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Association de patientes 💪

Améliorons la prise en charge de l'hyperémèse gravidique en Belgique 🇧🇪.

Soutenons les femmes et leurs familles avec nos Ambassadrices exceptionnelles. Rejoignez-nous pour faire une différence ! ✊️

BE55068946983644 🩷 Dons

02/09/2026

NL versie hieronder 👇

Bon… on a été un peu silencieuses cet été. 👀
Mais on bossait sur ça. ✊️

MamaSana - Hyperémèse

Ces dernières années, Mélissa a écrit un texte sur l’hyperémèse gravidique… et on s’est dit : et si on en faisait une chanson/ un hymne ? 👀

Alors voilà. 💅

🇧🇪 La version en français est disponible dès maintenant.
🇧🇪 La version en néerlandais arrive dans les prochains mois. 🤭

🎧 Disponible sur la plupart des plateformes musicales. Spotify, YouTube music, etc.

Écoutez-la, partagez-la un max et dites-nous ce que vous en pensez ! 🩷

On en fait notre hymne officiel ou quoi ? 🔥

Pssst : MamaSana est un projet collectif, bientôt plus d'informations 🥹

________

Bon… we zijn deze zomer wat stil geweest. 👀
Maar we waren hier mee bezig. ✊️

ONS LIED ? MamaSana - Hyperémèse

Mélissa een tekst over hyperemesis gravidarum… en toen dachten we: waarom maken we er geen liedje van? 👀

Dus… hier is het. 😂🩷

🇧🇪 De versie in het Frans is nu beschikbaar.
🇧🇪 De versie in het Nederlands komt de komende maanden. 🤭

🎧 Beschikbaar op de meeste muziekplatforms. Spotify, YT music, ...

Luister ernaar, deel het zoveel mogelijk en laat ons weten wat je ervan vindt! 🩷

Wordt dit ons officiële HG-lied of wat? 👀🔥

25/08/2026

NL versie 👇🇧🇪

Bienvenue officiellement à Shirley, notre nouvelle vice-présidente ! 🩷

Après plusieurs années à nos côtés comme ambassadrice, elle rejoint aujourd’hui la vice-présidence de HB. Une nouvelle étape qui lui permettra de mettre encore davantage son expérience, ses idées et son énergie au service de l’association.

Nous sommes très heureuses de l’avoir à nos côtés dans cette nouvelle aventure. 🫶

Et vous, vous lui dites bienvenue ? 🎉

Welkom officieel aan Shirley, onze nieuwe vicevoorzitter! 🩷

Na meerdere jaren als ambassadrice aan onze zijde, treedt ze nu toe tot het bestuur als vicevoorzitter van HB. Een nieuwe stap waarin ze haar ervaring, ideeën en energie nog meer kan inzetten voor de vereniging.

We zijn ontzettend blij dat ze samen met ons aan dit nieuwe hoofdstuk begint. 🫶

En jullie? Willen jullie haar ook welkom heten? 🎉

▫️
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Vous aviez trouvé ? 👑

29/07/2026

🇧🇪 Nederlandse versie hieronder ⬇️
🇧🇪 Version française : descendez pour la lire ⬇️

🌿 Gember is vaak één van de eerste adviezen die gegeven wordt bij misselijkheid tijdens de zwangerschap.

Hoewel gember voor sommige vrouwen met milde tot matige misselijkheid verlichting kan bieden, is het geen behandeling voor hyperemesis gravidarum en is het meestal onvoldoende om de klachten onder controle te krijgen.

Wanneer een vrouw ernstig lijdt, niet meer kan eten of drinken en enkel te horen krijgt: « probeer gember », kan dat het gevoel geven dat de ernst van haar situatie niet wordt erkend. Voor veel vrouwen kan dit het vertrouwen in zorgverleners aantasten en soms een aangepaste behandeling vertragen.

💬 En jij? Werd gember jou aangeraden tijdens je zwangerschap? Heeft het geholpen? Of voelde je je hierdoor net niet begrepen? Deel jouw ervaring in de reacties.

🇧🇪 Version française ⬇️

🌿 Le gingembre est souvent l'un des premiers conseils donnés en cas de nausées pendant la grossesse.

