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Programa Mundo Bicicleta

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Programa Mundo Bicicleta

Programa descontraído e divertido sobre o mundo dos pedais. Pedale muito! Divirta-se muito!

04/10/2025

Voltando a pedalar
No esforço de volta à velha forma, vale para pra fazer umas fotos.

01/09/2025

Treino
O treino de hoje foi leve. Procurei manter certo esforço, mas não acelerei muito.
No entanto, o fortalecimento aos poucos vai se fixando e se intensificando.
Depois da lesão nos joelhos, perda de tempo com novo fortalecimento, mas aos poucos estou voltando.

Ainda não aguento pedais mais longos e sol forte. Não vou arriscar. Só preparação por enquanto.
Até dezembro quero estar em boa forma. Pelo menos o suficiente para fazer pedais até cem quilômetros de extensão.

21/05/2025

Joelho estourado
Meu joelho esquerdo já está bem melhor, mas lá se vão dois meses de recuperação após sofrer lesão em um jogo de vôlei 🏐 de areia.

Eu já estava me preparando havia meses, mesmo assim cometi excesso e, no dia seguinte, percebi que já passei um pouco dos 25 anos. 🤣🤣🤣

Já recomecei a pedalar e a fazer caminhadas, mas ainda não posso sofrer qualquer impacto. Pedal só em asfalto. Nada de rua de terra por enquanto.
Em breve deverei voltar para academia para fortalecer toda a musculatura inferior (coxa e perna). Manter a saúde dos membros inferiores é crucial para quem quer ter uma velhice saudável.

Já estou mais próximo da velhice hoje do que estava há 20 anos. Logo, preciso ter muito cuidado nesse sentido.
F**a aqui a recomendação para todos os que chegaram aos 50 anos também.

Se tem uma coisa de que velhos sofrem muito e que lhes limita muito a vida é justamente a mobilidade. Ou seja, as pernas enfraquecem e eles perdem a capacidade de sentar, levantar e andar com segurança e agilidade.

21/03/2025

*2º Pedal Beneficente do Ouro Verde* é um passeio ciclístico familiar, no ritmo passeio, para todos que querem curtir o dia com muita energia, bom humor e solidariedade! 💙😃

📅 Data: 06/04/2025
📍 Saída: Av. Paulo Machado de Carvalho, 526 – Campinas/SP
🏁 Chegada: Sítio São José – Zona Rural de Campinas
⏰ Concentração: 7h30 | Saída: 8h00

Traga 1kg de alimento não perecível ou materiais de higiene pessoal e ajude o CDI - Centro de Desenvolvimento Integral Bom Pastor! 🤝✨

Inscrições aqui: https://www.sympla.com.br/evento/2-pedal-beneficente-do-ouro-verde-campinas/2866351 (para participar do sorteio necessário estar inscrito neste link)

🚴‍♂ Junte a família, chame os amigos e venha pedalar conosco! Vamos fazer deste dia uma grande celebração da solidariedade e do bem-estar! 🚴‍♀🎉💨

28/02/2025

Pedal carnaval
Neste *sábado de Carnaval, 01/03*, o nosso bike folia será no *Sítio São José*, já coloca na sua programação e boraaaaa com nós?
🙏🏻❤️🚴🏻‍♀️🇧🇷🚴🏻😉👍🏻

Pedal de 48 km com 600 metros de altimetria
*Previsão de retorno na praça é para às 11h.*

26/12/2024

Camisetas com estilo de mountainbike
Novas camisetas chegaram. Estão disponíveis nas *cores verde/preto e verde/rosa!*

Se presenteie 🎁 NESTE FINAL DE ANO com uma camiseta 👕 do Garapaaas!

