Opening Minds - Changer les mentalités

08/24/2026

« Je ne savais pas quoi dire. » C'est souvent ainsi que commence la conversation.

Premiers soins en santé mentale aident à transformer cette incertitude en confiance. Les participant·e·s apprennent à écouter, à reconnaître les signes de détresse et à offrir du soutien de façon bienveillante.

Et lorsque plus de personnes savent comment réagir, les milieux de travail deviennent plus forts. Prêt·e à renforcer la confiance de votre équipe?: https://ow.ly/nWNc50ZETPK

08/24/2026

Someone you care about is facing a mental health challenge, and you want to help, but where do you start? What do you actually say?

After Mental Health First Aid training, people tell us everything shifts.

They feel more confident reaching out to someone in crisis. They know how to listen without judgment. They can support colleagues, friends, and family with real, practical compassion.

Mental Health First Aid is for everyone and every one. Get certified in MHFA: https://ow.ly/V7EY50ZETJe

08/21/2026

08/21/2026

"Every group teaches me something new."

This year, we’re celebrating 10 years of Elder Clark Paul as an Opening Minds facilitator. From sharing Indigenous perspectives and cultures to fostering meaningful conversations about mental health, his dedication has left a lasting impact on countless participants and continues to inspire many.

Read his story: https://ow.ly/rYy250ZC2OO

08/20/2026

Créer un milieu de travail mentalement sain passe par un leadership intentionnel, un engagement envers les gens et des actions fondées sur des données probantes.

Le Réseau universitaire de santé (RUS) démontre comment le leadership, la compassion et la mesure peuvent travailler ensemble pour créer des milieux de travail plus sains. Leur approche souligne l'importance d'intégrer la santé mentale à la culture organisationnelle et d'utiliser les données pour favoriser l'amélioration continue.

Découvrez comment le RUS contribue à redéfinir la santé mentale en milieu de travail: https://ow.ly/mkyp50ZC2le

08/20/2026

Creating a mentally healthy workplace happens through intentional leadership, a commitment to people, and actions grounded in evidence.

University Health Network is demonstrating how leadership, compassion, and measurement can work together to create healthier workplaces. Their approach highlights the importance of embedding mental health into organizational culture and using data to drive continuous improvement.

Learn how UHN is helping redefine workplace mental health: https://ow.ly/g76250ZC2bS

08/19/2026

Nous naviguons tou·te·s le Continuum de la Santé Mentale différemment.

Nous nous déplaçons le long du spectre selon les exigences de la vie, les facteurs de stress et les systèmes de soutien qui nous entourent. Comprendre où vous êtes aujourd'hui vous donne le pouvoir d'agir plus tôt.

Lorsque vous reconnaissez votre point de référence, vous pouvez:
- Identifier le moment d'adopter des stratégies d'adaptation saines
- Savoir quand demander un soutien professionnel ou communautaire
- Développer une conscience de vos propres besoins et tendances

Prêt·e à explorer où vous vous situez? https://ow.ly/gF4N50ZBAT9

08/19/2026

We all move back and forth along the mental health continuum. Some days you're thriving. Some days are more challenging. Where are you now?

When you understand your baseline, you gain clarity. Have you ever thought about where you sit on the mental health continuum? Drop your thoughts in the comments.

Ready to get started? Try the Mental Health Continuum Tool and explore where you are today: https://ow.ly/cFCr50ZBAJ9

08/18/2026

78 % des Canadien·ne·s qui se sentent seul·e·s vivent aussi des symptômes qui affectent leur santé mentale(ACSM).

C'est pourquoi nous avons créé le Défi Bingo Inclusion. C'est un outil simple et gratuit conçu pour aider les équipes et les individu·s à bâtir des connexions authentiques au travail, à la maison et dans leur communauté.

Prêt·e·s à commencer? https://ow.ly/Cr5i50ZAYCl

Explorez L'espace que nous créone pour cette ressource et d'autres outils gratuits: https://ow.ly/APfb50ZAYCh

08/18/2026

What if one small act of kindness today could change someone's day?

Did you know that 78% of Canadians who feel lonely are also struggling with their mental health (CMHA).

1. Reach out to someone who's been quiet lately
2. Invite a colleague into a conversation
3. Say "thank you" for their contribution

These small gestures add up. They help people feel seen, valued, and part of the community.

Discover Inclusion Bingo, a free, easy-to-use tool that helps teams and individuals strengthen their connections and foster real belonging, all while getting to know the people around you!

Download it here:https://openingminds.org/wp-content/uploads/2026/06/OM-Inclusion-Bingo-Challenge-1.pdf

Want to explore more free resources? Check out The Space We Make: https://openingminds.org/the-space-we-make/