Пешачко

Home
Bulgaria
Sofia
Пешачко

Website

Инициатива за по-чист въздух и здраво бъдеще.

Инициативата „Ходи пеша, подари чист въздух на децата ни“ е създадена с грижа за здравето ни и най-вече за здравето на децата ни – нашето бъдеще!

Всички усещаме замърсения въздух през делничните дни, когато София, а вероятно и други големи градове, са задръстени от автомобили, бълващи вредни газове, които пълнят дробовете ни. Децата са най-застрашената част от обществото поради крехките си и все още недобре развити дихателни органи. В резултат на мръсния въздух те боледуват много по-често и продължително. Време е истински да се погрижим както за здравето на децата си, така и за нашето собствено!

Отговорността за замърсения въздух е на всеки един от нас и ние сме тези, които могат да променят това!

Идеята е всеки присъединил се последовател да започне да ходи пеша или да използва градския транспорт, за да намалим отделянето на вредни газове от автомобилите. Ще използваме автомобилите само в краен случай и рядко.

Освен по-чист въздух, решавайки се на това, ние ще извлечем още много ползи за здравето си, свързани с ходенето – нормално тегло, укрепване на сърдечно-съдовата система, стимулиране на отделителната система, укрепване на опорно-двигателния апарат и много други. Всички тези ползи ще бъдат обект на публикации в групата с цел да разберем огромната мощ на движението като фактор за здравето!

11/10/2026

Конкурса на Пешачко за най-съдържателна снимка приключи на 10.10.26 г.

• Първо място печели Stefi Tcetra със снимка номер 1 и текст към нея:

“От градския шум към планинския мир. Разходка пеша до връх Камен дел или накратко — зелена терапия на Витоша с най-добра гледка към нашия дом.”

• Второ място печели Анна Димитрова
със снимка номер 2 и текст към нея:

“По тротоара си върви човека, замислен за свои си дела. И хоп пешеходната пътека — кипри се на тротоара тя.”😁

• На трето място е Елена Тричкова със снимка номер 3 и текст към нея:

“Ей така, ходейки пеша, намерих ето това.”

И трите дами получават своя Функционален анализ включващ ставна мобилност, двигателни модели и анализ на походката осигурени от Маринела Димитрова — кинезитерапевт и председател на Пешачко.

07/10/2026

Усмивка на Пешачко

Усмивките ви сгряват ми сърцето,
и в спомените те ще са следа.
Усмивка на Пешачко е това,
тя носи много светлина!

Усмивката е израз на вълнение,
на чистота и вдъхновение.
Тя разстояния скъсява
и в истински отбор сплотява.

В Пешачко много са усмивките,
дарени ходейки и във почивките.
В очите на Пешачко погледни,
от там усмивка си вземи.

Дали е трудно или пък е лесно,
Пешачко справя се чудесно.
Затуй тя идва толкова красива,
като от горска самодива.

Усмивка на Пешачко е видение,
това е общото ни мнение.
Ела и ти, и си вземи
от нашите щастливи дни.

По горските пътеки и в града
усмихнати Пешачковци вървят.
Към хората отправили за взор
и канят ги във техния отбор.

Ела със нас и твоята усмивка
ще изгрее!
И общия ни смях ще зазвъни
в Пешачковските висини.

М.Д.
07.10.26 г.

06/10/2026

Децата — нашето Бъдеще и нашето най-добро Настояще!

Изгряха детски лица срещу Пешачко и стоплиха душите ни.

Никола изпя страхотна детска песничка: “Хайде палави крачета, крачка, две и три…” на която е автор самият той. А децата запляскаха с ръце. Никола плува в свои води на сцената и това създава респект към Пешачко.

Габи се престраши да излезне на сцена и да въведе децата в “Светът на Пешачко” - автор: Антоанета Маринова
Благодарим ти Габи за проявената смелост и милото присъствие!

Аз им създадох размисли по тема: “Ходене и чист въздух” чрез интересна викторина.
Отговаряха всички в един глас, задаваха въпроси, които пък замислиха мен.😁

Играта, която бяхме подготвили ги поведе по пътя на Пешачко за да стигнат в Градът на Пешачко, където спокойно да вдишат със пълни гърди.🫁🌿

Всяко дете пристигнало в града на Пешачко получи своята значка за принадлежност към Пешачковците.🌿🌈

Лиана направи снимките, част от които още не са достъпни. Предстои да ги видите. Благодаря, скъпа Лиана!

Всичко това се случи с подкрепата на директорката на 51 ДГ “Щурче” —
Невена Кирилова и Доника Благоева ( детска учителка). Когато има прекрасни учители като тях децата ни са в добри ръце!

Това е една много голяма и красива детска градина и Пешачко тепърва ще радва децата с интересни събития.

Част от родителите на децата са вече наши последователи.🩵🌈

Всяка малка крачка на Пешачко води към детски усмивки и подадени ръце!

М.Д.

02/10/2026

Никола и Габи в 51-ва ДГ “Щурче”

Никола Драшков и Габи Кубатова са млада двойка гледаща в обща посока.

Те ще бъдат истинско вдъхновение в малък
спектакъл за децата от 4-та група на
51-ва ДГ “Щурче”.

Събитието се осъществява с любезното съдействие на директорката на детската градина Невена Кирилова.

