Platforma Antyprzemocowa Elles pour Elles

Startpagina
België
Saint-Josse-ten-Noode
Platforma Antyprzemocowa Elles pour Elles

Platforma ma na celu pomóc każdej potrzebującej Polce mieszkającej w Belgii uwolnić się od przemocy. Razem pomóżmy Polkom w Belgii uwolnić się od przemocy!

(PL)
Platforma Antyprzemocowa Elles pour Elles jest inicjatywą stowarzyszenia Trampolina. (EN)
The Anti-Violence Platform Elles pour Elles is an initiative of the Trampoline association. Let's work together to help Polish women in Belgium break free from violence! (FR)
La Platforme contre la Violence - Elles pour Elles est une initiative de l'association Trampoline. Nous travaillons ensemble pour

aider les femmes polonaises en Belgique á se liberer de la violence conjugale. (NL)
Het Platform tegen Geweld - Vrouwen voor Vrouwen is een initiatief van de Trampolina vereniging. Laten we samen Poolse vrouwen helpen om zich te bevrijden van geweld!

21/08/2026

Wiele osób błędnie myśli, że pomoc adwokata z urzędu nie będzie tak dobra i skuteczna, jak praca wynajętego prawnika.

To mit, gdyż adwokat z urzędu ma taki sam obowiązek dbać o dobro klienta, jak ten z wyboru. Jakość jego pracy zależy od jego wiedzy i zaangażowania, a nie od sposobu opłaty.

Od ponad trzech lat Izba Adwokacka w Brukseli prowadzi projekt „Lawyer Victim Assistance” (LVA). W ramach LVA można skorzystać z pomocy adwokata specjalnie przeszkolonego do pracy z osobami doświadczającymi przemocy oraz adwokata z urzędu. Są to najczęściej kobiety, prawniczki wrażliwe i rozumiejące problematykę przemocy w związku.

Pierwsze spotkanie jest zawsze bezpłatne.

Jeśli potrzebujesz porady prawnej lub pomocy w dotarciu do adwokata, skontaktuj się z nami: 0466 901 702 lub [email protected]

Zadanie „Wsparcie Polonii w kryzysie przemocy domowej" przez Stowarzyszenie Elles pour Elles w Belgii jest dofinansowane przez Ministerstwo Spraw Zagranicznych

17/08/2026

Wakacje, bliscy, piękne chwile…
Chcemy je zachować i dzielić się nimi, ale pamiętajmy o bezpieczeństwie.
Zanim opublikujesz zdjęcie, zapytaj o zgodę osoby, która na nim są.
Szczególnie zastanów się nad publikowaniem zdjęć dzieci:
- Czy Twoje dziecko chciałoby, żeby to zdjęcie było w sieci za kilka lat?
- Kto może je zobaczyć i co może się z nim stać?
Niewinne zdjęcie może stać się przedmiotem hejtu, cyberprzemocy lub zostać wykorzystane w sposób, którego nie przewidzieliśmy.
Pamiętajmy - po publikacji tracimy kontrolę nad tym, gdzie zdjęcie trafi i kto będzie mógł je zobaczyć.
Zachęcamy do zapoznania się z materiałami Instytutu Cyfrowego Obywatelstwa () na ten temat.
ak

29/07/2026

Kocham mojego męża, ale się go boję. Co pewien czas wybucha, rzuca wyzwiskami, krzyczy, czasem dzieje się to przy dzieciach. Potem jest skruszony, milutki... i cykl się powtarza. Tłumaczę sobie jego zachowanie traumą, stresem, trudnym dzieciństwem, choć przyznaję, że jestem już na granicy wytrzymałości. Jak mam żyć z nim dalej, nie zapominając o swoich potrzebach?

Jego zachowanie to nie przypadek. To znany cykl. On wybucha, a następnie, czując się winny, szuka u Ciebie ukojenia. Dostaje je, a niedługo potem wszystko zaczyna się od nowa, podczas, gdy Ty potrzebujesz tygodni, żeby dojść do siebie.
Wyjaśnienie czyjegoś zachowania nie jest jego usprawiedliwieniem. Skierowanie stresu i lęku w stronę agresji wobec partnera czy partnerki to wybór, nawet jeśli oznacza brak umiejętności samoregulacji.

Zamiast pytać, jak go zmienić, zacznij pytać, co musiałoby się zmienić, żebyś Ty poczuła się bezpiecznie.
Pomyśl też, jaki wpływ ma jego zachowanie na Ciebie i na twoje dzieci. Czy chcesz żyć z człowiekiem, który wyładowuje się na innych?