S'il peut apporter un soulagement à certaines personnes souffrant de nausées légères à modérées, il n'est pas un traitement de l'hyperémèse gravidique et ne suffit généralement pas à contrôler les symptômes.

Lorsqu'une femme est en grande souffrance, qu'elle ne parvient plus à s'alimenter ou à s'hydrater et qu'on lui répond uniquement « essayez le gingembre », elle peut avoir le sentiment que la gravité de sa situation n'est pas reconnue. Pour beaucoup, cela fragilise la relation de confiance avec les soignants et peut parfois retarder une prise en charge adaptée.

💬 Et toi, on t'a proposé du gingembre ? T'a-t-il aidée ? Ou t'es-tu sentie incomprise ? Partage ton expérience en commentaire.

21/07/2026

NL versie 👇🩷

🇧🇪 21 juillet. La Belgique célèbre son indépendance.
Mais une question mérite d’être posée :
les femmes sont-elles réellement indépendantes lorsqu’il s’agit de leur santé ?
L’indépendance, ce n’est pas seulement l’histoire d’un pays.

C’est aussi vivre dans une société où chaque personne peut accéder à des soins adaptés, être écoutée et être prise au sérieux.
Aujourd’hui encore, trop de femmes vivent des parcours difficiles face à des pathologies comme l’hyperémèse gravidique, l’endométriose, l’adénomyose ou le SOMP.

⚠️ Ce message n’est pas dirigé contre les professionnels de santé.
Au contraire : nous savons que de nombreux soignants s’investissent chaque jour avec humanité, écoute et engagement.

Mais les femmes méritent un système de soins qui leur permette d’être reconnues plus rapidement, mieux accompagnées et correctement prises en charge.
Parce qu’une véritable indépendance, c’est aussi être libre de recevoir les soins dont on a besoin. 🇧🇪

━━━━

🇧🇪 21 juli. België viert zijn onafhankelijkheid.
Maar er is een vraag die we ons mogen stellen:
Zijn vrouwen echt onafhankelijk wanneer het over hun gezondheid gaat?
Onafhankelijkheid gaat niet alleen over de geschiedenis van een land.

Het betekent ook leven in een samenleving waarin iedereen toegang heeft tot aangepaste zorg, gehoord wordt en serieus wordt genomen.
Vandaag leggen nog steeds veel vrouwen moeilijke zorgtrajecten af bij aandoeningen zoals hyperemesis gravidarum, endometriose, adenomyose of PMOS.

⚠️ Deze boodschap is niet gericht tegen zorgverleners.
Integendeel: we weten dat veel zorgprofessionals zich elke dag met menselijkheid, aandacht en betrokkenheid inzetten.
Maar vrouwen verdienen een zorgsysteem waarin ze sneller erkend worden, beter begeleid worden en de juiste zorg krijgen.

Want echte onafhankelijkheid betekent ook vrij zijn om de zorg te ontvangen die je nodig hebt. 🇧🇪

15/07/2026

FR 👇🇧🇪 NL versie hieronder 👇

🎉 Aujourd'hui, nous avons 4 ans. Joyeux anniversaire à nous ! 💅

Et pour fêter ça... on ne va pas attendre que les choses changent toutes seules. 😎

Les kits de survie MamaSana arrivent dans les premiers hôpitaux belges. 🏥 Notre objectif est simple : qu'aucune femme hospitalisée pour une hyperémèse gravidique ne se sente seule.

Si toi aussi tu penses que les mamans méritent mieux, rejoins le mouvement. ✊️

Chaque 💶 est important 🥹

En Belgique, les participations de 40 € ou plus par an ouvrent droit à une réduction d'impôt de 30 %, grâce à notre partenariat avec la Fondation Roi Baudouin.

🔗 Rejoins le mouvement dans la bio 👑

🩷 Aide-nous à faire connaître cette campagne : partage cette publication en masse. Ensemble, faisons bouger les lignes.

