Mana - Santé Holistique

06/18/2026

L’Essence Mana,

l’Humain et Sa santé
au coeur de notre vision 🤍🌿

Des professionnels Santé
& facilitateurs Bien-Être,
Pour vous accompagner

Merci à nos collabs & clients ✨

📸 En capture:

POSSIBLE ✨ Transformational Retreats ✨ Alveo Centre Dentaire For-Trem Le Monastère des Augustines Conseil des infirmiers et infirmières du CIUSSSCN Santé Québec Capitale-Nationale – Universitaire Quebec Aventure Tours Académie Saint-Louis maudeturgeon23 Jacynthe Gervais Mel Auger JP Lavoie Jeff Tremblay PEPS de l'Université Laval Cora Sauvé-Robert Élodie Robillard Edith Vincent Vicky Ouellet Kelley 𝗟𝗢𝗨 𝗚𝗥𝗔𝗡𝗚𝗘𝗥 | 𝖳𝗋𝖺𝗏𝖾𝗅 & 𝖬𝗈𝗏𝖾𝗆𝖾𝗇𝗍 Sandy

05/22/2026

Encore le temps
de s’inscrire pour

Le Camp d’été
du Grand Club
Au

Semaine du 29 juin 2026

Avec les coachs :wellnesscoach


Semaine du 29 juin 2026

Jeunes à partir de 5 ans

https://www.qidigo.com/u/grand-club-de-course/activity/32901/group/438389

05/19/2026

Offrez-vous l’Aventure,
le Plein Air &L’Harmonie au printemps!

(voir lien: https://facebook.com/events/s/velo-ile-dorleans-apres-midi-a/4398920667032365/)

Journée Wellness sur l’île d’Orléans

Par : .holistic.wellness &

8H30 - 12H00 avec Québec Aventure Tours 🌿

Visite guidée (3 h 30) en vélo électrique (ou régulier)
sur l’Île d’Orléans, l’un des secrets les mieux gardés du Québec.

Roulez sur vélo électrique (ou régulier) haut de gamme
à travers les charmants villages.

Dégustation Locale et histoires fascinantes
sur le riche patrimoine agricole de l’île.

Diner NON Inclus

13h30 - 16h30, avec Mana Santé Holistique 🌿

• Rituel Harmonie & Connexion

• Yoga flow & mobilité

• Breathwork régulateur & Méditation

Prix:

278$+tx pour journée complète (lien d’inscription)

139$+tx PM Mana

Promo jusqu’au 23 mai 2026:

Sur inscription en PM avec Mana
DUO pour le prix de Solo

05/08/2026

https://www.instagram.com/p/DYC54DwEVf-/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

04/22/2026

Avril, On Bouge 🌿

Mana offre

- Cours de groupe Entreprise / Institutions / Ecole
- Atelier Bien-être Thématique
- Programme d’entrainement individualisé
- Coaching Sportif
- Club de course avec vos enfants

Tag “ Infos “pour recevoir
le guide des services Mana 💌

Ce que nous raconte notre psychologue
Isabelle Soucy, spécialisée en Pleine Conscience:

“Prioriser son bien-être au même titre que l’on considère le bien-être des autres n’est en rien égoïste.

C’est un geste responsable.
Altruiste, même, puisque c’est en prenant soin
de nous que nous pouvons alors offrir le meilleur de nous-même :

notre qualité de présence,
notre patience,
notre écoute attentive,
notre bienveillance,
notre aide,
notre soutien.

Une flamme éteinte n’illumine plus personne.
Une flamme rayonnante repend sa lumière
pour éclairer et rechauffer ceux qui l’entourent.

Je souhaite que chaque personne qui souffre de la “phobie de l’égoïsme” puisse apprendre à se choisir un peu plus souvent, un peu plus sereinement et surtout, sans culpabilité “.

- Isabelle

Pour plus de conseils, lisez son nouveau livre: “L’Egoïsme qui fait du Bien” Isabelle Soucy, Ph.D. - Autrice, psy et conférencière

En partenariat avec

Capture 📸

photo 1
de Mana Wellness Retreat “VR California 2024”

Photo 2-4: Team Coachs & facilitateurs .holistic.wellness

04/02/2026

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Blessing Ways (ou Mother Blessing) 🌹✨

Rituel célébrant la transition d’une
femme / conjoints vers le rôle de mère/ parents(possible à chaque naissance).

Ce moment intime, entouré de vos convives, vise à:

• Chouchouter / Soutenir
• Donner confiance aux parents
• Porter l’attention les parents à venir
(Vs baby shower = centré sur le bébé)

🌸

Services Parentalité:

• Accompagnement pre / postnatal
• Soutien Parental 0-25 ans
(Inf clin, psychoed, Educateurs spécialisés, psy)
• Rituels entourant Naissance /Blessing ways
• Masso / osteopathie Maman/ Bébé
• Soutien allaitement
• Breathwork Pre/ Post accouchement

🌸

03/30/2026

🌿 Quelque chose de nouveau prend forme.

Chez Strong Mama Spirit, on croit depuis le début qu'un·e employé·e en santé, c'est une organisation qui performe. Mais bâtir une vraie culture de bien-être... pas juste une journée yoga par année, ça demande les bonnes expertises, au bon endroit.

C'est pourquoi on est fiers d'annoncer notre collaboration avec Sandy Labrecque, infirmière clinicienne, ostéopathe Et. et fondatrice de Mana Santé Holistique, 16 ans de pratique clinique, une vision intégrative de la santé, et une passion réelle pour transformer les milieux de vie.

Ensemble, on lance notre Programme bien-être corporatif : une approche structurée, humaine et mesurable pour les organisations qui veulent faire les choses autrement.

✦ Ateliers santé holistique & micro-conférences
✦ Séances corps & esprit adaptées à votre milieu
✦ Suivi KPI mensuel : énergie, engagement, absentéisme
✦ Outils concrets que vos équipes gardent pour de vrai

Formule Lancement 3 mois · 2 997 $
Le point de départ idéal pour amorcer une transformation réelle.

📲 Consultation découverte gratuite — sans engagement. https://calendly.com/strongmamaspirit/30min

Et vous qu'est-ce qui manque le plus dans votre organisation en matière de bien-être? Dites-le nous en commentaire 👇

03/21/2026

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Fière partenaire du
pour faire Bouger vos jeunes 5-15 ans

Course et Éducatifs Dynamiques

Les mercredis soir

18h15 à 19H avril à juin

au parc du Moulin

Avec .wellnesscoach et

Lien d’inscription:

https://www.qidigo.com/u/grand-club-de-course/activity/32938/group/435060

Chaque semaine, vos jeunes vivront des séances en plein air dynamiques et adaptées à leur groupe d’âge, pour développer leur endurance tout en s’amusant !

03/20/2026

Pre inscription prochaine cohorte ✨

Deuxième journée de ma 6e cohorte de la formation "Yoga, hypnose et pleine conscience adaptés aux traumas complexes et à l’anxiété chronique", avec un groupe de professionnels inspirants, engagés, et qui alimentent des discussions stimulantes. Merci à mon beau groupe de participant.e.s !

https://iftcc.com/Webinaire.aspx?id=4192

IFTCC: Institut de formation en thérapie comportementale et cognitive

11/24/2025

Fin 2025 approche,

Merci 1000 fois de votre intérêt, participation, contribution à la communauté Mana ✨💫

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présenter l’Équipe Mana sur Instagram
dans les prochaine semaines
+ Vision Expansive 2026 🪷

Merci à nos précieux facilitateurs et collaborateurs!

Vous avez une idée ou vous aimeriez joundre l’équipe?

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