Potrzeba przestrzeni to nie koniec miłości.Przestań szukać sposobu, żeby go zmienić lub uleczyć. Zamiast tego, zapytaj siebie samą, czego potrzebujesz Ty i co potrzebne jest dzieciom i poszukaj sposobu, by to osiągnąć.

mj

27/07/2026

"Potulna trzyma nóżki razem, rączki na kołdrze, sprawdza czy nie poszło jej oczko w rajstopach i nosi drugą parę na wszelki wypadek. Łyżka, nóż, widelec. Wykonuje polecenia bez szemrania" - tak Natalia de Barbaro opisuje w swojej książce "Czuła przewodniczka" kobiety, które od najmłodszych lat uczono, że mają być grzeczne, ciche i wygodne dla innych. Potulna stawia potrzeby innych ponad własne. Trudno jej odmówić, wyrazić złość czy postawić granice. Często boi się odrzucenia, konfliktu, lub tego, że zawiedzie czyjeś oczekiwania. Czy znasz taki schemat, czy jest Ci on bliski? Jeśli odnajdujesz w nim cząstkę siebie, nie oznacza, że taka jesteś, lecz nauczyłaś się tego schematu, by przetrwać i zyskać akceptację. Dlatego polecam Ci książkę "Czuła przewodniczka", gdyż pomaga spojrzeć na siebie z większą czułością i zadać sobie pytanie, czy żyję tak jak naprawdę chcę, czy tak jak mnie nauczono.

bg

25/07/2026

W psychologii istnieje pojęcie MODELOWANIA.
 To uczenie się poprzez obserwację innych osób i naśladowanie ich zachowań.

Dla dziecka RODZICE są pierwszymi i najważniejszymi "modelami", od nich uczy się, jak wygląda miłość, bliskość i relacje.

❌Dzieci nie uczą się relacji z naszych słów: "Tak nie można", "To jest złe zachowanie"

✅Uczą się przede wszystkim z tego, co widzą i czego doświadczają każdego dnia. To, w jaki sposób rozmawiamy, okazujemy sobie szacunek, rozwiązujemy konflikty, jak wyrażamy emocje, staje się dla dziecka normą i wzorem budowania własnych relacji w przyszłości.

➜Dlatego warto się zastanowić, jakie wartości chcemy przekazać dzieciom, co one obserwują i czego uczą się od nas? Nie chodzi o to, by być idealnym rodzicem. Wystarczy być świadomym tego, że dzieci nas naśladują.
bg

24/07/2026

Prawniczka współpracująca z naszym stowarzyszeniem nie jest wpisana do lokalnej izby adwokackiej w Belgii. Porady prawne Elles pour Elles są po to, by pomóc Ci lepiej zrozumieć sytuację prawną. Jeśli potrzebujesz pomocy w konkretnej sprawie w sądzie, możemy Ci pomóc znaleźć odpowiednią osobę. Co ważne, pomożemy Ci znaleźć adwokatkę lub adwokata, którzy są doświadczeni w sprawach dotyczących przemocy domowej. Trzeba również pamiętać, że w Belgii funkcjonują izby adwokackie francusko- i niderlandzkojęzyczne, więc ważne jest, gdzie mieszkasz i w jakim języku będzie się toczyć sprawa.

Dyżury prawnicze pod numerem 0466 901 702 odbywają się w każdy poniedziałek w godz. 9.30-10.30 oraz w środy w godz. 22.00-23.00
Możesz również napisać na adres [email protected]

Zadanie „Wsparcie Polonii w kryzysie przemocy domowej" przez Stowarzyszenie Elles pour Elles w Belgii jest dofinansowane przez Ministerstwo Spraw Zagranicznych
ak

22/07/2026

„To ja mam wybrać, z kim chcę jechać na wakacje?”

Rodzice dziewięcioletniej Zosi rozstali się dwa lata temu. W ciągu roku szkolnego funkcjonował stały harmonogram opieki, ale przed wakacjami pojawił się konflikt.

Mama chciała wyjechać z córką na trzy tygodnie do Polski, aby Zosia mogła spędzić czas z dziadkami i kuzynami. Tata zaplanował w tym samym okresie rodzinny z bratem wyjazd nad belgijskie morze.

Oboje mieli ważne argumenty. Oboje uważali, że ich plan jest dla córki najlepszy. Rozmowy szybko zamieniły się jednak w wzajemne oskarżenia:

„Zawsze wszystko ustalasz sama”.

„Przez cały rok się nią nie interesujesz, a teraz nagle planujesz wakacje”.

W pewnym momencie każde z rodziców osobno zapytało Zosię, z kim woli pojechać.

Dziewczynka udzieliła mamie jednej odpowiedzi, a tacie innej. Nie dlatego, że manipulowała. Próbowała powiedzieć każdemu z rodziców to, co — w jej odczuciu — sprawi mu mniejszą przykrość.

Podczas mediacji okazało się, że największym problemem nie był sam podział wakacyjnych dni. Problemem było to, że odpowiedzialność za rozwiązanie konfliktu dorosłych została nieświadomie przeniesiona na dziecko.

Dziecko ma prawo zostać wysłuchane. Nie powinno jednak być zmuszane do wyboru między rodzicami ani czuć, że jego odpowiedź uszczęśliwi jednego z nich, a zrani drugiego.