__________

NL versie 🇧🇪

🎉 Vandaag vieren we onze 4e verjaardag. Gelukkige verjaardag aan ons! 💅

En om dat te vieren... gaan we niet wachten tot de dingen vanzelf veranderen. 😎

De MamaSana-overlevingskits komen binnenkort terecht in de eerste Belgische ziekenhuizen. 🏥 Ons doel is eenvoudig: ervoor zorgen dat geen enkele vrouw die wordt opgenomen met hyperemesis gravidarum zich alleen voelt.

Vind jij ook dat mama’s beter verdienen? Sluit je dan aan bij de beweging. ✊️

In België geven bijdragen van 40 euro of meer per jaar recht op een belastingvermindering van 30%, dankzij onze samenwerking met de Koning Boudewijnstichting.

🔗 Alle informatie en de video vind je via de link in onze bio.

🩷 Help ons deze campagne te verspreiden: deel dit bericht massaal. Samen zorgen we voor verandering.

10/07/2026

NL 🇧🇪 Version FR plus bas 👇

🔥 WE HADDEN JULLIE GEZEGD DAT ER GROOT NIEUWS AANKWAM… 🔥

Gisteren heeft Hyperemesis Belgium een nieuwe mijlpaal bereikt.

We werden uitgenodigd door de Koning Boudewijnstichting voor de opening van ons Fonds der Vrienden. 🩷

Een instelling die in ons project gelooft.
Een project dat ons zal helpen om onze missie concreet verder uit te bouwen: MamaSana-overlevingskits aanbieden aan vrouwen met hyperemesis gravidarum.

Er werd ons gezegd: “Vertel een mooi verhaal.”

Dus hier is het.

Het mooie verhaal zijn de vrouwen die steun zullen krijgen.
De gezinnen die we zullen helpen.
En misschien… jij, die beslist om deel uit te maken van dit verhaal. 🔥

Het vervolg komt binnenkort. 👑

FR 🇧🇪

🔥 ON VOUS AVAIT DIT QU’UNE GRANDE NOUVELLE ARRIVAIT… 🔥

Hier, Hyperemesis Belgium a franchi une nouvelle étape.

Nous avons été invitées par la Fondation Roi Baudouin pour l’ouverture de notre Fonds des Amis. 🩷

Une institution qui croit en notre projet.
Un projet qui va permettre de faire avancer concrètement notre mission : offrir des kits de survie MamaSana aux femmes touchées par l’hyperémèse gravidique.

On nous a dit : « racontez une belle histoire ».

Alors voilà.

La belle histoire, ce sont les femmes qui seront soutenues.
Les familles qui seront accompagnées.
Et peut-être… vous qui déciderez d’en faire partie. 🔥

La suite arrive très bientôt. 👑

03/07/2026

NL 🇧🇪 Version FR plus bas. 👇

Hyperemesis gravidarum is geen “zwaardere versie” van zwangerschapsmisselijkheid. Het is een op zichzelf staande ziekte. 🤰🏻

Te vaak geminimaliseerd, gebagatelliseerd en verkeerd begrepen. Slachtoffer van talloze misverstanden. 😢❤️‍🩹

We spreken over geduld en “volhouden”… terwijl het gaat om een obstetrische aandoening die uitputtend kan zijn en een snelle, proactieve medische aanpak vereist.

Als braken het leven onmogelijk maakt, is het geen symptoom meer.
Het is een ziekte !!!

Onze droom: dat de realiteit de mythes overstijgt ✊️✊️✊️

L’hyperémèse gravidique n’est pas une version “forte” des nausées de grossesse. C’est une maladie à part entière. 🤰🏻

Trop souvent minimisée, banalisée, mal comprise. Victime de nombreux amalgames. ❤️‍🩹

On parle de patience et de “tenir le coup”… alors qu’il s’agit d’une pathologie obstétricale pouvant être débilitante et nécessitant une prise en charge médicale rapide et proactive.

Quand vomir empêche de vivre, ce n’est plus un symptôme.
C’est une maladie !!!

