Platforma Antyprzemocowa Elles pour Elles

15/06/2026

Mieszkasz w regionie stołecznym Brukseli? Szukasz pracy? Masz nie więcej niż 35 lat?
JOB coaching au féminin, projekt organizacji JES jest dla Ciebie!

Belgijska organizacja JES Brussels towarzyszy młodym kobietom w drodze do zdobycia odpowiednich kompetencji a następnie stałego zatrudnienia. Organizacja zapewnia indywidualny coaching dla kobiet, również w języku polskim, który pomoże ci określić Twoje cele zawodowe i ułożyć plan działania dostosowany do Twojego potencjału, abyś mogła pewniej poruszać się po belgijskim rynku pracy. Organizacja oferuje bezpłatne indywidualne wsparcie oraz możliwość udziału w sesjach grupowych.

Udział w projekcie może odbywać się w języku francuskim, niderlandzkim, angielskim lub polskim.

Warunki uczestnictwa:
wiek od 18 do 35 lat
zamieszkanie w Regionie Stołecznym Brukseli
posiadanie belgijskiego numeru identyfikacyjnego registre national/rijksregisternummer
rejestracja jako osoba poszukująca pracy w belgijskim urzędzie pracy

Zapisy
https://jesbrussels.be/fr/kick-off/

13/06/2026

Version FR plus bas

🔥 Z ogromną radością dzielimy się z Wami wspaniałą wiadomością — otrzymałyśmy dofinansowanie z wydziału .des.chances.BXL miasta Bruksela na realizację projektu Empowerment des femmes polonaises migrantes de Bruxelles! 💜✨

Dzięki temu wsparciu będziemy mogły zorganizować warsztat o granicach oraz dwudniowy warsztat WenDo dla mieszkanek Brukseli 💪🌿

To dla nas szczególnie ważne — w zeszłym roku udało się nam zorganizować WenDo w Antwerpii, w tym roku zależy nam, żeby z WenDo dotrzeć do dwóch innych miast, w których mieszkają polskie kobiety w Belgii. Wierzymy w tę metodę całym sercem i wiemy, jak ogromną zmianę może przynieść ✨
💥 WenDo wspiera kobiety, wzmacnia i budzi siłę
💥 sprawia, że kobiety czują się sprawcze i pewne siebie, potrafią zadbać o swoje bezpieczeństwo
💥 buduje siostrzeństwo, solidarność i wspólnotę, co jest szczególnie ważne w sytuacji emigracji

Dziękujemy za zaufanie i już nie możemy się doczekać spotkań z Wami!
Śledźcie nasze media społecznościowe, żeby być na bieżąco. Warsztaty zorganizujemy jesienią tego roku.
🔥💜💪


——————————-

> Nous avons une très bonne nouvelle à partager: le service d’Egalité des Chances de la ville de Bruxelles à décidé de nous octroyer un subsides pour notre projet « Empowerment des femmes polonaises migrantes à Bruxelles. »
> Nous allons donc pouvoir organiser un atelier sur comment poser et communiquer ses limites et un autre atelier axé sur l’autodéfense féministe pour les femmes à Bruxelles.
> L’année passée, nous avons pu organiser un atelier WenDo à Anvers, et cette année, nous souhaitons le proposer dans d’autres villes de Belgique où vivent et travaillent les femmes polonaises. Nous croyons profondément qu’avec cette méthode, par éducation et prise de conscience, on peut engendrer un changement considérable, soutenir les femmes et révéler leurs forces, les rendre capables d’assurer leur défense et sécurité, et renforcer les liens entre elles, liens de solidarité et de sororité qui comptent autant dans le contexte de l’immigration.
> Nous remercions la ville de Bruxelles pour la confiance accordée et avons hâte de vous rencontrer lors de ces ateliers.

02/06/2026

„Nie przesadzaj.”
„Bądź grzeczna.”
„Nie nadajesz się do tego.”
„Inni są lepsi.”
„Nie płacz.”
Która z nas nie słyszała takich zdań?

Książka Agnieszki Kozak i Jacka Wasilewskiego „Uwięzieni w słowach rodziców” przypomina, jak ogromną moc mają słowa kierowane do dziecka. Jak często to właśnie one tworzą niewidzialne klatki, w których żyjemy jako dorośli.
Klatki pełne lęku, poczucia winy, wstydu, perfekcjonizmu czy przekonania, że nigdy nie jesteśmy wystarczająco dobrzy.
Dobra wiadomość jest taka, że przekonania nie są faktami. To, co o sobie myślimy, nie zawsze jest prawdą. To nie jestem ja – to echo słów usłyszanych wiele lat temu.
Warto zatrzymać się na chwilę i zadać sobie pytania:
✨ Jakie zdanie o sobie powtarzam najczęściej?
✨ Czy naprawdę jest moje?
✨ A może jest echem słów, które usłyszałam w dzieciństwie?
Podziel się w komentarzu: jakie zdanie usłyszane w dzieciństwie najbardziej wpłynęło na Twoje życie?

01/06/2026

Z okazji Dnia Dziecka życzymy, aby każde dziecko miało to, czego najbardziej potrzebuje – miłość, poczucie bezpieczeństwa i akceptację.
Niech dorasta w świecie, w którym nie musi doświadczać lęku, przemocy ani odrzucenia. W świecie, gdzie jego głos jest słyszany, emocje są ważne, a marzenia mają przestrzeń do wzrastania.
Każde dziecko zasługuje na spokojnych, życzliwych dorosłych i dzieciństwo pełne uśmiechu, zabawy oraz poczucia, że jest kochane dokładnie takie, jakie jest.
Dziś pamiętajmy szczególnie o tych dzieciach, które wciąż czekają na bezpieczeństwo, zrozumienie i wsparcie, żeby usłyszały dobre słowo, które ukształtuje je na całe życie.
Pięknego dzieciństwa wszystkim dzieciom ♥️🎈🎊🎁

30/05/2026

A oto i nasz plan awaryjny- lista niezbędnych do odejścia rzeczy i sposoby sięgania po pomoc w wypadku przemocy. Czy o czymś zapomniałyśmy?

