23/05/2026
Weekend "Herbron je energie" van 7 - 9 augustus 2026
Voel je dat je energie versnipperd geraakt door de drukte van het leven?
Blijf je doorgaan terwijl je lichaam, hoofd of hart eigenlijk iets anders vraagt?
Tijdens dit verdiepend weekend van Het Levend Medicijn en Shanti Shanti Yoga nodigen we je uit om opnieuw verbinding te maken met wat jou écht voedt.
Met een unieke combinatie van yoga, ayurveda en hedendaags sjamanisme onderzoeken we energie niet als iets zweverigs, maar als iets dat voelbaar aanwezig is in je lichaam, je relaties, je keuzes en je dagelijkse leven.
Programma:
Vrijdag 7 Augustus
19u30 - aankomst
20u30 – Kennismaking en theeceremonie aan het kampvuur
Zaterdag 8 Augustus
8u30 tem 10u – Hatha Yoga met extra aandacht voor de zonnevlecht en het hartchakra
10u – Ontbijt
11u –Wat is energie (theorie/zienswijze door de gezamenlijke bril van Yoga, Ayurveda en Sjamanisme)? + 4 oefeningen; Energie als stroming, als kwaliteit, als relatie en als bewustzijn in beweging
13u – Middageten
14u – Medicijnwandeling + Medicijnwiel “Kwaliteitsvol leven door het uitzuiveren van je energie”
16u30 – Yin Yoga en het belang van fascia: introductie tot de werking van fascia en oefeningen om deze te versoepelen en de energie vlotter te laten stromen
18u – Avondeten
19u - Meditatie + journalling oefening rond “Wat geeft mij energie?” vs “Waar zitten potentieel energielekken?” met ook next steps om hier meer balans in te vinden.
21u –Vuurritueel & Golden Milk ritueel (Haldi Doodh)
22u – Kampvuur *
*In geval van regen voorzien we een alternatieve activiteit binnen.
Zondag 9 Augustus
8u30 tem 10u – Hatha Yoga met extra aandacht voor de zonnevlecht en het hartchakra
10u – Ontbijt
11u – Quantum Leap & Positive “energy” strokes
12u – Soep als middagmaal
13u - Brief aan jezelf "Wat wil ik tegen volgend jaar anders zien?"
14u – Afsluitende deelronde
Mee te brengen:
-Comfortabele kledij en kledij aangepast aan de weersomstandigheden
-Yogamatje – indien je geen hebt, laat gerust iets weten, dan voorzien we eentje voor je!
-Pen en notitieboekje.
-Slaapgerief indien overnachting (hoeslaken, kussensloop en dekbedovertrek)
Tarief & deelnemers
-390€ alles inbegrepen (overnachting, maaltijden, koffie en thee)
-Max. 16 deelnemers
Inschrijven en meer info via [email protected]