Rodzice Zosi ostatecznie uzgodnili nowy harmonogram. Dziewczynka mogła pojechać zarówno do dziadków, jak i nad morze. Ustalono również dni przeznaczone wyłącznie na spokojny odpoczynek w domu oraz zasady kontaktu z drugim rodzicem podczas każdego wyjazdu.

Najważniejsze porozumienie dotyczyło jednak czegoś innego: rodzice zobowiązali się, że w przyszłości nie będą prosili córki o rozstrzyganie ich sporów.

Prawo dziecka do wyrażenia zdania nie oznacza obowiązku podjęcia decyzji za dorosłych.

Czasem najlepiej chronimy dziecko nie wtedy, gdy pytamy: „Kogo wybierasz?”, lecz gdy mówimy:

„Możesz nam powiedzieć, co czujesz i czego potrzebujesz. To my, dorośli, odpowiadamy za znalezienie rozwiązania”.

*Historia oparta na typowych sytuacjach pojawiających się w mediacji rodzinnej. Imiona i szczegóły zostały zmienione.*

17/07/2026

To co czujesz jest ważne. Twoje potrzeby również

Czy w dzieciństwie słyszałaś/eś takie słowa, jak "Jesteś ważna/y", "Twoje potrzeby są ważne", "Masz prawo wyrażać swoje zdanie", czy raczej "Nie przesadzaj", "Inni mają gorzej", "Nie wymyślaj", "Nie marudź".
Słowa, które słyszymy jako dzieci, często stają się naszym wewnętrznym głosem, wpływają na to, jak myślimy o sobie, o swoich potrzebach i własnej wartości. Dlatego w dorosłości wielu osobom trudno stawiać granice, mówić o swoich emocjach i potrzebach, czy podejmować decyzje zgodne ze sobą.
W Elles pour Elles mamy psycholożki, które postarają się Ci przypomnieć, że jesteś ważna/y i Twoje potrzeby są ważne, że masz prawo podejmować własne decyzje, żyć w relacjach opartych na szacunku, bezpieczeństwie i zaufaniu. Bo czasem jedno zdanie "Jesteś ważna/y" może stać się początkiem nowego sposobu myślenia o sobie.
bg

15/07/2026

Drugi rodzic nie zgadza się na twój wyjazd z dzieckiem na urlop do Polski?
Ponieważ jesteście małżeństwem, oboje macie prawo do decydowania o sprawach dziecka. Zgoda obojga rodziców jest niezbędna do przekraczania granic, nawet w obrębie strefy Schengen. Jeśli drugi rodzic stwarza problemy i blokuje twój wakacyjny wyjazd, prawo w Belgii chroni Twoje prawo i prawo dziecka do utrzymywania więzi z rodziną w kraju pochodzenia. Możesz zwrócić się o pomoc do mediatora, a jeśli to nie pomoże, bezpośrednio do sądu rodzinnego o rozstrzygnięcie. Sędzia nie będzie analizował, co się dzieje w waszym związku i dlaczego nie możecie dojść do porozumienia, ale skupi się wyłącznie na dobru dziecka. Wizyty u dziadków lub rodziny w Polsce są uważane za ważne i korzystne dla rozwoju dziecka i jego tożsamości kulturowej. Sędzia sprawdzi również, czy podróż ma rzeczywiście charakter wakacyjny, a intencją drugiego rodzica nie jest uprowadzenie dziecka. Aby potwierdzić przed sądem dobre intencje najlepiej przedstawić bilety powrotne, dokładny adres pobytu w Polsce oraz datę, kiedy dziecko rozpoczyna ponownie zajęcia szkolne w Belgii. Jeśli masz wątpliwości i potrzebujesz porady, zadzwoń na dyżur prawniczny Elles pour Elles 0466 901 702 w poniedziałek w godz.9.30-10.30 lub w środę w godz.22.00-23.00.
Działanie realizowane dzięki dofinansowaniu Ministerstwo Spraw Zagranicznych
ak

09/07/2026

W Auderghem powstała sieć Safe Places. Są to miejsca, w których w każdej chwili możesz się schronić, jeśli ktoś Cię niepokoi, śledzi albo po prostu czujesz, że coś jest nie tak.

Nie musisz się tłumaczyć. Wystarczy, że wejdziesz.

Rozpoznasz je po niebieskim znaku Safe Place. Znajdują się w pobliżu metra Hankar. Prowadzą do nich strzałki namalowane na chodniku. Frytkarnia, sklep, instytucja gminna - aktualnie jest takich miejsc trzynaście.

Po zakończeniu akcji pilotażowej może ich przybyć. Mamy nadzieję, że podobne rozwiązania zostaną wprowadzone także w innych gminach.

Bo która z nas kiedyś nie potrzebowała takiego miejsca?
mj

Adres

Saint-Josse-Ten-Noode

Telefoon

+32466901702

Website

http://www.ellespourelles.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Platforma Antyprzemocowa Elles pour Elles nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.