Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 9am - 4pm Mardi 9am - 4pm Mercredi 9am - 4pm Jeudi 9am - 4pm Vendredi 9am - 4pm

Les Ateliers cinq épices

Accueil
Canada
Montreal, QC
Les Ateliers cinq épices

Appeler Site Web

Ateliers culinaires et formations
1945-RC 12, rue Mullins, Montréal (Qc), H3K 1N9
Tel: 514-931-5031

10/14/2026

🎃 Vous aimez les courges? Vos enfants aiment les coloriages? 🎨

On a ce qu’il vous faut! 💛

Voici notre coloriage de courges, une façon ludique de faire découvrir ce légume aux enfants… et peut-être même de les encourager à goûter à votre prochaine recette à base de courge! 😉

📥 Téléchargement gratuit : https://zurl.co/HD460

10/12/2026

🍂 Bonne Action de grâce! 🍂

Peut-être profiterez-vous de la journée pour aller cueillir des courges en famille, comme l’une de nos nutritionnistes? 🎃

Une chose est certaine : les courges sont à l’honneur en octobre! Et elles le sont aussi dans nos ateliers de cuisine, où les enfants les découvrent, les manipulent et les dégustent avec plaisir. 🧡

10/09/2026

Les edamames : aliments riches en protéines végétales, colorées, amusantes à manger… et une excellente source de commentaires cutes d’enfants! 💚😆

On ne se lasse jamais de leurs observations aussi drôles que créatives.

10/07/2026

🍽️ Le repas au centre de la table : la solution à bien des soupers en famille mouvementés?

C’est pourtant tout simple! Dans plusieurs cultures à travers le monde, on partage les repas de cette façon depuis toujours : les aliments sont déposés au centre de la table et chacun se sert selon son appétit et ses préférences.

✨ Résultat? Moins de travail pour les parents, plus d’autonomie pour les enfants et souvent une ambiance plus détendue à l’heure du repas.

🥙 Bols poké (très gagnants chez une de nos nutritionnistes!), tacos, pâtes... peu importe ce qui est au menu, cette formule permet à chacun de personnaliser son assiette 😀

10/05/2026

✨ Chaque année, nous avons le bonheur de visiter les classes de centaines d’enseignant.e.s de la grande région de Montréal pour cuisiner avec leurs élèves, de la maternelle à la 6e année.

Quelle fierté de lire les témoignages reçus! Ces précieux mots nous motivent à poursuivre notre mission, année après année.

💚 Un immense merci à tous les enseignant.e.s qui choisissent d’accorder du temps et de l’attention à la littératie alimentaire des jeunes.

10/02/2026

🍂🥣 En ce début d’octobre, les soupes, les ragoûts et les mijotés nous font un petit clin d’œil en murmurant : « Heeeey... ça fait longtemps qu’on ne s’est pas vus! » 😄

Eh oui, chaque saison apporte son lot de recettes typiques, et les plats réconfortants sont de retour pour notre plus grand bonheur. Chez les enfants, la soupe aux légumes et alphabet fait souvent partie des favorites. Après tout, manger sa soupe, c’est beaucoup plus amusant quand on peut épeler son prénom en même temps! 🔠🥕

Facile à préparer en famille, notre recette permet aussi de découvrir une technique toute simple et ludique : la fabrication d’un bouquet garni. 🌿

📌 Retrouvez la recette gratuitement sur notre site : https://zurl.co/WLbI0

🍁🍲😊

09/30/2026

🥪🍎 On fait tous de notre mieux avec les boîtes à lunch!

Entre les sandwichs au jambon et les restes de spaghetti, préparer les lunchs à tous les jours est un vrai défi. Pourquoi ne pas en profiter pour joindre l’utile à l’agréable et découvrir de nouvelles recettes... avec votre enfant?

Il aime cuisiner? Parfait! Invitez-le à préparer des recettes pour SA boîte à lunch.

D’ailleurs, ça tombe bien : notre livre de recettes propose une foule d’idées de plats et de collations parfaits pour les lunchs. Au menu : des recettes simples, entièrement illustrées et agrémentées d’une touche ludique qui donne envie de cuisiner!

📖 Disponible sur notre boutique en ligne : https://zurl.co/8rV51

09/28/2026

🥕🍎 Ça en prend, des collations, dans une année scolaire!

Bien sûr, les tablettes des épiceries débordent de choix. Mais entre les collations coûteuses, suremballées et souvent très sucrées, les recettes faciles de collations faites maison sont les bienvenues! 😊

Nous vous partageons deux de nos grands classiques : des recettes faciles à réaliser, préparées avec des ingrédients simples et accessibles, et testées (et approuvées!) par des milliers d’écoliers.

Chez l’une de nos nutritionnistes, elles font d’ailleurs partie des habituées de la boîte à lunch. Souvent, ce sont même les enfants qui les préparent eux-mêmes! 💪🍴

Et vous, quelles collations mangiez-vous quand vous étiez à l’école?

📌 Découvrez-les gratuitement ici : https://zurl.co/lcghO

09/25/2026

🥣 Le déjeuner, c’est un peu comme le jour de la marmotte...
Toast. Céréales. Toast. Céréales. Toast. Céréales.

Le déjeuner nord-américain peut parfois manquer un peu de couleur et de variété. Mais qui a dit que le déjeuner devait être beige? Un peu de couleur, un peu de croquant, une touche de nouveauté... et voilà un repas beaucoup plus intéressant, sans se casser la tête.

Et pourquoi ne pas oser les restants du souper? 🍚🥦🍗 Après tout, dans plusieurs régions du monde, le riz, les nouilles, les légumes ou la viande ont tout à fait leur place au déjeuner! Les restants ont bien le droit de changer de quart de travail de temps en temps!

09/23/2026

☀️ Ah, le déjeuner! Un repas qui fait couler beaucoup d’encre... 🍓🥣

Est-il vraiment aussi important qu’on le dit pour les enfants? Quoi leur offrir pour bien commencer la journée? Et comment bien déjeuner, sans finir avec une routine du matin qui n'en finit plus?

Vous trouverez 1001 réponses à vos questions dans notre texte de blogue :
👉 À lire ici : https://zurl.co/DMNvt

Adresse

Montreal, QC

Heures d'ouverture

Lundi	9am - 4pm
Mardi	9am - 4pm
Mercredi	9am - 4pm
Jeudi	9am - 4pm
Vendredi	9am - 4pm

Téléphone

+15149315031

Site Web

http://www.cinqepices.org/accueil

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Les Ateliers cinq épices publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.