FADOQ St-Adelphe

06/11/2026

Une adhésion et plein de rabais FADOQ St-Adelphe

06/10/2026

06/10/2026

💡🏃‍♂️ 𝟮 𝗺𝗮𝗶 − 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 🧘‍♀️

Saviez-vous que bouger régulièrement aide notamment à améliorer le bien-être, la santé mentale et le sommeil?

✅ Pas besoin d’en faire beaucoup pour en ressentir les bienfaits: marcher, jardiner, danser ou faire du vélo, tout compte!

💡 Découvrez comment intégrer plus d’activités physiques à votre routine 👉 https://www.quebec.ca/sante/conseils-et-prevention/saines-habitudes-de-vie/activite-physique/ameliorer-sa-sante-grace-a-lactivite-physique

06/10/2026

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Pour conserver un mode de vie actif en bénéficiant d’une multitude d’activités sportives, récréatives et culturelles;

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06/10/2026

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Ce n’est pas parce qu’on est une personne aînée qu’on se sent vieux ou vieille… La FADOQ a capté le message que lui ont envoyé les répondants à son tout premier « Baromètre du vieillissement », et fait elle-même une cure de jeunesse avec une nouvelle identité de marque. Le cou...

06/09/2026

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