ViActive en pleine action

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ViActive en pleine action Viactive en action … c’est rencontrer du bon monde et aussi voir la beauté des paysages de chez nous . Si tu veux voir et découvrir ça viens marcher avec nous.

Appel ou laisse un message pour ne pas manquer la prochaine marche 😉 VIACTIVE
GRATUIT ET SANS ENGAGEMENT
Qu’est-ce que le programme Viactive? C’est un programme d’activité physique qui s’adresse aux personnes de 50 ans et plus. Ça permet de BOUGER ,de SOCIALISER et de s' AMUSER dans une ambiance agréable. Pourquoi prendre part aux activités Viactive? Profiter du plaisir de bouger en groupe
Améliorer sa santé physique et psychologique
Intégrer et maintenir une pratique d’activités physiques sur une base régulière
Augmenter ses capacités physiques générales
À qui s’adressent les activités Viactive? Aux personnes intéressées à faire de l’activité en groupe et dont la condition physique leur permet.

Une très belle activité pour prendre un moment avec des amis , en famille ou juste pour soi !
09/30/2026

Une très belle activité pour prendre un moment avec des amis , en famille ou juste pour soi !

Du 16 au 18 octobre, La Grande marche prescrite par les médecins de famille est de retour pour une 12e édition! 🚶‍♀️🌳

Cette année, 125 événements auront lieu partout au Québec. Des milliers de personnes se donneront rendez-vous pour marcher 5 km, bouger ensemble et prendre un moment pour leur santé.

Vous ne pouvez pas vous joindre à un événement près de chez vous? Vous pouvez aussi participer de la maison, à votre rythme, où que vous soyez.

Gratuite et accessible à tous, La Grande marche est une belle occasion de bouger, de prendre l’air et de poser un geste simple pour sa santé.

👉 Inscrivez-vous dès maintenant sur onmarche.com

Et vous, où irez-vous marcher cette année? Dites-le-nous en commentaire! 💬

WOW 🤩 BELLE ACTIVITÉ GRATUITE POUR TOUT LE MONDE ! DIMANCHE APRÈS MIDI , le 20 SEPTEMBRE. RDV À 13h20 AU STATIONNEMENT P...
09/09/2026

WOW 🤩 BELLE ACTIVITÉ GRATUITE POUR TOUT LE MONDE !
DIMANCHE APRÈS MIDI , le 20 SEPTEMBRE. RDV À 13h20 AU STATIONNEMENT PUBLIC DU SENTIER !
DÉPART POUR L’ACTIVITÉ À 13h30

🤩 C’était une méga belle  journée ! LES FORESTIBLES  : DE LA CUEILLETTE À L’ASSIETTE ❤️Une balade en forêt , un partage ...
08/29/2026

🤩 C’était une méga belle journée !
LES FORESTIBLES : DE LA CUEILLETTE À L’ASSIETTE ❤️
Une balade en forêt , un partage de connaissances , des surprises aux saveurs forestières , tout ça ….. avec des gens tout simplement incroyables ! 🫶

07/06/2026

La réouverte de la bibliothèque débute cette semaine au nouveau local de l’ancien presbytère .
L’horaire demeure la même , soit mardi soir et le mercredi
après-midi .
A plaisir de vous voir !

Bonjour  !SORTIE POUR UNE MARCHE MERCREDI …..  DÉPART À 9h10 . LA TEMPÉRATURE DEVRAIT ÊTRE PAS TROP CHAUDE 😇Belle  tempé...
06/30/2026

Bonjour !

SORTIE POUR UNE MARCHE MERCREDI ….. DÉPART À 9h10 .
LA TEMPÉRATURE DEVRAIT ÊTRE PAS TROP CHAUDE 😇

Belle température prévue pour demain !
Marche au Lac Rémi , dans le sentier boisé , on devrait être à l’ombre . C’est sur terrain plat et différents parcours seront possibles !? C’est parfait pour les marcheurs débutants et les marcheurs plus habitués. On discute ensemble avant notre départ .😊 RDV à 9h au 196 chemin du Lac Rémi ( tout près de l’affiche ) . Petit réchauffement ou pas avant le départ .

🥾🥾il y aura peut-être des parties humides!?

IMPORTANT …
SVP pouce en l’air 👍 pour me confirmer votre présence ou point fermé si vous n’êtes pas là ✊
Merci! 😉

****EAU, LUNETTE DE SOLEIL , CHAPEAU ,VÊTEMENTS CONFORTABLES ET CHAUSSURES DE MARCHES 😇

**** Merci aux personnes qui choisissent le covoiturage 😊👍

**** Merci de prévenir celles et ceux qui ne voient pas les messages 😊

Bonjour ! Invitation pour une randonnée mercredi , au sentier du Lac Tchitogama. La température sera quand même agréable...
12/09/2025

Bonjour !

Invitation pour une randonnée mercredi , au sentier du Lac Tchitogama. La température sera quand même agréable .
Encore une fois , pas besoin d’être une ou un expert en randonnée pour venir profiter de cette belle avant midi de plein air avec nous . Le sentier a quelques sections en montées , on prend notre temps et on pratique la bonne respiration. Il y a bien sûr des sections en descentes et aussi des parties sur terrain plat.. Un arrêt est prévu au refuge pour une pause . Vous pouvez vous prévoir un bon p’tit café , un p’tit lunch . On en profitera sûrement pour faire un p’tit brin de jasette 😊
🥾🥾RDV à 9h50h au nouveau stationnement public du sentier . Prévoir de l’eau ( un peu de sirop d’érable dedans 😉 ) , une collation , vos bâtons , bottes ou chaussures de randonnées, raquettes , lunette de soleil ,vêtements multicouches , sac à dos , et votre bonne humeur😃

La boucle fait +/- de 7kms , prévoir au moins 2h30 heures pour la sortie .
J’espère vraiment vous y voir 😉

🚕 Merci aux personnes qui choisissent le covoiturage 😊👍

**** Merci aussi de prévenir celles et ceux qui ne voient pas les messages 👍

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132 Rue Principale
Québec City, QC
G0W1X0

Téléphone

+14184812229

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