Centre de crise de l'Ouest de l'île // West Island Crisis Center

08/21/2026

Les idées fausses et les jugements négatifs associés à l’anxiété contribuent à la stigmatisation, renforçant le sentiment de honte et d’isolement chez ceux qui en souffrent.

L’anxiété ne devrait pas être stigmatisée, elle est une condition humaine normale qui nécessite compréhension et soutien. ❤️

Crédits : Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Saguenay

08/19/2026

En identifiant clairement les sources de votre stress, vous serez mieux préparé à mettre en place des stratégies pour le gérer. ❤️

🌿 La gestion du stress est un processus continu. Il est important de trouver des stratégies qui fonctionnent le mieux pour vous et d’adapter votre approche au fil du temps.

💪 Prenez soin de vous : Assurez-vous de consacrer du temps à vos besoins physiques et émotionnels. Faites de l'exercice, dormez suffisamment et pratiquez des activités qui vous apportent du plaisir.

🧘‍♂️ Apprenez à lâcher prise : Pratiquez la méditation et la pleine conscience. Ces techniques peuvent vous aider à calmer votre esprit, à rester centré et à prendre du recul par rapport aux pensées négatives. Explorez des ressources comme Petit BamBou : www.petitbambou.com/fr.

🔍 Identifier et comprendre d'où vient ce stress : Par exemple, au travail y a-t-il des aspects qui vous causent du stress, est-ce des conflits ou responsabilités familiales qui vous pèsent, un manque de confiance en soi.

🕊️ Prenez un moment pour vous recentrer et réfléchir à ces éléments. En reconnaissant ce qui déclenche votre stress, vous pouvez mieux gérer vos émotions et améliorer votre bien-être général.



Crédits photos : Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Saguenay

08/13/2026

L’équipe du Centre de crise de l’Ouest-de-l’Île est fière d’avoir été présente à l’événement Place à la famille cette fin de semaine au Parc du Centenaire!

Ce fut une belle occasion d’aller à la rencontre des citoyens, d’échanger avec les familles et les nombreux organismes partenaires présents, tout en faisant connaître nos services de crise❤️

Un grand merci à la Ville de Dollard-des-Ormeaux pour l’organisation de cet événement rassembleur et à toutes les personnes qui sont venues nous rencontrer. 💙
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The West Island Crisis Centre team was pleased to be part of the Family Affair event this weekend at Centennial Park!

It was a wonderful opportunity to connect with community members, meet local families and partner organizations, and share information about the crisis support and intervention services our team provides.

A big thank you to the City of Dollard-des-Ormeaux for organizing this wonderful community event and to everyone who stopped by our booth. We look forward to seeing you again at future community activities! 💙

08/11/2026

Notre directrice générale, Christine, était présente cette fin de semaine au pique-nique de la députée Brigitte B. Garceau afin de représenter le Centre de crise de l'Ouest-de-l'Île.

Ce fut une belle occasion d'aller à la rencontre de la communauté, d'échanger avec les citoyens et de faire connaître les services de crise offerts par notre équipe.

Merci à pour son accueil et cette belle activité rassembleuse!🌟
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Our Director, Christine, attended Brigitte B. Garceau's community picnic this weekend, representing the West Island Crisis Centre. 🧺

It was a wonderful opportunity to connect with community members and local partners while raising awareness of the crisis services our team provides.

Thank you to for the warm welcome and for organizing this great community event! 🌟

08/09/2026

Le Centre de crise de l'Ouest de l'île // West Island Crisis Centre offre un atelier de groupe dans un environnement sécuritaire et bienveillant pour mieux comprendre la colère et développer des stratégies pour la gérer au quotidien 😤💜

🗓️ Début : Samedi 10 octobre 2026
🕚 Horaire : 11 h à 13 h
📍 Lieu : 170, rue du Buisson, Montréal (Porte A)

Le programme comprend 5 séances de 2 heures, offertes une fois toutes les deux semaines et les places sont limitées! Inscrivez-vous avant le 5 octobre en scannant le code QR sur l'affiche.
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The West Island Crisis Centre is offering a supportive group workshop designed to help participants better understand anger and develop healthy strategies to manage it in a safe, welcoming environment 😤💜

🗓️ Starts: Saturday, October 10, 2026 🕚 Time: 11:00 a.m. – 1:00 p.m. 📍 Location: 170 Du Buisson Street, Montreal (Door A)

The program includes five 2-hour sessions, held every other week. Spaces are limited, so be sure to register before October 5 by scanning the QR code on the poster.

08/09/2026

Vous n’êtes pas seul. 💚 Nos intervenants sont là pour vous écouter et vous soutenir, jour et nuit.

📞 Appelez-nous au 514 684-6160 ou 💻 clavardez avec nous sur notre site web www.centredecriseoi.com. Disponible 24/7, 365 jours par année. 🌟
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You are not alone. 💚 Our team is here to listen and support you, day and night.

📞 Call us at 514 684-6160 or 💻 chat with us on our website www.centredecriseoi.com. Available 24/7, 365 days a year.❄️

08/05/2026

Bien que l’anxiété, l’angoisse et le stress soient souvent utilisés de manière interchangeable, ce sont des expériences distinctes.

En résumé, tandis que l’anxiété et l’angoisse sont des réactions émotionnelles, le stress est une réaction plus large à des pressions externes. L’angoisse est souvent plus intense et soudaine que l’anxiété. Le stress peut être plus lié à des facteurs externes et peut être à la fois positif et négatif.

Crédits : Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Saguenay

08/05/2026

08/03/2026

Rencontrez deux clients du CCOI qui racontent leurs expériences.🤝
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Meet two ouf our clients who share their experiences. 🤝

Lien vers la vidéo youtube :

Rencontrez deux clients du CCOI qui racontent leurs expériences. | ...

07/31/2026

💙 Brisons les mythes entourant le su***de.

Mieux comprendre cette réalité, c'est aussi mieux soutenir les personnes qui la vivent.

Prenez un moment pour lire cette publication du centre de crise et prévention du su***de et services de réadaptation en santé mentale Le Tournant.

📞 Si vous ou un proche avez besoin de soutien, le Centre de crise de l'Ouest-de-l'Île est disponible 24 h sur 24, 7 jours sur 7 au 514 684-6160.

🔗 https://www.centredecriseoi.com/