Ще представим Пешачко чрез песен, стихове, викторина и игри, за да оставим следа в детското съзнание.🎸🎭🤸‍♂️👫🏃‍♂️‍➡️

Приготвили сме специален флаер за децата и техните родители, който нагледно представя идеите на Пешачко.

Така се ражда Пешачко на бъдещето —
в детското съзнание!

30/09/2026

В детската градина

Пешачко много се вълнува,
ще бъде гост във детската градина.
Това събитие е вдъхновение,
и обещава приключение.

В очите детски той ще се огледа,
там липсват фалш и маски.
Дали усмивка ще последва
или критичност малка.

Пешачко има коз голям —
момченцето от логото.
Тъй пъстро е момчето малко
и дръзко крачи по пътеката.

Децата в нас ще се усмихнат
от спомени в градините.
От детството не минало,
останало в годините.

Игри ще има, музика и песен,
отправени към детската душа.
Ще трябва да сменим картините
от паркинги и пушеща кола.

Светът на детската душа е пъстър,
затуй Пешачко е във пъстрота.
Значки ще грейнат на гърдите
на нашите, на нашите деца!

Значката на Пешачко ще бележи
пътеки детски в утринта.
И въздух свеж ще заискри,
от нашите и детските мечти.

М.Д.
30.09.26 г.

28/09/2026

Стъпки към бъдещето

По улица една се ражда Любовта,
във стъпки крехки, на деца.
В семейството покълнало е знанието,
че тази обич е в съзнанието.

Съзнание, че нашите следи,
на грижа и внимание, са семенце
и част, от детските мечти.
И извор за добрите дни!

Децата — огледало наше,
ще продължат вълнуващата ни история.
И стъпките им смели ще покажат
на бъдещето светлото небе.

В едно дете искрица заблестява,
от майчината грижа избуява.
А аз изпълнена съм с вяра,
че светли дни ни предстоят.

Това личи от хоризонта,
където те отправили са взор.
Там бяло облаче трепти
за нашите щастливи дни.

Вземи си мъничка частичка плам
от детската подадена ръчичка.
И с вяра в стъпки изгради
небе с най-ярките звезди!

М.Д.
20.09.26 г.

28/09/2026

Неочаквана подкрепа

Вчера Пешачко и “Чиста крачка” получи неочаквана подкрепа от пет млади жени от Застрахователна компания MetLife.

Учатъка от бул. Витоша, който се почиства от Пешачко за пети пореден път е една идея по-чист, но все още боклука пълни чувалчетата ни.

Този път имаше и доста опадали листа, черупки от кестени и кестени. Оставихме кестените за някой друг, който ще знае какво да ги прави. Събрахме черупките и листата.

Групата ни беше от осем жени. Женската търпимост към замърсена София е на доста по-критично ниво. То и в семействата ни е така в повечето случаи.

Благодарим ви момичета от MetLife!

Заедно успяваме!

23/09/2026

Пешачко в Пеша-Фест Варна

Здравейте, приятели,
бих искала да споделя с вас нещо важно от вчерашния ден.
През последния месец работих усилено, за да подготвя участието на Пешачко в рамките на Пеша Фест във Варна. В седмицата преди събитието се свързах с поне 15 души, които поканих да помогнат с присъствие и подкрепа. Всеки имаше своя важна и неотложна причина да не може и аз разбирам и приемам това.

В този момент до мен застана моето семейство.
Те бяха до мен през целия ден и помагаха както с транспортирането, така и с организирането на пространството на самото събитие.
За тази подкрепа съм им безкрайно благодарна.

И да - получи ни се!
Успяхме да направим Пешачко видим във Варна.

Раздадохме всички значки, детски флаери и материали „Как да ходим правилно“.
Дори в късния следобед идваха деца, които търсеха значки, защото са видели други да носят такива - най‑чистият знак, че посланието е достигнало до хората.

Искам да благодаря на организаторите на Пеша Фест и по‑специално на Йоана Крумова, за съдействието при монтажа и демонтажа на флаговете, както и за осигурената вода.
Благодаря и на всички хора, които проявиха интерес към Пешачко, а те бяха много.
И още веднъж - огромно благодаря на моето семейство.
И на Борис, който неуморно обикаляше павилионите с флаери и със своята по детски чиста енергия спечели нови последователи.

Пешачко беше там. И беше видим.
Продължаваме напред. Заедно...

🏃‍♀️‍➡️🌿❤️🏃‍♀️‍➡️🌿❤️🏃‍♀️‍➡️🌿❤️🏃‍♀️‍➡️🌿❤️

Tania van Dijk

22/09/2026

Пешачко обявява конкурс за най-съдържателна снимка и вълнуващ текст към нея. Условието към участниците е придвижване предимно пеша и с градски транспорт.

Конкурсът започва от утре — 23.09.26 г. и финишира на 10.10. 26г.

Темата е: “Моят град през погледа на един Пешачко”

Моля, публикувайте снимките и текста към тях в коментари към тази публикация.

Ще бъдат избрани трима финалисти, които ще получат като награда безплатен функционален анализ на движенията си както и анализ на походката.

Хайде пешеходни фотографи и писатели, очакваме ви!

Address

Sofia
1000

Website

http://peshachko.bg/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Пешачко posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.