Notre rêve, que la réalité surpasse les mythes ✊️✊️✊️

Texte traduit avec l’aide de l’intelligence artificielle

25/06/2026

🇧🇪 FR

On sait… “boire de l’eau” est souvent le conseil le plus simple à donner en pleine canicule 🥵

Mais avec l"hyperémèse gravidique, ça peut devenir impossible.
On entend souvent :
“Il faut bien manger et bien boire” 😅
(sous-entendu : pas de sodas, pas d’écarts…)
Et oui, parfois même un soda peut aider
(sauf contre-indication médicale)
Si l’eau ne passe pas (et c’est le cas de nombreuses mamans HG) ne culpabilise pas.
Écoute ton corps. ✊️

🥤 Envie d’autre chose ? Teste.
🍧 Glace à l’eau ou crème glacée ? Si ça passe, fonce !
🧊 La paille et les glaçons peuvent aussi aider.

⚠️ Pas d’alcool, pas de boissons énergisantes, attention à la caféine.
Le plus important : essayer de garder des liquides, même petit à petit.

Déshydratation ? Contacte ta maternité ou un professionnel de santé.
Tu es légitime. Tu mérites d’être aidée 🩷

www.hyperemesisbelgium.be

🇧🇪 NL

We weten het… “drink water” is vaak het makkelijkste advies om te geven.
Maar bij hyperemesis gravidarum kan dat soms onmogelijk worden.
We horen vaak:
“Je moet goed eten en goed drinken”
(lees: geen frisdrank, geen uitzonderingen…) 🤯
Maar soms is wat wél lukt niet wat je verwacht.
En ja… soms kan zelfs cola helpen 🤍
(tenzij medisch afgeraden)
Als water niet lukt (en dat is bij veel HG-mama’s het geval) voel je dan niet schuldig.
Luister naar je lichaam. Jij voelt vaak beter dan wie ook wat je nodig hebt om vol te houden.

🥤 Zin in iets anders? Probeer het.
🍧 Waterijsje of ijs? Als het lukt, is dat oké.
🧊 Een rietje en ijsblokjes kunnen je beste vrienden zijn.

⚠️ Geen alcohol, geen energiedrankjes en let op met te veel cafeïne.

Het belangrijkste: vocht binnenhouden, beetje bij beetje.

Voel je dat je uitgedroogd raakt? Neem contact op met je materniteit of zorgverlener.
🤍 Je hebt recht op hulp. Je verdient ondersteuning.

20/06/2026

Le soutien ne coûte pas plus cher qu’un jugement.
L’hyperémèse gravidique est une maladie, pas un symptôme de grossesse.

Elle reste encore trop souvent minimisée ou mal comprise.

🩷 On ne demande pas que tout le monde comprenne tout.
Juste d’arrêter de minimiser ce que vivent les femmes concernées.

NL 🇧🇪 swipe

Steun kost niets meer dan een oordeel.

Hyperemesis gravidarum is een ziekte, geen gewone zwangerschapskwaal.
Toch wordt het nog te vaak geminimaliseerd of niet ernstig genomen.

We verwachten niet dat iedereen alles perfect begrijpt, maar wel dat er wordt gestopt met het minimaliseren van wat deze vrouwen doormaken.

🩷 Kies voor steun, niet voor oordeel.

We zijn ook op zoek naar een tweetalige vrijwilliger (Frans–Nederlands) om ons te helpen onze werking in Vlaanderen verder uit te bouwen en te ondersteunen in communicatie en projecten. ✊️

14/06/2026

Derrière cette publication, il y a aussi une réalité que nous voyons sur le terrain.

Quand un père est impliqué dans la grossesse de sa compagne, les choses peuvent changer profondément.

Quand il la défend face aux jugements de l’entourage.
Quand il l’accompagne dans ses démarches.
Quand il contacte lui-même des professionnels pour trouver de l’aide.

Même lorsque l’hyperémèse gravidique est sévère, nous constatons souvent que les mamans traversent mieux* cette épreuve quand elles se sentent soutenues et entourées.

À l’inverse, quand une maman est seule face à la maladie, face aux doutes, aux remarques ou aux personnes qui minimisent ce qu’elle vit… les conséquences peuvent être dramatiques.

Être père, ce n’est pas seulement attendre une naissance.
C’est aussi être un allié dès le premier jour. ✊️

Bonne fête aux papas 🩷

*même si c'est terriblement difficile..

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+32487678435

Website

http://www.Hyperemesisbelgium.be/, https://linktr.ee/Hyperemesis.be

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