Nolly BPD Bestie

02/05/2026

30 days – Taking my power back with BPD

I’ve been stuck.
Overwhelmed.
Lost.

For the next 30 days, I’m taking my power back
and sharing real tools every day

If you relate, you’re not alone

Comment I challenge accepted if you’re in
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12/04/2026

Let’s go 🥳🥳🥳🇨🇦⬇️

BPD | Borderline - Beyond Perception Diggers · Episode

12/04/2026

🎧 Welcome to the BPD Podcast — Beyond Perception Diggers

Welcome to the BPD Podcast —
BPD standing for Beyond Perception Diggers.

My name is Noelle Marsh, also known as Nolly — your BPD bestie.

I’m a French-Canadian creator, diagnosed with Borderline Personality Disorder in 2019, and a former special care counselor with over 15 years of experience.

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For the past six years, I’ve built a strong French-speaking community around BPD — bringing together people living with it, loved ones, and professionals — with one mission:

To break the stigma.

With over 105 episodes, more than 43,000 streams on Spotify, a 10K+ TikTok community, and a growing support network…

This podcast is not a beginning.

It’s an expansion.

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This podcast is about BPD…

But in a different and unique way.

We’re here to understand it,
live with it,
and talk about it openly — without shame.

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Whether you live with BPD, think you might, love someone who does, or simply want to understand…

You’re in the right place.

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🎙️ In this podcast, we’ll talk about:
– BPD criteria (in real life)
– Emotional intensity & regulation
– Attachment & relationships
– Stigma, taboos & misconceptions
– And how to navigate daily life with BPD

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This is Beyond Perception Diggers.

And you’re not alone anymore.

02/04/2026

TPL et relations.

🫂Fusion rapide
❌Ou distance émotionnelle

Dans les deux cas…

✅peur enracinée d’être trahi
✅peur du rejet
✅peur de l’abandon

➡️ Carence affective → fusion
➡️ Blessures → protection

Toi, t’es quel type ?

👉 Dis-moi en commentaire
👉 Partage à quelqu’un qui se reconnaît

29/03/2026

🤍 J’ai besoin de toi. Vraiment.

Depuis le début, ce que je construis avec Les Tellement Plus que Limité(e)s, ce n’est pas juste une page…🫂♥️
C’est une communauté vivante, humaine, qui comprend ce que les gens vivent pour vrai.

Et aujourd’hui, on est rendus à une étape importante.

👉 L’OBNL existe officiellement.
👉 Et chaque membre compte pour sa crédibilité.

💡 Pourquoi s’inscrire comme membre officiel ?

Parce que concrètement, ça nous permet de :

✔️ Aller chercher des subventions
✔️ Développer des services réels
✔️ Mettre en place des projets concrets…

…comme une ligne d’écoute spécialisée en TPL 🤍

Oui. C’est ça le but.

🧠 Et c’est important de comprendre une chose :

Cet OBNL-là, il n’est pas juste pour les personnes TPL.

👉 Il est pour :
• les proches
• les intervenants
• les curieux, les humains, ceux qui veulent comprendre

Parce que le TPL, ça touche bien plus large qu’on pense.

⏱️ Et s’inscrire, c’est simple :

✔️ Gratuit
✔️ 30 secondes
✔️ Juste ton courriel + quelques questions

🤍 Si tu crois en ce que je fais…
🤍 Si tu vois la différence que ça peut créer…
🤍 Si tu veux faire partie de quelque chose de plus grand…

👉 Inscris-toi ici :

https://forms.gle/LxHfn7wuW5vNk9ZN6

On est en train de bâtir quelque chose de solide.
Quelque chose qui peut vraiment changer des vies.

Et ça… ça commence avec nous.

13/01/2026

05/01/2026

Si la distance te fait paniquer, ce n’est pas un caprice.
Il y a une explication.
🎧 J’en parle dans le podcast🥳

30/12/2025

🎙️ Épisode 90

Le TPL expliqué avec douceur : ce que j’aurais aimé entendre le jour de mon diagnostic.
Comprendre, déstigmatiser, outiller… et rappeler que tu es tellement plus que ton étiquette.

13/12/2025

Pourquoi, quand on a un trouble de la personnalité limite, on se retrouve si souvent dans des relations toxiques, intenses ou épuisantes?💥
Pourquoi on comprend que ça nous fait mal… mais qu’on n’arrive pas à partir?😭

Dans cet épisode 79, on plonge au cœur des mécanismes relationnels du TPL.

On parle de vulnérabilité émotionnelle, de peur de l’abandon, de trauma bond, d’intensité émotionnelle, du triangle de Karpman et des schémas relationnels qui se répètent sans qu’on s’en rende compte.

Cet épisode met des mots sur ce que tu ressens, sans jugement.❤️⭐️
Il t’aide à comprendre pourquoi certaines relations t’attirent, pourquoi elles s’installent, et pourquoi elles sont si difficiles à quitter quand on a un TPL.

Si tu t’es déjà dit :
« Je sais que cette relation est toxique, mais je n’arrive pas à m’en détacher »,
cet épisode est pour toi.

Merci d’être là, merci pour ton écoute et pour les 30 000 écoutes du podcast.
💬 N’hésite pas à m’écrire pour proposer des idées d’épisodes
➡️ Prochain épisode : Dating en 2025 quand on a un TPL

Bonne écoute 🤍

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s · Episode