Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 18:00 Dinsdag 08:00 - 18:00 Woensdag 08:00 - 18:00 Donderdag 08:00 - 18:00 Vrijdag 08:00 - 18:00

GymSana

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GymSANA est une ASBL qui améliore la qualité de vie des personnes fragilisées ou sédentaires grâce à des Activités Physiques Adaptées (APA). La particularité ?

Nos intervenants diplômés proposent des programmes accessibles à tous pour le bien-être physique, mental et social L'ASBL GymSANA a pour objectif de prévenir les effets néfastes de la sédentarité et du vieillissement chez les personnes âgées, malades et/ou handicapées grâce à des programmes d'Activités Physiques Adaptées (APA). Ces programmes favorisent l'amélioration de l'autonomie et de la qualité de vie des participants par la pratique d’activités motrices régulières, qui sont dispensées et accompagnées par des professionnels spécifiquement formés en APA. Ces séances sont pour la plupart collectives (pour le social), portées par une pédagogie de la réussite et ludique (pour le plaisir et la motivation), avec du matériel stimulant et varié (pour la participation) et hebdomadaires (pour en tirer un maximum de bienfaits). C'est l'activité qui se déplace vers les bénéficiaires, là où ils résident ou à proximité de leur domicile, dans une salle louée ou une pièce mise à disposition. Selon le degré de dépendance, les groupes peuvent compter de 4-7 personnes (Alzheimer) jusqu'à 12-15 personnes (autonomes). Adaptés à chaque public, les programmes développés avec des médecins, cardiologues, neurologues et des kinésithérapeutes, sont principalement la gym « prévention santé », la Gym Santé (douce, assise ou active), les ateliers de Prévention des chutes, la stimulation Alzheimer, l'Aquagym, la Marche Nordique, etc.

01/10/2026

💙 𝐂𝐞 𝟏𝐞𝐫 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞, 𝐨𝐧 𝐜𝐞́𝐥𝐞̀𝐛𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐛𝐞́𝐧𝐞́𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 ! 💙

À l’occasion de la Journée internationale des personnes âgées, nous avons envie de mettre à l’honneur toutes celles et ceux que nous avons le plaisir d’accompagner chaque semaine chez GymSANA.

Bouger pour entretenir sa force et son équilibre, préserver son autonomie, se sentir bien… mais aussi se retrouver, rire, échanger et partager un bon moment : l’activité physique, c’est tout cela à la fois ! 😊

Chaque semaine, nos bénéficiaires nous montrent leur motivation, leur énergie et leur envie de continuer à prendre soin d’eux, chacun à son rythme et selon ses capacités.

Alors aujourd’hui, un grand MERCI à eux pour leur confiance et leur fidélité. 💛

Et merci également à nos intervenants et à tous nos partenaires qui nous permettent de proposer des activités physiques adaptées au plus près des personnes.

Très belle Journée internationale des personnes âgées à toutes et tous !

29/09/2026

❤️ 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐚𝐮 𝐜œ𝐮𝐫. 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐨𝐧 𝐥’𝐢𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞. ❤️

L’activité physique régulière contribue à réduire la pression artérielle, à améliorer la circulation sanguine et à mieux réguler la glycémie et le cholestérol. Autant de bénéfices pour notre santé cardiovasculaire.

Chez GymSANA, l’activité physique, c’est aussi se retrouver, échanger, rire, créer des liens et rompre l’isolement. Et ça aussi, c’est important pour la santé : maintenir des relations sociales contribue au bien-être physique et mental.

👉 C’est toute la richesse de l’Activité Physique Adaptée (APA) : proposer une activité qui tient compte des capacités et de l’état de santé de chacun, tout en créant des moments de rencontre, de partage et de plaisir.

Alors finalement, chez GymSANA, on prend soin du cœur de plusieurs façons : en le faisant bouger, mais aussi en créant du lien.

21/09/2026

💜 𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐝’𝐀𝐥𝐳𝐡𝐞𝐢𝐦𝐞𝐫. 💜

Recevoir un diagnostic d’Alzheimer ne signifie pas qu’il faut arrêter de bouger. Bien au contraire.

