Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/753279207859681/

Association des Femmes Diplômées des Universités- Bénin

Page d'Accueil
Bénin
Cotonou
Association des Femmes Diplômées des Universités- Bénin

AFDUB-Bénin est une organisation regroupant des femmes diplômées sous le lead de Women Empowered-ONG

28/04/2026

On court souvent après le bonheur à l'extérieur, mais l'Empereur Marc-Aurèle nous rappelle une vérité puissante: "𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐢, 𝐜𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞."

Retour sur notre session du samedi dernier avec le club Voix du Savoir !
Le samedi 25 Avril, nous nous sommes retrouvées comme à l’accoutumée à notre session virtuelle pour discuter autour de l'œuvre intitulée Pensée pour moi-même de Marc Aurèle, Philosophe stoïcien et empereur romain.

Nous avons discuté de comment rester sereine malgré les difficultés quotidiennes. Ce qu'on retient:

- On ne peut pas changer les événements, mais on peut changer notre regard sur eux.
- Chaque jour est une opportunité d'agir avec bienveillance.
- Notre esprit est une forteresse : protégeons-le !

Et vous, comment faites-vous pour garder votre calme quand tout va mal ?

𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞, 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐝’𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 “𝐯𝐨𝐢𝐱 𝐝𝐮 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫” 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 !

23/04/2026

À l'occasion de la 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐋𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐃𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐝'𝐀𝐮𝐭𝐞𝐮𝐫, l’𝐀𝐅𝐃𝐔𝐁 a le plaisir de vous inviter à sa session virtuelle ce samedi 25 avril 2026.

Nous explorerons ensemble la sagesse de Marc Aurèle à travers son œuvre intemporelle : « Pensées pour moi-même ». Un moment d'échange intellectuel ouvert à tous, sans frontières.

Rejoignez la communauté des passionnés ici : https://chat.whatsapp.com/Ff9Pr3xdtTQ5ru7Ffpq88O?mode=gi_t

’Auteur
Graduate Women International - GWI F***y Fanou-Ako Ministère des Affaires Sociales et de la Microfinance Women Empowered-ONG Plan International Bénin

20/04/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐥 𝐬𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐢 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐞́ 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞́𝐞 ?

Ce samedi 25 avril 2026 à partir de 16h (heure du Bénin), nous vous invitons à une expérience introspective unique à travers notre book club 100% en ligne Voix du Savoir.

Pour cette session, nous explorerons une œuvre intemporelle : Pensées pour moi-même de Marc Aurèle.

À travers les réflexions profondes de cet empereur philosophe, nous aborderons des thématiques essentielles pour notre développement personnel :
✅ La maîtrise de soi face aux épreuves
✅ L’art de cultiver la paix intérieure
✅ La sagesse comme guide dans notre quotidien

Que vous ayez déjà lu ce classique ou que vous souhaitiez le découvrir, cette rencontre est une opportunité d’échange enrichissant et de réflexion collective.
Rendez-vous sur Google Meet via ce lien : https://meet.google.com/whf-codn-okf

Excellia WG F***y Fanou-Ako Graduate Women International - GWI Ministère des Affaires Sociales et de la Microfinance Plan International Bénin Women Empowered-ONG

30/03/2026

Retour sur un moment fort de partage mars 2026

Samedi dernier, le club de lecture Voix du Savoir s'est plongé dans l'univers de l’auteur Fatou Diome avec son roman : Impossible de grandir.

Entre Strasbourg et le Sénégal, nous avons suivi le voyage de Sally et exploré des questions qui nous touchent tous :

✅Faut-il rompre avec son passé pour grandir ? Nos participantes dans les échanges ont retenu que nos cicatrices ne sont pas des freins, mais le socle de notre résilience.
✅ La famille est-elle un refuge ou une prison ? Un débat passionnant sur la limite entre protection et liberté individuelle.
✅Nous avons discuté de la musique, l’art et l 'écriture comme thérapies pour libérer nos émotions refoulées.

Merci à tous les participants pour leur authenticité. Rendez-vous au prochain numéro de Voix du Savoir qui est prévu pour le 25 Avril 2026.

Graduate Women International - GWI Ministère des Affaires Sociales et de la Microfinance Plan International Bénin F***y Fanou-Ako

25/03/2026

𝐄𝐬𝐭-𝐢𝐥 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐢𝐱 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞́ ?

Ce samedi 28 mars 2026 à partir de 16h00 (Heure du Bénin) nous vous invitons à un voyage introspectif exceptionnel.

Pour cette session, nous plongerons au cœur du roman de l'écrivaine franco-sénégalaise 𝐅𝐚𝐭𝐨𝐮 𝐃𝐢𝐨𝐦𝐞 : 𝐈𝐦𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫.

Pourquoi participer à cette session ?
À travers l'histoire de Salie, nous explorerons des thématiques puissantes qui nous touchent tous :
✅Comment faire face aux loups de notre enfance pour mieux avancer.
✅Utiliser les mots pour naviguer vers la liberté intérieure.

Rejoignez-nous sur Google Meet via ce lien de connexion : https://meet.google.com/whf-codn-okf pour un débat enrichissant et une quête de vérité intérieure.

