Relais Familles Mono Hainaut

07/09/2026

[ ACTIVITE MONS ] Bonjour tout le monde ! 👋😊

Nous sommes ravies de vous revoir et de partager avec vous le programme des activités de Solo no Solo pour le mois d’octobre ! 🧡

👧🧒 Les enfants sont les bienvenus à toutes nos activités, même lors des événements destinés aux parents !

Nous avons hâte de vous retrouver pour ces beaux moments de rencontre, de partage et de découverte ! 🤗

Où ? Relais de Mons : rue des Belneux, 4 à Mons

📌 Gratuit

Inscriptions : [email protected] 📞 0474 / 66 08 36

07/09/2026

💛 PARENT SOLO — Des ateliers pour prendre soin de soi 💛
Être parent solo, ce n’est pas toujours facile… Entre les enfants, le quotidien, les démarches et les imprévus, il reste parfois peu de temps pour soi.

C’est justement pour cela que la Maison Médicale L'Etoile et le CPAS de Frameries, en collaboration avec Relais Familles Mono, propose Parent Solo : ateliers pour prendre soin de soi. 🌱

✨ Un cycle d’ateliers gratuits destiné aux parents solos, de fait ou ressentis, pour :
🧠 prendre soin de sa santé mentale
❤️ mieux comprendre et préserver sa santé physique
⚖️ s’informer sur ses droits
💻 découvrir ou renforcer ses compétences numériques
🤝 échanger, partager son expérience et créer du lien
👨‍👩‍👧‍👦 et surtout… passer aussi des moments conviviaux en famille !

Tout au long de l’année, différents professionnels et partenaires viennent partager leurs connaissances et leurs outils autour de thématiques variées : gestion du temps, alimentation, santé, parentalité, droits, posture et mouvement, prévention de l’épuisement, informatique…

📅 Découvrez le calendrier des ateliers 2026 ci-dessous !

📍 Les ateliers se déroulent principalement à la Maison Médicale « L’Étoile » – Place Calmette 16, Frameries.

💶 Participation gratuite et ouverte à tous

📞 Infos et inscriptions : 065/67.38.90
📧 [email protected] ou [email protected]

👉 Un espace pour souffler, apprendre, échanger et prendre soin de soi… sans jugement et à son rythme. 💛

07/09/2026

[ ACTIVITE MONS ]

🌿 5 ATELIERS POUR PRENDRE SOIN DE VOUS ! 🌿

Envie de retrouver votre équilibre, votre confiance et votre énergie ?

Découvrez nos 5 thématiques :

🕐 Gestion du temps & charge mentale - 15 septembre de 10h à 12h (Frameries)
💬 Communication assertive - 21 septembre de 9h30 à 11h30 ( Mons)
🌟 Découverte de soi & de ses talents - 02 octobre de 9h30 à 14h30 (Mons)
🚀 Confiance en soi & création de projet - 09 octobre de 9h30 à 14h30 ( Mons)
⚡ Gestion de l’énergie & prévention de l’épuisement - 10 novembre de 10h à 12h ( Frameries)

✨ Mieux vous connaître. Mieux vous exprimer. Mieux gérer votre énergie. Oser vos projets.

GRATUIT

Inscriptions par mail : [email protected]

05/09/2026

[ACTIVITÉ | LA LOUVIERE] Visite de la bibliothèque du Gazomètre

Envie de découvrir un lieu riche en ressources, en découvertes et en possibilités ? Rejoignez-nous pour une visite conviviale de la bibliothèque du Gazomètre. Vous explorerez ses différents espaces, découvrirez les nombreux services proposés, les animations organisées tout au long de l'année ainsi que les ressources mises à disposition des petits comme des grands. Une belle occasion de vous familiariser avec ce lieu accueillant et d'y trouver de nouvelles idées de lecture, d'apprentissage et de loisirs.

🗓️ Date : Mercredi 23/09/26
🕒 Heure : 10H00 à 12H30
📌 Lieu : Bibliothèque du Gazomètre - Rue du Gazomètre, 50 - 7100 La Louvière

✅ Gratuit – Destiné aux parents solos uniquement - Inscription obligatoire - Enfants non scolarisés bienvenus

📩 Infos et inscription (obligatoire) : [email protected], 0485 99 72 78, ou via ma page Facebook : https://www.facebook.com/RelaisFamillesMonoLaLouviere

04/09/2026

01/09/2026

29/08/2026

[ACTIVITÉ | LA LOUVIERE] Un moment pour soi en dessinant avec la Bibliothèque du Gazomètre

Offrez-vous une véritable parenthèse de calme, de créativité et de bien-être. Aucun talent en dessin n'est nécessaire : cet atelier est avant tout une invitation à ralentir, à se détendre et à s'exprimer autrement grâce à des formes, des motifs et des couleurs. Un moment pour se recentrer, stimuler sa créativité et prendre du temps pour soi, dans une ambiance apaisante et sans jugement.