L’activité physique fait partie des approches non médicamenteuses recommandées pour les personnes vivant avec une démence. Pratiquée régulièrement et de manière adaptée, elle contribue notamment à entretenir les capacités physiques, la mobilité et l’autonomie, tout en participant à la qualité de vie.

Et les bénéfices ne sont pas uniquement physiques : un cours, c’est aussi un moment pour être stimulé, garder des interactions sociales et continuer à prendre plaisir à bouger.

Chez GymSANA, nous accompagnons les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer à travers nos cours de Gym Santé Adaptée Alzheimer.

Les exercices, le rythme et les consignes sont adaptés aux capacités de chacun, avec un objectif simple : permettre à chaque participant de rester acteur de son mouvement, dans un cadre sécurisant et bienveillant. 💜

👉 Vous accompagnez une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer et souhaitez découvrir nos cours ? Contactez-nous pour trouver un cours de Gym Santé Adaptée près de chez vous.

🏡 Vous êtes un professionnel ou une structure d’accueil et souhaitez proposer un cours adapté à vos bénéficiaires ? Parlons-en ! GymSANA peut également organiser des cours au sein de votre structure.

📩 [email protected]

17/09/2026

💙 𝐋𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢, 𝐆𝐲𝐦𝐒𝐀𝐍𝐀 𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐎𝐭𝐭𝐢𝐠𝐧𝐢𝐞𝐬–𝐋𝐨𝐮𝐯𝐚𝐢𝐧-𝐥𝐚-𝐍𝐞𝐮𝐯𝐞 ! 💙

Avec 3 cours dans la région, vous avez le choix : Gym Active le matin, Marche Nordique en début d’après-midi ou Gym Douce un peu plus t**d. Et pourquoi pas en combiner plusieurs ? 😊

🌤️ 9h15 – Limelette
Gym Santé & Prévention des Chutes
📍 Salle « Local blanc » Petit-Ry

🥢 13h – Louvain-la-Neuve
Marche Nordique - Bâtons prêtés sur place
📍 Rue de l’Invasion 80

☀️ 14h15 – Céroux-Mousty
Gym Santé & Prévention des Chutes
📍 École Notre-Dame de Céroux-Mousty

Tous nos cours sont encadrés par des intervenants diplômés et formés en interne à l’Activité Physique Adaptée (APA).

💛 Envie d’essayer ? La première séance est gratuite !

Infos & inscriptions en message privé ou via [email protected]

🏡 Vous êtes un professionnel et souhaitez proposer un cours GymSANA au sein de votre structure ?
Nous développons également des collaborations avec des structures locales. Contactez-nous pour en discuter !

14/09/2026

🎉 𝐃𝐮 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐆𝐲𝐦𝐒𝐀𝐍𝐀 ! 🎉

Morgane s’apprête à quitter temporairement l’aventure GymSANA… mais pour une très belle raison ! 💚👶

Une nouvelle aventure l’attend avec l’arrivée prochaine de son bébé. Nous lui souhaitons beaucoup de bonheur pour ces prochains mois et de profiter pleinement de ces précieux moments ! 🥰

Avant son départ, Morgane tenait à vous laisser quelques mots :
👉 𝐋𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐦𝐨𝐭 𝐝𝐞 𝐌𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐞 :
« Je vais faire une pause bien méritée pour vivre une toute nouvelle aventure… celle de devenir maman. ❤️
Je vous avoue quand même une petite crainte : m’ennuyer sans mes groupes ! Au fil des années, entre les fous rires, les discussions et tous ces moments partagés, vous avez pris une vraie place dans mon quotidien… bien au-delà des heures passées ensemble à transpirer ! 😂
Vous allez donc me manquer, même si je compte profiter à fond de cette nouvelle aventure. ❤️
Je reviendrai sûrement toute rouillée, alors je compte sur Laura pour vous garder en super forme… À mon retour, ce sera peut-être vous qui me donnerez le cours ! 💪 »

Mais pendant que Morgane prend soin de sa future petite famille, les activités GymSANA continuent ! 💪

Nous avons le plaisir d’accueillir Laura, qui prendra le relais durant son absence. Une nouvelle énergie rejoint donc la team GymSANA, avec toujours la même envie de faire bouger et d’accompagner nos bénéficiaires !

