Et je choisis de vivre

16/10/2025

26/06/2025

Où trouver de l'ombre quand il fait si chaud ?
Où trouver de la fraicheur ?
En Forêt ! 🌳🌳🌳 Ce dimanche 29 juin à Macon 🥰
Je vous guide vers une exploration de la lenteur, du ralentir, jusqu'à sentir cet espace en vous où tout est paisible. 😍

11/06/2025

J'ai trouvé le lieu IDEAL pour une merveilleuse connexion à la forêt. 🌳🌳🌳Un parcours parsemé d'éléments qui nous plongent dans la gratitude, un parcours parfait pour une marche méditative en nature. Venez vivre un moment de détente, découvrir des outils simples de sophrologie pour trouver l'harmonie coeur-corps-esprit tout en lien avec la nature🥰

Le lieu de rdv vous sera transmis à la réservation.

08/05/2025

🐢 Ralentir, respirer, revenir dans l'ici et maintenant, se poser, souffler et revenir en son centre.
🐢 Vous aimeriez méditer et vous ne savez pas comment faire. 🐢Je vous propose une initiation à la méditation avec des exercices simples, facilement reproductibles à la maison, au boulot ;-)
🐢 Participer à une ou plusieurs séances de 1h30, aucun prérequis, venir avec son coussin ou possibilité de méditer sur une chaise.
🐢 10€/pers

02/05/2025

Miam miam de belles plantes comestibles pour le jardin 😍

01/05/2025

🐞Vous aimeriez apprendre à méditer ?
🐞Vous chercher une solution pour apporter de la zenitude dans votre vie ?
🐞Être guidé dans vos premiers pas vers la méditation
🐞 Un outil simple, qu'on emporte partout, qui change notre façon d'appréhender la vie.
🐞 Je vous accompagne dans cet apprentissage par les outils de sophrologie et mes années d'expérimentation de différents types de méditation. Au plaisir de vous rencontrer 🥰