09/29/2026
Les produits « riches en protéines » sont partout, mais davantage n’est pas nécessairement mieux. Une récente synthèse de plus de 350 études remet en question cette course aux protéines et rappelle que nos besoins varient selon l’âge, l’activité physique et l’état de santé. Une bonne occasion de revenir à l’essentiel : viser suffisamment de protéines, plutôt que toujours plus! 🥩🍳🍗🍽️
À la suite de cet article concernant les protéines, le TATQ prépare un webinaire sur le sujet avec Xavier Desharnais, ex-nageur de longue distance et étudiant en médecine.
Restez à l'affût pour tous les détails ! 🏊♂️🩺👇
https://www.transitionalimenterre.org/blog-4-1/-venir-webinaire-avec-xavier-desharnais