Calacs Trêve pour Elles

06/08/2026

Le traumatisme n’est pas « quelque chose à surmonter ». Et le TSPT (trouble de stress post-traumatique) n’est ni un manque de force,
ni une exagération, ni une « hypersensibilité ».

Le TSPT est une condition dans laquelle le cerveau reste bloqué en mode alerte, comme si le danger était encore présent, même lorsque la personne est enfin en sécurité.

🧠 Que se passe-t-il dans le cerveau ?
Lorsqu’un événement traumatique survient, certaines zones du cerveau modifient leur fonctionnement :

l’amygdale devient hyperactive → elle détecte une menace même quand il n’y en a pas

l’hippocampe peine à différencier le passé du présent → les souvenirs traumatiques reviennent sous forme de flashbacks

le cortex préfrontal se met en retrait → il devient plus difficile de raisonner, de prendre des décisions et de se calmer

Ce n’est pas de la faiblesse.
C’est un cerveau qui a appris à survivre…
et qui n’arrive pas encore à désactiver l’alarme.

💥 Symptômes fréquents du TSPT :
• hypervigilance
• flashbacks et souvenirs intrusifs
• anxiété intense
• insomnie et cauchemars
• évitement de lieux, de personnes ou de situations
• difficultés à faire confiance
• sentiment d’être constamment « en danger »

Le TSPT se soigne.
Avec un accompagnement thérapeutique adapté,
le cerveau peut réapprendre à se sentir en sécurité.

Guérir d’un traumatisme ne signifie pas oublier,
mais apprendre à vivre sans que le passé continue de blesser le présent. 💙

06/05/2026

Épisode 3 de notre Balado L’Autre Porte: L'IVAC Ce à quoi tu as droit, et le droit de se reconstruire

Saviez-vous que les personnes survivantes peuvent avoir accès à différents services par l’entremise de l’IVAC? Dans cet épisode, découvrez quelques-uns des soutiens offerts ainsi que l’accompagnement proposé par le CALACS Trêve pour Elles dans ces démarches.

Écoutez l’intégralité de cet épisode en cliquant sur le lien ci-dessous.
https://www.youtube.com/watch?v=0S1SM0J_jj4

06/04/2026

06/04/2026

Épisode 3 de notre balado L’Autre Porte — L’IVAC : connaître ses droits

Dans cet épisode, découvrez les différentes étapes de l’accompagnement offert par le CALACS Trêve pour Elles aux personnes survivantes qui souhaitent entreprendre une démarche auprès de l’IVAC.
https://www.youtube.com/watch?v=0S1SM0J_jj4

06/02/2026

Pourquoi être accompagné·e dans ses démarches auprès de l’IVAC?

Les demandes et les suivis auprès de l’IVAC peuvent représenter une charge importante pour les personnes survivantes de violence sexuelle. Au CALACS Trêve pour Elles, nous contribuons à alléger ce poids en offrant du soutien, de l’information et en assurant les suivis auprès de l’IVAC, afin que les personnes survivantes puissent se concentrer sur leur rétablissement.

Dans cette vidéo, une personne intervenante et une personne survivante expliquent pourquoi cet accompagnement peut faire une réelle différence dans le parcours des personnes qui entreprennent des démarches auprès de l’IVAC.

Se reconstruire, c’est aussi avoir accès au soutien nécessaire pour faire valoir ses droits.

Pour en apprendre davantage sur l’accompagnement offert par le CALACS Trêve pour Elles, écoutez dès maintenant l’épisode 3 de notre balado *L’Autre Porte*.
https://www.youtube.com/watch?v=0S1SM0J_jj4

06/02/2026

Notre récente prise de position en faveur de la décriminalisation s’inscrit dans une réflexion alignée avec nos valeurs. Nous sommes conscient·es qu’il s’agit d’un sujet complexe et important, et nous souhaitons continuer à apprendre, à écouter les personnes concernées et à faire évoluer notre compréhension.

Nous remercions les personnes qui nous ont partagé leurs encouragements ainsi que les commentaires constructifs reçus.

Nous avançons dans cette démarche avec ouverture, sensibilité et volonté de dialogue.

Nous n’avons toutefois pas les ressources nécessaires pour répondre à l’ensemble des commentaires et messages reçus. Nous ne tolérons aucun commentaires violents, discriminatoires ou qui porte préjudice. Nous avons donc décidé de désactiver la section des commentaires, notamment afin d’assurer la sécurité des personnes issues des communautés concernées.

Merci pour votre compréhension.

06/01/2026

Mois des Fiertés: exister ne devrait jamais être un acte de courage.

Encore aujourd’hui, les personnes de la diversité sexuelle et de genre sont confrontées à la discrimination, à la haine, au rejet et à des violences qui portent atteinte à leur dignité et à leur sécurité.

La Fierté n’est pas qu’une célébration. C’est aussi un rappel que les droits acquis demeurent fragiles et que l’égalité réelle est encore à construire.

Au CALACS, nous affirmons notre solidarité envers les communautés 2SLGBTQIA+ et réitérons notre engagement à offrir des services inclusifs, respectueux et sécuritaires aux personnes survivantes de violences sexuelles, quelles que soient leur orientation sexuelle, leur identité ou leur expression de genre.

Parce que chacun·e a le droit de vivre librement, d’être respecté·e et de s’épanouir sans peur.

🌈En ce Mois de la Fierté, nous sommes fier·ères de soutenir les communautés 2SLGBTQIA+ — aujourd’hui et toute l’année. 🏳️‍🌈

06/01/2026

Troisième et dernier épisode de notre Balado l'Autre Porte

Saviez-vous que les personnes victimes d’actes criminels peuvent avoir droit à un soutien par l’IVAC, sans toujours le savoir?

Dans cet épisode, des intervenantes de terrain expliquent comment fonctionne ce programme, qui peut y accéder et pourquoi il demeure un levier important dans le parcours de reconstruction.

Se reconstruire, c’est aussi un droit.

Écoutez l’épisode 3 dès maintenant !

https://www.youtube.com/watch?v=0S1SM0J_jj4

05/28/2026

05/27/2026

Pour Québec!