🗓️ Date : Mardi 22/09/26
🕒 Heure : 10H00 à 12H30
📌 Lieu : Bibliothèque du Gazomètre - Rue du Gazomètre, 50 - 7100 La Louvière

✅ Gratuit – Destiné aux parents solos uniquement - Inscription obligatoire - Enfants non scolarisés bienvenus

📩 Infos et inscription (obligatoire) : [email protected], 0485 99 72 78, ou via ma page Facebook : https://www.facebook.com/RelaisFamillesMonoLaLouviere

22/08/2026

[ACTIVITÉ - LA LOUVIERE] Participation citoyenne - Avec la Ligue des Familles et Picardie Laïque

Un espace d'échange bienveillant destiné aux mamans solos qui souhaitent partager leurs expériences, exprimer leurs réalités et faire entendre leur voix. À travers des discussions, des réflexions collectives et des moments de partage, nous explorerons ensemble les sujets qui vous concernent au quotidien. Cet atelier sera également l'occasion de découvrir comment renforcer son pouvoir d'agir, développer sa participation citoyenne et envisager des actions concrètes, à son échelle, pour faire évoluer les choses.

Cette atelier s'inscrit dans une collaboration sur plusieurs dates reprises sur le visuel, dans le cadre de "mamans solos mais solides", un partenariat entre la Ligue des Familles ainsi que Picardie Laïque et le Relais Familles Mono de La Louvière.

🗓️ Date : Jeudi 17/09/26
🕒 Heure : 9H30 à 12H30
📌 Lieu : Picardie Laïque, Rue de la Loi, 20 - 7100 La Louvière

✅ Gratuit – Destiné aux parents solos uniquement - Inscription obligatoire - Enfants non scolarisés bienvenus

📩 Infos et inscription (obligatoire) : [email protected], 0485 99 72 78, ou via ma page Facebook : https://www.facebook.com/RelaisFamillesMonoLaLouviere

22/08/2026

[AGENDA septembre MOUSCRON]
Ateliers 100% gratuits, inscription obligatoire.

15/08/2026

[CALENDRIER - LA LOUVIERE] Septembre 2026

🌟 Septembre, c’est reparti ! Découvrez le programme de la rentrée 🎒
Qui dit septembre dit rentrée… mais aussi nouveaux projets, nouvelles rencontres et nouvelles occasions de se retrouver !
Pour ce mois de reprise, le Relais Familles Mono vous propose un programme varié pour petits et grands : des activités pour découvrir, bouger, partager, échanger… et surtout passer de bons moments ensemble.
Alors, que vous soyez déjà plongés dans le rythme de la rentrée ou encore un peu en mode vacances, il y a forcément une activité pour vous ! 😉

Pour rappel, des activités ont encore lieu au mois d’août, retrouvez le calendrier ici ! https://www.facebook.com/photo/?fbid=122132724633155165&set=a.122099777511155165

📌 À noter : le Relais Familles Mono de La Louvière sera indisponible du 22 août au 10 septembre inclus. Pendant ces périodes, les e-mails, appels et messages ne seront pas consultés. Toutes les demandes et inscriptions envoyées durant ces absences seront traitées à mon retour, dans l'ordre de réception. En cas de véritable urgence, vous pourrez contacter la personne de référence indiquée dans mon message d'absence automatique.

Je vous souhaite déjà une bonne rentrée scolaire ainsi qu’à vos petits bouts !

📅 Mercredi 16 septembre - Custom pour l’école
À l'approche de la rentrée, venez personnaliser le matériel scolaire de vos enfants dans une ambiance créative et conviviale ! Apporter les affaires qu'il souhaite customiser, le Relais amène le matériel de création.
📍Boulevard Mairaux, 3 - 7100 La Louvière |⏰13H30 - 15H30

📅 Jeudi 17 septembre - Participation citoyenne (mamans solos mais solides)
À travers des discussions, des réflexions collectives et des moments de partage, nous explorerons ensemble les sujets qui vous concernent au quotidien. Cet atelier sera également l'occasion de découvrir comment renforcer son pouvoir d'agir, développer sa participation citoyenne et envisager des actions concrètes, à son échelle, pour faire évoluer les choses.
📍 Chaussée de Jolimont, 65 - 7100 La Louvière |⏰9H30 - 12H30

📅 Mardi 22 septembre - Un moment pour soi en dessinant
Offrez-vous une véritable parenthèse de calme, de créativité et de bien-être. Aucun talent en dessin n'est nécessaire : cet atelier est avant tout une invitation à ralentir, à se détendre et à s'exprimer autrement grâce à des formes, des motifs et des couleurs. Un moment pour se recentrer, stimuler sa créativité et prendre du temps pour soi, dans une ambiance apaisante et sans jugement.
📍 Bibliothèque du Gazomètre - Rue du Gazomètre, 50 - 7100 La Louvière |⏰10H00 à 12H30

