08/22/2025
🌻 Hier marquait le coup d'envoi de nos activités avec les jeunes du Centre Jeunesse de la DPJ à Huberdeau.🌸
En collaboration avec Catherine Lajeunesse du Carrefour jeunesse-emploi des Laurentides, nous avons accueilli un groupe de jeunes filles âgées de 12 à 17 ans, des jeunes de la DPJ qui sont confrontés à des réalités difficiles. Au programme : une marche en pleine conscience combinée à des exercices de respiration visant à calmer l'anxiété.
Je dois avouer que le défi était de taille dès le départ ! Nous leur avons expliqué que nous allions marcher en silence, en pleine conscience, entièrement immergées dans l'instant présent, et en portant une attention particulière aux merveilles cachées de la nature. Certaines affichaient une curiosité certaine, mais l'enthousiasme n'était pas nécessairement au rendez-vous.
Avant de nous lancer, nous nous sommes dirigés vers le gymnase pour quelques cycles de respirations profondes avec notre instructeur Jean-Manuel. Cette étape s'est avérée cruciale, permettant aux jeunes de se détendre et d'établir une plus grande confiance envers nous.
La marche a débuté dans un charmant sentier adjacent au centre, menant à un ruisseau et à un magnifique champ de fleurs sauvages. Après une période d'adaptation, et grâce à l'exemple inspirant de Jean-Manuel, les filles ont progressivement manifesté un intérêt grandissant pour les détails et les curiosités de la nature. La marche s'est transformée en une véritable chasse au trésor, où elles se sont prêtées au jeu avec plaisir, amassant des fleurs, des plumes et d'autres trésors naturels, tout en observant attentivement ce qui les entourait.
De retour au gymnase pour le cercle de partage, nous avons pu constater un changement notable dans l'attitude générale du groupe. Les filles étaient désormais enthousiastes à l'idée de partager leurs découvertes, et semblaient visiblement plus détendues et sereines.
Ce fut une expérience enrichissante et instructive, tant pour elles que pour nous. Un grand merci à la vie de nous avoir permis de vivre ce beau moment !
CISSS des Laurentides
