DéfPhys Sans Limite

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Canada
Montreal, QC
DéfPhys Sans Limite

DéfPhys Sans Limite rassemble des adultes ayant des limitations physiques autour d’activités inclusives, sportives et sociales.

Une communauté engagée où chacun·e peut participer et s’épanouir sans limite. 💛 DéfPhys Sans Limite est un jeune organisme sans but lucratif destiné aux adultes qui ont un handicap physique. Son principale mandat est d’aider ses membres à organiser des sorties et à les y accompagner pour pallier leurs difficultés motrices. Comme n’importe quels adultes, ceux qui vivent avec un handicap désirent so

rtir avec leurs amis, s’émanciper et se sentir libres. Or, pour certains d’entre eux, le simple fait de tenir une fourchette est tout un défi ! Ils doivent donc demander l’aide de leurs parents, débourser pour engager un accompagnateur ou, le plus souvent, mettre une croix sur leur vie sociale. Avec l’organisme DefPhys Sans Limite, chaque activité est abordée comme un projet et planifiée en équipe. Ceci demande un effort de gestion et d’organisation de la part des membres, ce qui contribue à les mener vers une certaine autonomie. Plus que des membres, ils sont appelés à être de véritables administrateurs. Nous sommes présentement à la recherche d’accompagnateurs bénévoles, dont la présence est essentielle à la réalisation de nos sorties. Bien sûr, toutes les dépenses des bénévoles lors de ces activités sont couvertes.

06/03/2026

En cette Semaine québécoise des personnes handicapées, rappelons-le clairement : l’accessibilité universelle n’est pas un luxe.

Notre directrice générale, Maude Massicotte, a joint sa voix à celle de nombreux organismes en signant la lettre ouverte :
« Oui, nous avons les moyens de la nécessaire accessibilité universelle ! »

Parce que l’accessibilité, ce n’est pas un “extra”.
Ce n’est pas un détail qu’on ajoute à la fin.
Ce n’est pas quelque chose qu’on peut remettre à plus t**d.

C’est pouvoir entrer chez soi.
Recevoir ses proches.
Se déplacer librement.
Vieillir dignement.
Participer pleinement à la vie collective.

Chez DéfPhys Sans Limite, nous le voyons chaque jour : quand les lieux, les logements et les services ne sont pas accessibles, ce sont des personnes qu’on exclut.

En cette semaine de sensibilisation, nous sommes fiers que Maude porte cette voix avec force, aux côtés de celles et ceux qui demandent que l’accessibilité universelle devienne enfin une vraie priorité.

Parce qu’une société inclusive ne se construit pas après coup.
Elle se construit maintenant.

👉 Lire la lettre ouverte : https://www.newswire.ca/fr/news-releases/lettre-ouverte-conjointe-oui-nous-avons-les-moyens-de-la-necessaire-accessibilite-universelle--856757375.html

06/03/2026

Soyez la prochaine personne à échanger avec François 💛

Le défi est lancé.

Premier échange :
📘 le livre Handi
contre
📱 un Samsung Galaxy S22.

Un simple livre vient de devenir un cellulaire.
Et déjà, l’histoire grandit.

François cherche maintenant la prochaine personne prête à faire avancer cette chaîne de solidarité au profit de DéfPhys Sans Limite.

Vous avez un objet ou un service à proposer en échange du Samsung Galaxy S22?

Écrivez-nous ou directement à François: [email protected]

Chaque échange donne plus de force au défi de François et transforme un objet en soutien réel pour les personnes en situation de handicap physique.

06/02/2026

📬 Notre infolettre de juin est sortie!

Ce mois-ci, on vous parle de projets qui font avancer l’accessibilité, de solidarité, de participation sociale et des prochaines occasions de se retrouver.

Au menu :
✨ le défi de François, un projet audacieux au profit de DéfPhys Sans Limite
🌿 le report de notre randonnée inclusive en septembre
📅 nos activités à venir
♿ la Semaine nationale de l’accessibilité et la Semaine québécoise des personnes handicapées

Merci de nous lire, de partager nos nouvelles et de faire vivre l’inclusion dans des gestes concrets.

👉 Lisez l’infolettre ici : https://stats.sender.net/browser_preview/eVgYRo-V7RO9BW-DoGqS

06/02/2026

Du 31 mai au 6 juin, c’est la Semaine nationale de l’accessibilité, sous le thème « Bâtir un Canada fort et accessible ».

Chez DéfPhys Sans Limite, l’accessibilité, ce n’est pas seulement une idée.
C’est pouvoir sortir de chez soi.
Participer à une activité.
Être accompagné·e au bon moment.
Avoir sa place dans un groupe.
Se sentir attendu·e, respecté·e et inclus·e.

Chaque obstacle en moins ouvre une porte de plus.

Cette semaine, on souhaite rappeler que l’accessibilité ne concerne pas seulement les bâtiments ou les rampes d’accès. Elle concerne aussi nos façons d’accueillir, de communiquer, d’organiser les activités et de penser la participation des personnes en situation de handicap.

Ensemble, continuons à bâtir des milieux plus accessibles, plus humains et plus inclusifs.

Pour en savoir plus: https://www.canada.ca/fr/emploi-developpement-social/campagne/semaine-nationale-accessibilite.html

05/29/2026

Retour sur notre cuisine collective du 23 mai 🥣🍌

Le 23 mai dernier, notre cuisine collective Le sel de la vie a encore une fois été un beau moment de partage, d’entraide et de plaisir.

Au menu : soupe poulet, nouilles et légumes, ratatouille colorée et muffins aux bananes. De bons plats simples, réconfortants et préparés ensemble, dans une ambiance chaleureuse.

Merci à toutes les personnes présentes pour leur participation, leurs sourires et leur belle énergie. C’est exactement ça, Le sel de la vie : cuisiner, échanger, apprendre et repartir avec un peu plus que de bons repas. 💛

05/29/2026

05/27/2026

*** RANDONNÉE INCLUSIVE REPORTÉE EN SEPTEMBRE 2026 ***

C’est le cœur un peu lourd que nous devons reporter la randonnée inclusive prévue ce samedi 30 mai. 💛

Après plusieurs discussions avec nos partenaires de Rando Québec et Bivouaq, nous avons pris cette décision afin de prioriser la sécurité de tous les participant·es.

Avec la pluie, les températures fraîches et les forts vents annoncés, les risques deviennent trop importants pour les personnes transportées en joëlette et avec d’autres équipements adaptés.

Nous avons aussi évalué un report au dimanche, mais le Tour de l’Île de Montréal compliquerait énormément les déplacements, particulièrement en transport adapté.

✨ La bonne nouvelle : la randonnée inclusive n’est pas annulée… seulement reportée!

Nous travaillons actuellement sur une nouvelle date en septembre et nous avons déjà hâte de vivre cette journée avec vous.

Merci pour votre compréhension, votre soutien et toute l’énergie que vous mettez dans cette belle aventure inclusive. 💚

Adresse

Montreal, QC

Téléphone

+15148839082

Site Web

http://www.defphys.org/

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