen das Miteinander.

14/04/2026

Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun?

Im Workshop «Unser Lymphsystem» erhältst du nach einem theoretischen Teil einfache Handgriffe und wertvolle Tipps, wie du deinen Lymphfluss selbst unterstützen kannst.

Dieser Workshop ist nicht geeignet für Personen mit Herz- oder Niereninsuffizienz.

Datum/Zeit: Donnerstag, 21. Mai 2026, 19.30 bis 21 Uhr
Ort: Zentrum St. Martin B, Raum 29, Hochdorf
Kursleitung: Yvonne Bertschi, Lymphdrainage-Therapeutin,
Kosten: CHF 20 / CHF 25 für Nichtmitglieder

Anmeldung und mehr Infos: online bis 14. Mai 2026, unter Link in Bio

26/03/2026

Kennst du unsere Bücherkabine schon? Schau vorbei 🤩

02/03/2026

✨ Gut ist besser als perfekt

Ein inspirierender Abend rund um das Thema Perfektionismus: Beim Vortrag von Andrea Burri durften wir gemeinsam entdecken, wie wir den hohen Ansprüchen an uns selbst achtsamer begegnen können.

Mit einfachen und alltagstauglichen Werkzeugen zeigte sie Wege auf, wie mehr Leichtigkeit in Beruf und Alltag möglich wird – ganz nach dem Motto: Gut ist besser als perfekt.

Der Abend regte zum Nachdenken an, machte Mut zur Veränderung und bot Raum für spannende Fragen und Gespräche.

💜 Vielen Dank an Andrea Burri, die diesen Abend so bereichernd gemacht hat!

22/02/2026

Aromaschmuck-Kurs: Möchtest du ein Schmuckstück gestalten, das nicht nur schön aussieht, sondern auch dein Wohlbefinden stärkt? Dann kreiere dein persönliches Duftarmband mit ätherischen Ölen und Edelsteinen.

Datum/Zeit: Freitag, 8. Mai 2026, 18.30 bis 21.30 Uhr
Ort: Zentrum St. Martin, Raum B, Hochdorf
Kursleitung: Fleischlin, Schmuckdesignerin & Inhaberin .ch , und , Aromapraktikerin
Kosten: CHF 55 / CHF 65 für Nichtmitglieder, inkl. Grundarmband aus Edelsteinen deiner Wahl und einer Kaschierperle. Weitere Echtsilberanhänger sowie ätherische Öle werden separat verrechnet.
Anmeldung und mehr Infos: online bis 1. Mai, unter Link in Bio ☝️

20/02/2026

frauenbund_hochdorf Perfektion setzt dich oft unter
Druck? An diesem Abend lernst du, mit einfachen
Werkzeugen achtsamer mit hohen Ansprüchen
umzugehen – für mehr Leichtigkeit im Alltag und Beruf.
Im Anschluss gibt es Zeit für Fragen.

Datum: Donnerstag, 26. Februar 2026
Zeit: 19 bis ca. 21 Uhr
Ort: Zentrum St. Martin B, Raum 29
Leitung: Andrea Burri, Praxis Glücksplatz
Kosten: CHF 30 / Nichtmitglieder CHF 35
Anmeldung: online bis 25. Februar 2026, Link in Bio ☝️

19/02/2026

KI im (Familien)-Alltag: Nutzen und verstehen. In diesem Praxiskurs lernst du Wissenswertes über Künstliche Intelligenz. Wir probieren verschiedene Anwendungen aus, sprechen über Chancen und Risiken und wie wir Kinder und Jugendliche im Umgang mit KI sinnvoll begleiten können. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Datum/Zeit: Montag, 4. und 18. Mai 2026, 19 bis 21 Uhr
Ort: Zentrum St. Martin, Raum 17, Hochdorf
Kursleitung: Karin Organiska, .ch
Kosten: CHF 95 / CHF 110 für Nichtmitglieder
Mitbringen: Laptop oder Tablet (alternativ Mobiltelefon)
Anmeldung und mehr Infos: online bis 27. April 2026, unter Link in Bio ☝️

10/02/2026

Jedes Jahr beliebt: Unser Workshop «Positiver Start in die Pubertät» für Mädchen von 10 - 12 Jahren
In diesem Workshop werden die Mädchen auf eine Entdeckungsreise durch ihren Körper geschickt und lernen Wissenswertes rund um Pubertät, Zyklus und Fruchtbarkeit. Herz und Emotionen werden angesprochen, denn nur was ich schätze, kann ich schützen. Am Vorabend findet eine Elterninformation statt. Am Samstag sind die Mädchen unter sich.

Workshop für Mädchen
Datum: Samstag, 2. Mai 2026, 9 bis 16 Uhr
Ort: Zentrum St. Martin B, Raum 29, Hochdorf
Kosten: CHF 120 pro Kind

Elterninformation am Vorabend
Datum: Freitag, 1. Mai 2026, 19 bis 21 Uhr
Ort: Zentrum St. Martin B, Raum 29, Hochdorf
Kursleiterin: Miranda Brügger, www.mfm-projekt.ch

Anmeldung und mehr Infos: online bis 24. April unter Link in Bio ☝️, bei der Anmeldung das Geburtsdatum des Kindes angeben.

-projekt

06/02/2026

Besichtigung Distillerie Seetal: Entdecke, wie aus erlesenen Zutaten edle Destillate und Liköre entstehen. Schritt für Schritt erfährst du, wie gebrannt und veredelt wird. Geniesse zum Abschluss eine feine Degustation.

Datum/Zeit: Donnerstag, 30. April 2026, 19 bis 21 Uhr
Ort: Unterebersol 11, Hohenrain
Kursleitung: Christian Hasler,
Kosten: CHF 30 / Nichtmitglieder CHF 35
Anmeldung und Infos: online bis 24. April unter Link in Bio ☝️

04/02/2026

Der heutige Zwischenhalt der Liturgiegruppen im Pastoralraum führte nach Römerswil. Jörg Zinks Gedicht «Ich möchte mit meinem Wort heilen» begleitet von Cornelias spirituellen Akkordeonklängen, eröffnete eine halbe Stunde der Besinnung und wohltuender Auszeit.

04/02/2026

Entdecke mit dem Frauenbund: Stuhlyoga – sanft, wirkungsvoll, für jedes Alter
Mit einfachen Bewegungen, bewusster Atmung und kleinen Achtsamkeitsübungen stärkst du dein Wohlbefinden und bleibst beweglich. Ideal für Seniorinnen und Senioren, die Stuhlyoga kennenlernen möchten. Stuhlyoga lässt sich leicht in deinen Alltag zu Hause integrieren. Fühlst du dich angesprochen? Dann besuche jetzt zwei Stunden.

Datum/Zeit: Donnerstag, 17. und 31. März, 10 bis 11.15 Uhr
Ort: Kleinwangenstrasse 6, Hochdorf
Kursleitung: Nicole Schwegler-Illi,
Mehr Infos, Kosten und Anmeldung: unter Link in Bio ☝️ oder direkt bei

31/01/2026

Führung bei Stöckli Ski 🎿
So viel Handarbeit, so viel Know-how und ganz viel Herzblut in jedem einzelnen Ski. Danke für die spannenden Einblicke in echte Handwerkskunst! 🙌

Adresse

Hochdorf
6280

Webseite

https://www.frauenbund-hochdorf.ch/

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