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Services pour les jeunes entre 12 et 29 ans ayant un membre de l'entourage touché par un trouble de santé mentale pour l'Association Le PAS de Victoriaville

10/15/2026

À 15 ans, tu devrais pouvoir penser à tes amis, à tes projets… pas à t'inquiéter constamment pour quelqu'un que tu aimes.

Quand la santé mentale d'un proche prend beaucoup de place, tu peux te sentir responsable de tout.

Mais ce n'est pas à toi de tout régler. Et tu peux en parler.

Au PAS, on est là pour t'écouter, sans jugement.

10/08/2026

💚 10 octobre | Journée mondiale de la santé mentale 💚

🧠 Et toi, comment ça va… pour vrai?

Pas le « ça va » automatique qu'on répond à tout le monde.

Le vrai.

Parce que parfois, derrière un sourire, il y a du stress, de l'anxiété, de la fatigue ou des émotions qu'on ne sait pas trop comment expliquer.

Et parfois, c'est la santé mentale de quelqu'un qu'on aime qui prend beaucoup de place dans notre tête. 💭

Aujourd'hui, on veut te rappeler trois choses :

💚 Tu as le droit de ne pas toujours aller bien.

💚 Tu as le droit de parler de ce que tu ressens.

💚 Tu as le droit de demander de l'aide, même si ce n'est pas toi qui vis avec une problématique de santé mentale.

À l'Association Le PAS, on est là pour t'écouter, t'accompagner et t'aider à y voir plus clair, sans jugement. 💙

✨ Prendre soin de ta santé mentale, ce n'est pas un luxe. C'est important.

💬 Et toi, quelle petite chose te fait du bien quand ça ne va pas?

10/07/2026

Voilà comment vous êtes accueillis chez nous :-)

10/01/2026

Tu peux aimer quelqu’un très fort… et trouver ça difficile. 💙
Tu peux être tanné. Être fâché. Avoir besoin d’espace. Être épuisé. Avoir envie de penser à toi pour une fois.
Ça n’enlève rien à l’amour que tu portes à cette personne.
Quand la santé mentale d’un proche prend beaucoup de place, toi aussi, tu as le droit d’avoir besoin de soutien.
À l’Association Le PAS, on est là pour écouter ce que TOI, tu vis.
📩 Besoin d’en parler? Écris-nous.

09/29/2026

1 personne sur 5 vit avec une problématique de santé mentale. Mais autour d’elle, il y a aussi des proches qui vivent des inquiétudes, des questionnements et parfois de l’épuisement. 💙
À l’Association Le PAS, notre mission est aussi d’être là pour ces personnes : pour les aider à comprendre, ventiler et mieux accompagner leur proche… sans s’oublier.
Parce que la santé mentale d’une personne peut avoir un impact sur tout son entourage.
📩 Besoin d’en parler? Le PAS est là.

09/11/2026

✨ Mais au fond… qu’est-ce qu’une intervenante jeunesse?

C’est une personne qui accueille les jeunes là où ils sont, avec ce qu’ils vivent — sans jugement et sans leur dire quoi faire.

Mon rôle, c’est d’écouter, de vulgariser ce qui peut sembler compliqué, de proposer des outils concrets et d’aider chaque jeune à mieux comprendre ses émotions, ses besoins et les situations qui l’entourent. 💛

Je peux aussi accompagner les membres de l’entourage qui souhaitent mieux soutenir un jeune vivant avec une problématique de santé mentale.

Rencontres individuelles, ateliers, kiosques ou activités de sensibilisation dans les écoles et les milieux jeunesse : mon travail peut prendre plusieurs formes, mais l’objectif demeure le même… faire en sorte que personne ne reste seul avec ce qu’il traverse.

🎥 Découvre mon rôle dans cette vidéo!

📩 Besoin de parler ou envie de m’inviter dans ton milieu? Écris-nous en privé.

09/10/2026

Parfois, on ne sait pas quoi dire. Parfois, on a juste besoin que quelqu'un nous rappelle
qu'on compte.

👉 Alors aujourd'hui, on te le dit : t'es important·e !
Tu mérites d'être écouté·e. Tu n'as pas à traverser les moments difficiles seul·e.
Si ça ne va pas ou si tu t'inquiètes pour quelqu'un, parle-en.
Des personnes formées sont prêtes à t’écouter, sans jugement.
📞 1 866 APPELLE (277-3553)
📱Texto : 535353 🖥 suicide.ca
Demander de l'aide, c'est un geste de courage. 🧡

09/07/2026

Tu as un examen demain et, soudainement, ton ventre se met à protester? 😣

Le stress ne se passe pas seulement dans ta tête : il peut aussi se manifester dans ton corps.

Et quand tu es un jeune membre de l’entourage, tu peux arriver à ton examen avec un sac invisible déjà bien rempli : les inquiétudes pour ton proche, le manque de sommeil, les responsabilités ou la peur de ce qui se passe à la maison.

Alors non, tu n’es pas faible et tu ne manques pas de volonté. Tu portes peut-être simplement beaucoup plus que ce que les autres peuvent voir.

Tu as le droit de parler de ce que tu vis et de demander du soutien, même si ce n’est pas toi qui as reçu un diagnostic. 💛

Écris-nous en DM si tu as besoin de parler à quelqu'un.

09/03/2026

3 jours d’école et ton cerveau demande déjà des vacances? 🐨😂

Le retour à l’école, c’est retrouver les amis, les activités, une routine… mais c’est aussi les horaires, les travaux, les attentes, les nouvelles personnes et parfois pas mal de choses qui se passent dans notre tête en même temps. 🧠💭

Si tu te sens déjà un peu dépassé.e, donne-toi le temps d’atterrir. Tu n’as pas besoin d’avoir repris le rythme parfaitement dès la première semaine.

💜 Et rappelle-toi : tu n’as pas à tout gérer seul.e.

Au PAS, on est aussi là pour les jeunes de 12 à 29 ans qui vivent des défis parce qu’une personne de leur entourage traverse des difficultés de santé mentale.

Une journée à la fois. Même si, après 3 jours d’école, t’as déjà la face du koala. 😂🐨

09/02/2026

🌱 « Même après une période difficile, on peut continuer à grandir. » — Bambi

Quand on est un jeune membre de l’entourage d’une personne vivant avec un problème de santé mentale, on peut parfois porter beaucoup : des inquiétudes, des responsabilités, des émotions et des questions.

Grandir après une période difficile, ce n’est pas oublier ce qu’on a vécu ni faire semblant que tout va bien. C’est avancer à son rythme, apprendre à prendre soin de soi et réaliser qu’on n’a pas à tout porter seul.

À l’Association Le PAS, tu trouveras une personne pour t’écouter, sans jugement. 💛 Écris-nous en privé ou à [email protected].

Adresse

59, Rue Monfette, Local 110
Victoriaville, QC
G6P1J8

Téléphone

+18197512842

Site Web

https://lepas.ca/

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