07/04/2026
Journée mondiale de la santé : World’Ald alerte sur les dangers du numérique pour la santé oculaire des jeunes au Kivu
À l’occasion de la Journée mondiale de la santé, l’organisation World’Ald, engagée dans la promotion d’un usage responsable du numérique, interpelle la population kivutienne sur les risques croissants liés à une exposition excessive aux écrans, notamment chez les jeunes.
Dans un contexte où les smartphones, tablettes et ordinateurs occupent une place centrale dans la vie quotidienne, World’Ald souligne que cette hyperconnexion n’est pas sans conséquences sur la santé visuelle. Selon l’organisation, de nombreux enfants et adolescents présentent aujourd’hui des signes de fatigue oculaire numérique, également appelée asthénopie visuelle.
« L’exposition prolongée à la lumière bleue émise par les écrans peut entraîner des troubles tels que la sécheresse oculaire, les céphalées, la vision floue, voire favoriser à long terme le développement de la myopie », explique World’Ald dans son communiqué. L’organisation évoque également le syndrome de vision artificielle, un ensemble de symptômes liés à l’usage intensif des outils numériques.
Face à cette situation, World’Ald insiste sur l’importance d’une gestion équilibrée du temps d’écran, particulièrement chez les jeunes. Elle recommande l’adoption de la règle du 20-20-20 (toutes les 20 minutes, regarder un objet à 20 pieds – soit environ 6 mètres – pendant 20 secondes), ainsi que l’utilisation de filtres anti-lumière bleue et le réglage adéquat de la luminosité des appareils.
Par ailleurs, l’organisation encourage les parents et les éducateurs à promouvoir des pauses régulières, des activités en plein air et des consultations ophtalmologiques périodiques afin de prévenir les complications.
Dans son appel, World’Ald exhorte la population du Kivu à prendre conscience de ces enjeux :
« Protéger la santé oculaire de nos enfants, c’est préserver leur avenir. Le numérique est une opportunité, mais il doit être utilisé avec responsabilité. »
