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Diab-Stop

Mouvement citoyen de lutte contre le diabète. Prévention • Sensibilisation • Dépistage

18/03/2026

DIABÉTIQUE PENSE AU GOMBO

05/03/2026

GLYCÉMIE ET DIABÈTE: CONNAITRE LES CHIFFRES CLÉS.

20/02/2026

🥗 Manger sain pour prévenir le diabète

Une alimentation équilibrée est l’un des moyens les plus efficaces pour prévenir le diabète, surtout le diabète de type 2.

✅ 1. Réduire le sucre

Évitez les boissons sucrées (sodas, jus industriels)
Limitez les pâtisseries, bonbons et sucreries
Faites attention au sucre caché dans les aliments transformés
👉 Moins de sucre = moins de risques.

✅ 2. Choisir les bons glucides

Préférez :
Les céréales complètes (riz complet, mil, sorgho)
Les légumineuses (haricots, lentilles)
Le maïs non raffiné
Évitez :
Le pain blanc en excès
Le riz blanc en grande quantité
Les farines très raffinées

✅ 3. Manger plus de légumes

Les légumes :
Régulent la glycémie
Apportent des fibres
Protègent le cœur
Essayez d’avoir des légumes dans chaque repas.

✅ 4. Consommer des protéines maigres
Poisson
Poulet sans peau
Œufs
Haricots
Limitez les viandes grasses et fritures.

✅ 5. Contrôler les portions
Même un aliment sain peut devenir un risque en grande quantité.
Mangez équilibré et évitez les excès.

💙 Message DIAB-STOP
Bien manger, ce n’est pas se priver.
C’est protéger sa santé.

Prévenir le diabète commence dans l’assiette.
Stop au diabète, oui à la vie.

17/02/2026

LES ALIMENTS QUI STABILISENT LE SUCRE

14/02/2026

🚨 STOP AU DIABÈTE, OUI À LA VIE ! 🚨

Le diabète tue en silence.
Il détruit le corps petit à petit : fatigue, plaies qui ne guérissent pas, problèmes de vue, insuffisance rénale…
Le plus inquiétant ?
Beaucoup de personnes vivent avec le Diabète de type 2 sans le savoir.

Mais la bonne nouvelle est simple :
👉 Le diabète peut être évité !

✅ Mangeons plus sainement
✅ Réduisons le sucre et les boissons sucrées
✅ Bougeons chaque jour au moins 30 minutes
✅ Contrôlons régulièrement notre glycémie
Chaque pas vers une vie saine est une victoire contre le diabète.

Protégeons nos parents.
Protégeons nos enfants.
Protégeons notre avenir.

💙 Ensemble, disons : STOP AU DIABÈTE, OUI À LA VIE !

12/02/2026

Le diabète est une maladie silencieuse qui progresse sans toujours montrer de signes visibles.

Beaucoup de personnes vivent avec le diabète sans le savoir.

▪️Une soif excessive…
▪️Une fatigue constante…
▪️Des urines fréquentes…
▪️Une vision floue…

Ce sont parfois des signaux d’alerte.

Non contrôlé, le diabète peut entraîner de graves complications :

▪️problèmes cardiaques, insuffisance rénale, perte de la vue, amputations.

Mais il y a une bonne nouvelle :
Le diabète peut être prévenu et contrôlé.

👉Adoptez une alimentation équilibrée.
👉Réduisez le sucre.
👉Faites de l’activité physique régulièrement.
👉Faites-vous dépister au moins une fois par an.
N’attendez pas les complications.

Rejoignez le mouvement DIAB-STOP.
Ensemble, disons :
Stop au diabète, oui à la vie

11/02/2026

Nous sommes un mouvement citoyen engagé dans la lutte contre le diabète.

Notre mission :
✔ Sensibiliser
✔ Dépister
✔ Agir

Ensemble, disons :
💙 Stop au diabète, oui à la vie !

Adresse

Burkina-Faso
Ouagadougou

Site Web

facebook.com

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