📅 Mercredi 23 septembre - Visite de la bibliothèque du Gazomètre
Envie de découvrir un lieu riche en ressources, en découvertes et en possibilités ? Rejoignez-nous pour une visite conviviale de la bibliothèque du Gazomètre. Vous explorerez ses différents espaces, découvrirez les nombreux services proposés, les animations organisées tout au long de l'année ainsi que les ressources mises à disposition des petits comme des grands. Une belle occasion de vous familiariser avec ce lieu accueillant et d'y trouver de nouvelles idées de lecture, d'apprentissage et de loisirs.
📍 Bibliothèque du Gazomètre - Rue du Gazomètre, 50 - 7100 La Louvière |⏰10H00 à 12H30

📅 Vendredi 25 septembre - Goûtez-moi ça ! Atelier soupes
Redécouvrez la soupe sous toutes ses formes, bien loin des recettes traditionnelles avec Soralia ! Ensemble, nous préparerons une recette simple, savoureuse, équilibrée et économique avant de la déguster dans une ambiance chaleureuse. Cet atelier sera aussi l'occasion d'échanger des astuces cuisine, des idées anti-gaspillage et des recettes faciles à reproduire à la maison, tout en partageant un agréable moment de convivialité.
📍 Rue du travail, 55 - 7170 Bois d’Haine |⏰9H00 - 12H00

📅 Samedi 26 septembre - Préparer des ramens
Découvrez les secrets des ramens faits maison par Marie-Afining NGOM et apprenez à réaliser un repas complet, gourmand et riche en saveurs. Au fil de l'atelier, vous préparerez les différentes étapes de cette recette emblématique tout en découvrant quelques astuces pour l'adapter à vos goûts et à votre budget. Un moment convivial pour cuisiner, apprendre et partager entre parents dans une ambiance détendue. Pour profiter pleinement de l’atelier et pour des raisons d’espace, nous vous invitons, dans la mesure du possible, à prévoir un mode de garde pour vos enfants.
📍 Boulevard Mairaux, 3 - 7100 La Louvière |⏰9H30 - 12H30

📅 Lundi 28 septembre - L’art de l’agencement (Débrouillardes)
Découvrez comment tirer le meilleur parti de votre espace de vie grâce à des astuces simples, pratiques et peu coûteuses. Organisation, rangement, aménagement et solutions gain de place : cet atelier vous proposera des conseils concrets pour rendre votre intérieur plus fonctionnel, agréable et adapté à votre quotidien. Repartez avec des idées faciles à mettre en œuvre, quel que soit votre logement.
📍 Boulevard Mairaux, 3 - 7100 La Louvière |⏰9H30-12H30

📅 Mardi 29 septembre - Atelier confiance en soi
ette rencontre sera consacrée à l'autodéfense verbale : apprendre à reconnaître les situations où l'on se sent déstabilisé, comprendre les mécanismes de certaines remarques ou comportements, et découvrir des façons simples et respectueuses de répondre, de poser ses limites et de s'affirmer sans agressivité.
📍 Boulevard Mairaux, 3 - 7100 La Louvière |⏰9H30 - 12H30

📅 Mercredi 30 septembre - Atelier fabrication de produits zéro déchets pour la peau
Prenez soin de votre peau tout en découvrant les bienfaits des ingrédients naturels. Lors de cet atelier, vous apprendrez à fabriquer vous-même différents soins du quotidien à partir de recettes simples, économiques et faciles à reproduire chez vous. Un moment pratique et convivial pour adopter des alternatives plus naturelles, tout en créant des soins adaptés à vos besoins. Pour des raisons d’organisation et afin de garantir le bon déroulement de l’atelier, celui-ci se fera sans la présence des enfants.
📍 Boulevard Mairaux, 3 - 7100 La Louvière | ⏰ 18H00 - 20H00

📌 À noter : toutes les activités nécessitent une inscription préalable s’il vous plaît. Cela nous permet de mieux organiser les ateliers, de prévoir le matériel nécessaire et de garantir un accueil de qualité pour toutes et tous. D’autant que les places sont limitées.

👉 Infos & inscriptions
📧 [email protected]
📞 0485/99.72.78 ou 064/27.52.95
🔗 Facebook – Relais Familles Mono de La Louvière

⚠️ IMPORTANT - Petit rappel :
Pour nous aider à mieux cerner les besoins des parents solos et préparer des activités qui vous ressemblent, merci de compléter ce questionnaire 👉
🔗 https://docs.google.com/.../1FAIpQLSercclsH8I4Zu.../viewform

Vous pourrez retrouver toutes les activités planifiées sur la confiance en soi ici : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=122127779817155165&set=pb.61584654967969.-2207520000&type=3

💛 Au plaisir de vous retrouver lors de cette rentrée !