Les Ateliers cinq épices

Les Ateliers cinq épices Ateliers culinaires et formations
1945-RC 12, rue Mullins, Montréal (Qc), H3K 1N9
Tel: 514-931-5031

C'est plus fort que nous : comme adultes, nous avons parfois des préjugés envers les goûts alimentaires des enfants...🤷B...
05/29/2026

C'est plus fort que nous : comme adultes, nous avons parfois des préjugés envers les goûts alimentaires des enfants...🤷
Bonne nouvelle, nous avons souvent de belles surprises!

Cette année, les ateliers sur le poisson avec des élèves de maternelle 4 ans ont été hyper appréciés, avec un certain étonnement (eh oui! 🤭) de notre animatrice! Autant le coloriage de poisson que la recette de garniture rosée au thon, dégustée sur une tartine « déguisée » en poisson 🐟, ont fait fureur.

Comme quoi les faire participer et aborder le tout sous un angle ludique peut aider à apprivoiser un aliment à priori moins facile d'approche.

05/27/2026

📖 Saviez-vous que plusieurs bibliothèques publiques de Montréal et de sa périphérie font appel à nos services pour animer des ateliers culinaires auprès des enfants ?

Les activités sont la plupart du temps gratuites et se déroulent les journées de fin de semaine.

Quel plaisir de cuisiner tout près des livres, dans un lieu si névralgique pour les familles !

Au plaisir de vous croiser, peut-être, un jour dans votre bibliothèque !
👉Surveillez la programmation des activités jeunesse, ou informez-vous auprès de votre bibliothécaire.

Des mots mignons d'enfants, on en a jamais assez 😁!Ça tombe bien, nous sommes toujours à l'affût dans nos ateliers 👂 En ...
05/25/2026

Des mots mignons d'enfants, on en a jamais assez 😁!

Ça tombe bien, nous sommes toujours à l'affût dans nos ateliers 👂

En voici un duo fruité capté dernièrement par nos animatrices 🍉🍌

Connaissez-vous NutriQuébec?Il s'agit d'un grand projet sur la nutrition et la santé de la population québécoise qui rec...
05/22/2026

Connaissez-vous NutriQuébec?

Il s'agit d'un grand projet sur la nutrition et la santé de la population québécoise qui recueille des informations sur plusieurs facteurs en lien avec la santé chez des milliers de personnes sur une longue période de temps.

Il en a notamment été question le 19 mai dernier au Téléjournal de Radio-Canada avec Céline Galipeau. Un merci tout spécial à Stéphanie Côté, nutritionniste de mettre en évidence la nécessité d'apprendre à cuisiner à l'école et de souligner le travail des Ateliers cinq épices.

Pour en savoir plus sur l'alimentation des Québécoises et Québécois, consulter le portrait NutriQuébec 2026 : https://zurl.co/PeDiA

📢 Oyé oyé! 📣Joignez-vous en grand nombre à notre prochain évènement virtuel annuel, qui se tiendra le 28 mai prochain, d...
05/21/2026

📢 Oyé oyé! 📣

Joignez-vous en grand nombre à notre prochain évènement virtuel annuel, qui se tiendra le 28 mai prochain, de 11h45 à 12h45. Venez échanger et jaser « ateliers » avec nous et d’autres membres dans une ambiance conviviale.

Vous aurez également la chance d’assister à une miniconférence présentée par une nutritionniste de notre équipe portant sur le thème suivant : « Comment parler de nutrition aux enfants : des pistes pour vous guider dans vos ateliers »

👉 Pour vous inscrire, compléter le formulaire : https://zurl.co/G6iIM

C'est ouvert à tous!

Nous sommes fiers de participer au prochain Forum national sur l'alimentation scolaire, qui se tiendra du 2 au 4 juin pr...
05/20/2026

Nous sommes fiers de participer au prochain Forum national sur l'alimentation scolaire, qui se tiendra du 2 au 4 juin prochain, au Palais des congrès de Montréal.

Deux de nos nutritionnistes animeront un atelier de cuisine-nutrition et notre directrice, Mélanie, participera au panel « Pour une éducation alimentaire de qualité à l'école » le 4 juin.

C'est un rendez-vous pour cet évènement unique et d'envergure!

https://zurl.co/BPKaz

Nous vous l'avions promise, la voici! 😄Grâce à cette fiche réalisée en collaboration avec Miam , vos enfants couperont l...
05/19/2026

Nous vous l'avions promise, la voici! 😄

Grâce à cette fiche réalisée en collaboration avec Miam , vos enfants couperont les épinards comme des pros! 🥬🔪

Parce que le printemps est loooooin d'être terminé 🌿, voici enfin la sélection printanière de nos fameuses fiches recett...
05/15/2026

Parce que le printemps est loooooin d'être terminé 🌿, voici enfin la sélection printanière de nos fameuses fiches recettes plastifiées!

Pour avoir la chance de réaliser nos ateliers culinaires dans votre propre cuisine! 😄

Deux versions sont disponibles : complètement imagées pour les mini cuistots ou avec texte pour les jeunes lecteurs.

🍳 Au menu :
• Rouleaux printaniers
• Salade de grelots et haricots
• Garniture coco-cari
• Granola croquant et coupe de yogourt
• Fondue à l'érable

👉 Disponibles à petit prix dans notre boutique en ligne : https://zurl.co/lczYd

05/13/2026

❓ Connaissez-vous les légumineuses germées? ❓

Nathalie les a faites découvrir cette année à plusieurs groupes d'élèves lors de ses ateliers sur les légumineuses. Lentilles béluga et haricots mungo germés, servis sur mini naan et tartinade de haricots au coco. Miam 😋

👉 Pour en savoir plus sur les germinations et les pousses, voir les blogues : Un jardin intérieur pour l'hiver et Il est le temps de se mettre aux pousses.
C'est par ici : https://zurl.co/i4xkj

👉 Et pour la recette de tartinade de haricots au coco : https://zurl.co/1MmGR

Nous tenons à souligner le travail remarquable d'une équipe tout aussi exceptionnelle : les Cuistots aux Îles! 👋«  Actif...
05/11/2026

Nous tenons à souligner le travail remarquable d'une équipe tout aussi exceptionnelle : les Cuistots aux Îles! 👋

« Actifs depuis 2014, les Cuistots aux Îles par Le Bon goût frais des Îles de la Madeleine rejoignent 100 % des élèves du primaire et l’ensemble des enfants des établissements CPE des Îles‑de‑la‑Madeleine, à raison de quatre ateliers par année. Les activités mettent de l’avant le plaisir de cuisiner, l’éducation alimentaire et une alimentation de proximité, en utilisant le plus possible des produits locaux. Une façon bien de chez nous de transmettre le goût de bien manger et de valoriser notre territoire. »

« Le modèle des Cuistots aux Îles se démarque depuis 2014 par l’engagement fort des parties prenantes. En collaboration avec les milieux scolaires, les enseignant·es abordent la théorie en classe, tandis que notre équipe intervient pour l’atelier pratique en cuisine, avec les parents-bénévoles. Cette complémentarité crée un contexte d’apprentissage concret, cohérent et mobilisant pour les enfants. »

Bravo et bonne continuation au projet des Cuistots aux Îles!

Adresse

Montreal, QC

Heures d'ouverture

Lundi 9am - 4pm
Mardi 9am - 4pm
Mercredi 9am - 4pm
Jeudi 9am - 4pm
Vendredi 9am - 4pm

Téléphone

+15149315031

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