07/10/2025
« 5 gestes simples qui peuvent sauver une vie »
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1️⃣ Vérifier la sécurité et alerter
• Avant d’agir, assure-toi que toi et la victime êtes en sécurité.
• Appelle immédiatement les secours (112 ou 115).
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2️⃣ Évaluer l’état de la personne
• Vérifie si la personne est consciente et respire.
• Si inconsciente et ne respire pas, commence la réanimation.
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3️⃣ Réanimation Cardio-Pulmonaire (RCP)
• Alterne 30 compressions thoraciques et 2 insufflations si formé.
• Si non formé, faire uniquement les compressions.
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4️⃣ Stopper les saignements
• Appuie fermement sur la plaie avec un linge propre.
• Si possible, surélève le membre pour limiter la perte de sang.
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5️⃣ Position de sécurité
• Si la personne respire mais est inconsciente, la mettre sur le côté pour éviter l’étouffement.