Que vous ayez déjà lu le livre ou que vous souhaitiez simplement découvrir cet univers littéraire fascinant, vous êtes les bienvenus.

Venez nombreux pour faire entendre votre voix.

Graduate Women International - GWI Ministère des Affaires Sociales et de la Microfinance F***y Fanou-Ako Plan International Bénin

02/03/2026

Retour sur notre séance du Book Club du Savoir

Nous avons tenu notre rencontre mensuelle en ligne ce samedi 28 février 2026, autour de l’ouvrage “𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐧𝐡𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐢𝐞𝐧𝐬” de l’auteur ivoirien Macaire ETTY.

Cette séance nous a permis d’explorer des thématiques profondes : le sacrifice, la responsabilité familiale, la pression sociale et l’équilibre entre devoir et épanouissement personnel.

Au cœur des échanges, une question essentielle : 𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐢𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭-𝐢𝐥 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞 𝐝’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞 ?

À travers cette œuvre, nous avons réfléchi aux limites du sacrifice et à l’importance de préserver notre dignité, même lorsque nous agissons pour le bonheur des autres.

Merci à toutes pour la richesse des contributions. Rendez-vous au prochain numéro de Voix du Savoir.

Graduate Women International - GWI Ministère des Affaires Sociales et de la Microfinance Plan International Bénin F***y Fanou-Ako Institut National de la Femme

27/02/2026

Et si nous prenions un moment pour réfléchir ensemble sur le sens du sacrifice et des responsabilités familiales ?

Ce samedi 28 février 2026 à 16h (Heure du Bénin), nous vous donnons rendez-vous pour notre séance mensuelle en ligne autour de l’ouvrage : "Pour le bonheur des miens" de 𝐌𝐚𝐜𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐄𝐓𝐓𝐘.

Un roman puissant qui interroge nos choix, nos devoirs et les limites du sacrifice pour ceux que nous aimons.

La séance se tiendra sur Google Meet via ce lien : https://meet.google.com/rid-jjbc-nmv.

Préparez vos notes, vos passages marquants et vos réflexions.
La discussion promet d’être riche et inspirante.

#

02/02/2026

𝐂𝐫𝐨𝐲𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ ?

Le samedi passé, lors de notre session "Voix du Savoir", nous avons exploré les collines de Bali à travers le livre de Laurent Gounelle : L'homme qui voulait être heureux.

Nous avons longuement débattu d'une idée centrale : « ce que nous croyons de nous-mêmes devient notre vérité ». Si vous pensez que vous ne pouvez pas réussir, vous avez raison. Si vous pensez que vous le pouvez, vous avez raison aussi.

Quelles sont les "fausses vérités" qui nous empêchent d'avancer dans nos carrières et nos vies personnelles ?

Si vous pouviez changer une seule croyance sur vous-même aujourd'hui, ce serait laquelle ? Dites-le nous en commentaire ! 👇

́intérieure ́nin Women Empowered-ONG Graduate Women International - GWI Ministère des Affaires Sociales et de la Microfinance Plan International Bénin F***y Fanou-Ako Institut National de la Femme

01/02/2026

Être une femme diplômée au Bénin, c’est porter une part de l’avenir de notre nation ! 🇧🇯✨

À l’AFDU-Bénin, nous transformons nos savoirs académiques en leviers de changement. Plus qu’une association, nous sommes un réseau de solidarité où les expériences se partagent et où les ambitions se soutiennent. 🤝👩‍🔬

Que vous soyez doctorante, ingénieure, juriste ou jeune diplômée, votre place est parmi nous pour inspirer la relève.

Ensemble, cultivons l'excellence au féminin !

📍 Vous souhaitez nous rejoindre ? Laissez-nous un "Je suis intéressée" en commentaire !

Graduate Women International - GWIWomen Empowered-ONG

04/12/2025

« Je ne savais pas que c'était grave. » Cette phrase ne vous sauvera pas devant un juge. ⚖️

Jour 10 des . Aujourd'hui, nous mettons les points sur les "i" : Internet n'est pas une zone de non-droit.
Beaucoup pensent encore qu'insulter, menacer ou harceler quelqu'un via WhatsApp ou Facebook est sans conséquence.

Au Bénin, le Code du Numérique (Article 550) est strict. Le "Harcèlement par le biais de communications électroniques", c'est :
De la PRISON FERME : Jusqu'à 2 ans derrière les barreaux.
Une AMENDE LOURDE : Jusqu'à 10 MILLIONS de FCFA.

Un moment de colère ou de "plaisanterie" mal placée peut briser votre avenir et vider votre compte en banque.

La liberté d'expression s'arrête là où commence la dignité des autres. Avant d'envoyer ce message haineux ou de transférer cette photo : Réfléchissez. Ça vous coûtera trop cher.

Victime ? La loi est de votre côté. Ne supprimez rien (gardez les preuves) et portez plainte à l'OCRC.

27/11/2025

Swipez pour comprendre comment votre image peut être détournée et comment réagir.

Adresse

Agla Agongbomey
Cotonou

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Association des Femmes Diplômées des Universités- Bénin publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.