29/05/2026

Historie innych kobiet, które doświadczyły przemocy i zdołały się uwolnić, mogą pomóc w procesie wychodzenia z przemocy: pokazują, że nie jesteś jedyna, a problem dotyka tysięcy kobiet na całym świecie, a także motywują do zmiany, bo pokazują konkretne przykłady kobiet, które pomimo trudnych doświadczeń zbudowały swoje życie na nowo. Ponadto czytając relacje innych kobiet, łatwiej zauważyć powtarzające się schematy i uświadomić sobie, że to, co możesz przeżywać, to nie Twoja wina.
Jedna z takich kobiet jest Emilia Sikorska, założycielka Stowarzyszenia Kobieta w Kryzysie, której historie opublikowały WO.
Pamiętaj, wsparcie istnieje : 0466 901 702
[email protected]

W najnowszych "WO" przeczytacie:
📌 o dzikim placu zabaw w Lublinie, na który dorośli nie mają wstępu, a dzieci na wejściu dostają młotek i gwoździe

📌 wyznanie Emilii Sikorskiej, założycielki fundacji Kobieta w kryzysie, która dziś pomaga innym wyjść z przemocowej relacji, a kiedyś sama w niej była i opisuje swoją drogę odejścia od przemocowego męża

LINK: https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,163229,32813217,straszyl-ze-jezeli-bede-chciala-odejsc-wywiezie-dzieci-do.html?utm_source=facebook.com&utm_medium=SM&utm_campaign=FB_wysokieobcasy

📌 rozmowę z Anną Jadowska, reżyserką, scenarzystką, która napisała swoją pierwszą powieść "Dadzieja". W wywiadzie mówi o dzieciństwie, menstruacji, wstydzie, wychowaniu i kościele

📌 o tym jak się dziś rozstajemy i dlaczego częściej niż kiedyś. O modzie na rytuały i imprezy rozwodowe, o współczesnym przymusie rozstań

📌 o wystawie Mariny Abramović w Wenecji i o nowej książce Patti Smith

📌 a także o endometriozie w czasie i po menopauzie - że nie zawsze objawy mijają, chociaż w większości przypadków ból ustaje. O odkryciu szwedzkich badaczy, że niektóre kobiety (ok. 4 proc.) niestety mogą się zmagać z endometriozą, mimo spadku estrogenów i ustania pracy jajników.

Dobrej lektury
Aleksandra Lubańska-Czubak
redaktorka prowadząca

28/05/2026

Kilka tygodni temu belgijski Czerwony Krzyż przysłał mi listę rzeczy, które warto mieć przygotowane na wypadek sytuacji kryzysowej. Od razu przyszło mi do głowy, że podobna lista może być bardzo potrzebna osobom, które muszą nagle opuścić własny dom - nie z powodu katastrofy naturalnej, lecz przemocy domowej.
Na naszej stronie ellespourelles.be znajdziecie listę przygotowaną właśnie z myślą o takich osobach. Postanowiłyśmy opublikować ją też tutaj,żeby była pod ręką, i żeby przypomnieć, że odejście z domu po to, by być bezpieczną, wymaga odwagi i przygotowania.
Lista pojawi się tutaj jutro. Udostępnijcie, jeśli myślicie, że może komuś pomóc.

26/05/2026

Matki – większość z nich pracuje na dwa etaty. Jeden to praca zawodowa, a drugi - obowiązki w domu. Z jednej strony bombardowane radami, słyszą, że powinny się rozwijać, pracować, walczyć o niezależność. Z drugiej, że powinny zostać w domu i tworzyć z dzieckiem więź, bo od tej więzi zależy jego przyszłość. Czasami z pracy nie mogą zrezygnować, bo trzeba zarabiać pieniądze. Niektóre z nich z pracy zrezygnować po prostu musza, bo nikt nie przejmie ich ciężaru, nie zaopiekuje się chorym czy niepełnosprawnym dzieckiem.
Są jeszcze matki, którym się w życiu nie powodzi, którym zabiera się dzieci, bo sobie nie radzą finansowo. I te, które nie maja siły świętować. Te, które zaczynają wszystko od początku. Te, które uciekają przed przemocą. Te, które codziennie walczą o to, żeby ich dzieci mogły czuć się bezpiecznie.
Jesteśmy dzisiaj z nimi, myślimy i pamiętamy o wszystkich matkach, które każdego dnia udowadniają, że miłość może być silniejsza niż strach.
Chciałybyśmy, aby mogły obchodzić Dzień Matki przez cały rok: ciesząc się bezpieczeństwem, spokojem i życiem bez przemocy.

Zdjecie Pexels.com

23/05/2026

W zeszłym tygodniu gościłyśmy wizytę studyjną przedstawicielek organizacji aktywnych w obszarze praw kobiet, równości, antydyskryminacji oraz przeciwdziałania przemocy, której przewodziła Inna Fundacja z Lublina.
🧑‍🦳👩🏻‍🦰👧👱🏻‍♀️🇺🇦
Takie spotkania służą wymianie doświadczeń, integracji i budowaniu sieci kontaktów. To także moment dla nas, żeby się zatrzymać, przyjrzeć, co już się udało zrobić i czym możemy się pochwalić. Żałujemy jedynie, że wizyta była tak krótka i nie dane nam było się lepiej poznać.
Ogromne dzięki dla Business&Science Poland za udostepnienie nam na to spotkanie miejsca.