Association de Lutte Contre les Maladies Insidieuses ALMI

10/12/2026

💜 En tant qu' Association de Lutte Contre les Maladies Insidieuses ALMI ,on ne peut pas laisser passer ce 12 Octobre sans parler.

On dit aux filles "ne dérange pas". Résultat : 80% des maladies auto-immunes touchent les femmes, et la polyarthrite rhumatoïde en fait partie.

C'est quoi ? C'est quand ton propre corps attaque tes articulations. Douleurs, mains gonflées au réveil, fatigue extrême. Ce n'est pas dans la tête.

Et la science le confirme : une étude sur 68 patients a montré que garder ses émotions pour soi augmente le cortisol et l'inflammation (IL-6) qui aggrave la maladie.

Les filles, vous avez le droit de déranger, de dire que vous avez mal. Ne gardez pas tout.

L'équipe ALMI est avec vous.

Prenez soin de vous et bonne semaine à toutes 🙏

Cc ma MEMACO TEAM

On nous a toujours dit :
"Une jolie fille ne dérange pas. Sois forte. Ne te plains pas."

La triste réalité ?
80% des maladies auto-immunes touchent les FEMMES. Et l'une des plus cruelles est la polyarthrite rhumatoïde.

🔍 C'est quoi ?
Ce n'est pas de "l'arthrose". C'est notre propre corps qui s'attaque à lui-même. Le système immunitaire détruit la membrane de nos articulations. Résultat : douleurs intenses, mains gonflées au réveil, fatigue qui ne passe jamais, et parfois des déformations irréversibles.

Et si nos silences nous rendaient malades ?

Une étude néerlandaise sur 68 patientes atteintes de PR l'a démontré : refouler ses émotions modifie le cortisol et augmente les marqueurs inflammatoires (IL-6, IFN-gamma) qui aggravent la maladie. Ne pas exprimer sa colère ou sa tristesse, c'est nourrir l'inflammation.

Mes sœurs, aujourd'hui 12 octobre, Journée mondiale de la Polyarthrite Rhumatoïde, j'ai envie de vous dire :

TU AS LE DROIT DE DÉRANGER.
Tu as le droit de dire que tu as mal, De pleurer, De crier, De demander de l'aide, De souffler.

Libérez vos émotions. Parlez. Écrivez. Consultez. Votre santé mentale protège vos articulations.

Prenez soin de vous. ❤️

Bonne semaine à toutes.

10/03/2026

Elle avait la notoriété, la lumière et le talent.
Mais face au cancer du sein, sans dépistage précoce, nous sommes toutes égales.

Nadiya Sabeh est une figure africaine partie trop tôt et nous laisse un dernier message : "Le cancer du sein tue encore parce qu'on le découvre trop t**d."

Chez Association de Lutte Contre les Maladies Insidieuses ALMI , nous refusons la fatalité.

Détecté tôt, le cancer du sein se guérit dans 9 cas sur 10.

Honorer sa mémoire, c'est agir.
C'est apprendre l'autopalpation;
C'est aller se faire dépister;
C'est en parler à une sœur, à une amie, à sa mère.

Pensées émues à elle et toutes ces reines parties en silence.
Et soutien total à toutes celles qui se battent aujourd'hui.

Le dépistage sauve des vies.

Comme l'a dit ARIEL SHENEY : "Faites-le vite je vous en conjure c’est réel."

10/01/2026

🎀 OCTOBRE ROSE 🎀

✨ Après des congés bien mérités, nous sommes de retour, plus motivées que jamais ! ✨

En ce début de mois d'octobre, toute l'équipe d' ALMI vous souhaite un excellent mois d'octobre, rempli de santé, d'espoir et de solidarité. 🍂💖

Octobre n'est pas un mois comme les autres. C'est Octobre Rose, le mois international de lutte contre le cancer du sein. 🎀

Aujourd'hui, nous avons une pensée forte pour :
💗 Toutes les guerrières qui se battent ;
💗 Celles qui ont vaincu la maladie ;
💗 Celles qui nous ont quittés trop tôt.

Parce que nous sommes au service des femmes, des filles, des jeunes et des personnes vulnérables, nous disons haut et fort :

Le dépistage précoce sauve des vies.
Parlons-en !
Dépistons-nous !
Soutenons-nous ! 🙏🏾

Tout au long de ce mois, nous nous engageons à sensibiliser et informer.

Ensemble, plus forts que le cancer. 💪🏾

Bon mois d'octobre à tous !

08/10/2026

📸 VISITE DE MARQUE À NOTRE STAND ! 📸

Nous avons eu l’honneur de recevoir ce jour le Ministre de la Jeunesse et de l’Education Civique sur notre stand au Salon International De La Jeunesse .

Au cours de cet échange, nous avons présenté au Ministre nos actions en faveur de la santé des jeunes : sensibilisation, accompagnement psychosocial, lutte contre les maladies insidieuses et promotion du bien-être.

Le Ministre a salué l’engagement d’ALMI pour la jeunesse camerounaise et nous a encouragés à poursuivre notre mission : Sensibiliser - Agir - Soutenir.

Merci pour cette marque de confiance 🙏

📍 Rendez-vous toujours à notre stand jusqu’au 12 Août 2026
À l’occasion de la Journée Internationale de la Jeunesse

Tout passe, la vie continue ❤️‍🩹

08/09/2026

🌟 𝙰𝙻𝙼𝙸 EST AU Salon International De La Jeunesse ! 🌟

Du 06 au 12 Août 2026, retrouvez l’ Association de Lutte Contre les Maladies Insidieuses ALMI à notre STAND au 𝙎𝙖𝙡𝙤𝙣 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙟𝙚𝙪𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚 à l'esplanade du stade Omnisport dans la ville de Yaoundé.