Camisetas 👕 do Garapaaas Bike Campinas 🚲 , tamanhos P, M,G,GG e XGG

Na *Papelaria Brinq Center* de segunda a sábado no horário comercial.
🎁🚴🏻‍♀️🇧🇷🚴🏻‍♂️😉👍🏻

Fonte:

20/12/2024

Hoje vamos abrir dois Pedais de Natal:

• *DeBoa Pedal Luz em Campinas;*
Saída do Pq Industrial às 19:30h. = 28 km

• *AzeBoa Pedal Luz em Indaiatuba;*
Saída Adega do Tonhão às 19h. = 45 km

*ATENÇÃO AOS LOCAIS E HORÁRIOS DE SAÍDA DOS PEDAIS*

Já coloca na sua programação os nossos pedais de Natal.
🎅🏻🚴🏻‍♂️🎅🏻🇧🇷🎅🏻🚴🏻‍♀️🎅🏻

Fonte:

https://www.instagram.com/p/DDrW7wDuBJY/?igsh=bTRmM3ZsN2JlaDE=

30/08/2024

Pedal da União
Nada melhor do que se divertir rompendo todas as fronteiras
Neste sábado teremos um pedal incrível.
O destino? Fabuloso!
O caminho? Maravilhoso!
As companhias? Espetaculares!
Então perde tempo não. Venha com a gente!

Amanhã, *sábado, 31/08,* vamos ter mais um pedal diferenciado, vamos até *Estação de CARDEAL em Elias Fausto, pelo Campo Grande*, voltando pela Rota dos Cavaleiros.

Este pedal é parceria dos *Desbravadores, Garapaaas e Unidas*, portanto, vamos ter três saídas diferentes, para que cada um escolha a melhor opção.

NÍVEL AVANÇADO *(AzeBoa +)*

*Convidamos todos que pedalam essa distância e estão treinados para participar.*

🙏🏻❤️ 🚴🏻‍♀️🇧🇷🚴🏻‍♂️ 😉👍🏻

pedal

11/08/2024

Garapaaas 9 anos de existência
Um dos maiores, mais animados e mais antigos grupos de ciclismo amador de Campinas está completando nove anos de existência.
A quantidade de pedais que fizeram somados já devem ser suficientes para dar uma volta ao mundo.
Aguarde, em breve virá a matéria completa com entrevistas, música e muita animação.
Programa Mundo Bicicleta! Pedale muito! Divirta-se muito!

07/08/2024

Aniversário 🎂 9 anos de Garapaaas Bike Campinas
Amanhã, *dia 08/08/2024, quinta-feira,* o Garapaaas Bike Campinas vai comemorar o seu *9° aniversário no Witchs Bar* a partir das 20h.

Para completar essa comemoração, vai ter um *show de rock 🎸 com a cantora Juliana Bortoleto*.

Vem participar e comemorar conosco estes nove anos do grupo 🚴🏻‍♂️🎂🎁🚴🏻‍♀️

Rua Custódio José Inácio Rodrigues 218, parque Industrial.

*Obs.:* Bebidas e petiscos pagos à parte.

O pedal do Garapaaas vai sair as 19:30h da Praça do Pq Industrial, faz um girar de 1h e encosta para comemoração.

Quem não quiser ir no pedal, mas ir na comemoração, será muito bem vindo para as fotos. 🙏🏻🎂🎁🚴🏻‍♀️🇧🇷🚴🏻‍♂️

https://www.instagram.com/p/C-TJAr9xnh5/?igsh=dXNnbHV5dTI1cnEy

06/08/2024

Garapaaas, nono aniversário 🎂 de existência
Um dos maiores, mais animados e mais importantes grupos de ciclismo amador de camoinas está completsndo nove aninhos de existência.

Pré adolescência? Epa! Pode até ser infância eterna. Mas, que jamais envelheçam por que ser criança é a coisa mais gostosa do mundo.
Mesmo que já tenhamos lá uns... 60, 70 anos de infância nesse planeta. 🤣🤣🤣

E brincar com o nosso brinquedo favorito, a bicicleta, é bom demais.

Venha comemorar conosco. Afinal, não é todo dia que se faz nove anos, não é mesmo?

Pedale muito! Divirta-se muito!

Endereço

São Paulo, SP

Site

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