Centre So Ham

10/05/2026

Bonne fête à toutes les mamans, aux mam-anges, aux mamans en devenir...
Vous avez un coeur en or qui brillera éternellement. 💜
Merci à chacune de contribuer à l'évolution du monde dans l'expansion de l'amour. 💚
Bonne fête à toutes les femmes en lien ou en parcours... ❤️

28/04/2026

Nous accueillons Catherine, masseuse et conseillère en aromathérapie.
N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec elle.

23/04/2026

Le burn-out systémique comme le burn-out parental naissent quand les exigences du quotidien — familiales, sociales ou organisationnelles — dépassent nos ressources. On s’épuise non par faiblesse, mais parce que le cadre autour de nous ne permet plus de récupérer.

La sophrologie et l’accompagnement holistique offrent alors un espace pour :
- apaiser la charge mentale et émotionnelle,
- retrouver de l’énergie et du recul,
- rééquilibrer le corps, le souffle et l’environnement,
- reconstruire des repères intérieurs stables.

C’est un chemin pour reprendre souffle, clarté et puissance d’action, en réharmonisant la personne et le système dans lequel elle évolue.

Contactez Sophie au 0498405665

07/04/2026

Petit tour sur la page de Davina.
Retrouvez-la au centre So Ham.
www.centresoham.be

🍽️ 𝙇𝙚𝙨 𝙩𝙧𝙤𝙪𝙗𝙡𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙡’𝙖𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣: 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙦𝙪𝙤𝙞 ?

Manger n’est pas inné pour tous les enfants.
C’est un 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 qui passe par la bouche : sentir, toucher, mâcher, avaler… et prendre du plaisir.

Quand cet apprentissage est difficile, on parle de 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.

👉Ça peut se traduire par :
• refus des morceaux
• peu de variété alimentaire
• haut-le-cœur, grimaces
• stress ou pleurs pendant les repas

Ce n’est ni un caprice, ni un manque d’effort !
C’est une vraie difficulté sensorielle, motrice ou émotionnelle.

🤝 L’ergo n’aide pas l’enfant à manger « plus », mais à manger mieux, en confiance et en sécurité.

Objectif : plaisir, autonomie et respect du rythme de l’enfant 👶

31/03/2026

12/03/2026

Premier rendez-vous la semaine prochaine...
Renseignements et réservation au 0498405665.
A très bientôt
Sophie

11/03/2026

Le massage énergétique, c’est quoi au juste ?

C’est bien plus qu’un simple moment de détente.
C’est un soin qui invite le corps à relâcher, l’esprit à se poser et l’énergie à circuler plus librement.

À travers des gestes doux, des pressions ciblées et une présence attentive, le massage énergétique aide à :
• apaiser les tensions
• calmer le mental
• rééquilibrer l’intérieur
• retrouver une sensation de fluidité et d’ancrage

Un vrai temps pour soi, pour respirer, se recentrer et reconnecter avec ce qui fait du bien.
Un espace où le corps parle, et où l’on écoute autrement.
Un soin qui touche le physique… et tout ce qui vibre autour.

Pour le découvrir, faites confiance à Isabelle
www.centresoham.be