À l’approche de la Journée Internationale de la Jeunesse du 12 Août, nous sommes là pour TOI 💪

Venez découvrir et participer à :
✔️ Des séances de sensibilisation sur les maladies insidieuses
✔️ Des conseils santé & bien-être gratuits
✔️ Des échanges sur l’estime de soi et l’entrepreneuriat jeune
✔️ Des opportunités pour t’engager avec nous

📍 Lieu : Omnisport - Stand ALMI
📅 Jusqu’au 12 Août 2026

Notre devise : Sensibiliser - Agir - Soutenir
Notre slogan : Tout passe, la vie continue ❤️‍🩹

Tag un ami pour qu’il vienne avec toi !
On vous attend nombreux 🔥

07/23/2026

🌟 VACANCES UTILES 2026 🌟

Aujourd'hui ALMI était au Centre Multifonctionnel de Promotion des Jeunes de la ville de Nkongsamba dans son deuxième arrondissement !

Nous avons passé un super moment d’échange avec les enfants autour de 3 thématiques essentielles pour leur santé :

🛁 Santé corporelle : L’importance de bien se laver pour rester en bonne santé
🦷 Santé buccale : Comment bien se brosser les dents pour avoir un beau sourire
🦟 Santé environnement : Les bons gestes pour prévenir le paludisme à la maison

Parce que des enfants informés = des enfants en meilleure santé 💪

Merci au Centre pour l’accueil et aux enfants pour leur énergie et leurs questions !

Regardez le résumé en vidéo ⬇️
Bon weekend 😘

07/07/2026

06/04/2026

💚 🅹🆄🅸🅽 🆅🅴🆁🆃

Mi-année, mi-parcours… et surtout : le mois pour dire STOP à un cancer qu’on peut éviter à 90%.

Le cancer du col de l’utérus touche encore trop de femmes au Cameroun.
Mais bonne nouvelle : on sait comment l’arrêter.

Deux gestes qui sauvent :
💉 Vacciner les jeunes filles contre le HPV
🩺 Se faire dépister régulièrement

𝙇𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙗𝙖𝙩 𝙙'𝘼𝙇𝙈𝙄 : 𝙨𝙚𝙣𝙨𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞𝙨𝙚𝙧, 𝙖𝙜𝙞𝙧, 𝙨𝙤𝙪𝙩𝙚𝙣𝙞𝙧 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙨𝙖𝙪𝙫𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙨 𝙫𝙞𝙚𝙨.

Ce mois-ci, on brise le silence.
Parle-en à ta sœur, ta collègue, ta maman.
Écoute les survivantes. Elles sont la preuve que l’espoir existe.

La santé des femmes n’est pas un tabou. C’est une priorité.

💬 𝕰𝖙 𝖛𝖔𝖚𝖘, 𝖖𝖚𝖎 𝖆𝖚𝖙𝖔𝖚𝖗 𝖉𝖊 𝖛𝖔𝖚𝖘 𝖔𝖘𝖊 𝖇𝖗𝖎𝖘𝖊𝖗 𝖑𝖊 𝖘𝖎𝖑𝖊𝖓𝖈𝖊 ? 𝕼𝖚𝖎 𝖆 𝖚𝖓𝖊 𝖍𝖎𝖘𝖙𝖔𝖎𝖗𝖊 à 𝖕𝖆𝖗𝖙𝖆𝖌𝖊𝖗 𝖕𝖔𝖚𝖗 𝕵𝖚𝖎𝖓 𝖁𝖊𝖗𝖙 ?

Raconte-nous son histoire en commentaire. Ensemble, faisons de Juin Vert un mois d’action.

05/28/2026

28 𝓜𝓪𝓲, 𝓙𝓸𝓾𝓻𝓷é𝓮 mondi𝓪𝓵e 𝓭𝓮 𝓵'𝓱𝔂𝓰𝓲è𝓷𝓮 𝓶𝓮𝓷𝓼𝓽𝓻𝓾𝓮𝓵𝓵𝓮

Depuis plusieurs jours, ALMI brise le silence autour de l’hygiène menstruelle.
Aujourd’hui, écoutez le message fort de notre présidente fondatrice Belange 𝓑𝓔𝓛𝓔𝓚 🎥
Il est temps d’en parler, d’informer et d’agir.
L’hygiène menstruelle, c’est un droit, pas un tabou....................................
For several days now, ALMI has been breaking the silence around menstrual hygiene.
Today, listen to the powerful message from our founding president 🎥
It’s time to talk, to inform, and to act.
Menstrual hygiene is a right, not a taboo.

05/27/2026

*🛑JOUR 5 :* *Stop à la taxe rose. La dignité ne se négocie pas.*

Chaque mois, des milliers de filles dans nos villes et nos villages doivent faire un choix impossible :
*manger ou se protéger.*

C’est la réalité insidieuse de la précarité menstruelle. Elle vole des jours d’école, abîme la santé et brise la dignité de nos sœurs et de nos filles.

*Faisons le calcul, simplement :*

2 à 3 paquets de serviettes par mois
= 1 300 FCFA à 10 500 FCFA
= l’équivalent de 13 à 105 pains

Les serviettes hygiéniques ne sont pas un luxe. Ce sont des produits de première nécessité. Elles doivent être accessibles à toutes, sans condition de ressources.

*ALMI se mobilise aujourd’hui pour exiger :*

1. La gratuité ou une baisse drastique des taxes sur les protections hygiéniques

2. L’intégration de l’hygiène menstruelle dans les politiques d’éducation et de santé

*Tu peux agir avec nous, maintenant :*

✊ Partage ce post pour briser le tabou

✊ Offre un kit hygiénique à une femme de ton entourage

Parce que les règles ne sont pas un choix, la dignité ne doit plus être un luxe.