Bienvenue dans l’équipe Laura ! 💙

👉 𝐋𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐦𝐨𝐭 𝐝𝐞 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐚 :
« Diplômée en animation à l’âge de 17 ans, j’ai ensuite choisi de me former en kinésithérapie.
Après plusieurs années à voyager et à découvrir le monde, je suis aujourd’hui très heureuse de retrouver l’animation avec GymSANA et de mettre mes compétences au service des participants. Une belle façon de réunir mes deux passions : l’humain et le mouvement !
Je suis très heureuse de rejoindre la famille GymSANA.»

Nous souhaitons un merveilleux congé à Morgane et beaucoup de bonheur pour cette belle aventure qui commence. 👶
Et bienvenue à Laura dans la team GymSANA ! 🎉

11/09/2026

🍂 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐆𝐲𝐦𝐒𝐀𝐍𝐀 ! 🍂

À peine septembre commencé… et déjà une rentrée bien chargée pour notre équipe ! 💪

Entre la reprise de nos cours, le lancement de nouveaux cours, les projets en préparation et les nombreux événements auxquels nous avons la chance de participer, ces dernières semaines sont passées à toute vitesse !

Depuis fin août, GymSANA était déjà présent à Braives, Nivelles, Bouillon, Mettet et Gouvy à l’occasion de journées sportives, salons et événements locaux.

🙏 Merci aux villes, communes, partenaires et organisateurs qui nous invitent et nous permettent de faire découvrir l’Activité Physique Adaptée (APA) à toujours plus de personnes !

Et septembre est loin d’être terminé… voici où nous retrouver prochainement 👇

🎭 13/09 – FestiWhall | Woluwe-Saint-Pierre
Nous serons présents au village associatif de cette grande fête. Passez nous voir sur notre stand !

🎲 17 et 21/09 – Présentation de notre jeu “Bien manger, Bien bouger, Bien s’amuser” à Namur et Philippeville
En collaboration avec les Centres Locaux de Promotion de la Santé (CLPS), nous présenterons notre nouvel outil ludique de sensibilisation aux modes de vie sains.

💚 26/09 – Salon Aidants Proches | Fernelmont
Une matinée dédiée à l’information et aux ressources disponibles pour les aidants proches et les personnes qu’ils accompagnent. GymSANA sera présent pour échanger et présenter ses possibilités d’accompagnement en APA.

🎗️ 26/09 – Relais pour la Vie | Namur
Cet événement au profit de la Fondation contre le Cancer nous tient particulièrement à cœur. GymSANA accompagne notamment, à travers l’un de ses importants partenaires l’Espace Bien-Etre l’Essentiel, des personnes touchées par le cancer. Il était donc tout naturel pour nous de participer à ces 24 heures de mobilisation et de solidarité.
🚶 Nous y proposerons une initiation à la Marche Nordique !

👥 29/09 – Salon des Aînés | Binche
Nous serons présents pour rencontrer les aînés, leurs proches et les acteurs locaux, et leur faire découvrir les cours proposés par GymSANA dans la région.

Une rentrée intense, riche en rencontres et en beaux projets… et surtout beaucoup d’occasions de nous retrouver pour bouger ensemble ! 💚

08/09/2026

🌿 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐚̀ 𝐍𝐞𝐮𝐟𝐜𝐡𝐚̂𝐭𝐞𝐚𝐮 : 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐆𝐲𝐦 𝐃𝐨𝐮𝐜𝐞 ! 🌿

Dès le 2 octobre, GymSANA vous donne rendez-vous chaque vendredi matin pour un cours de Gym Douce, accessible et adapté aux possibilités de chacun. 💪

Une séance de gym douce et complète pour travailler la mobilité, le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l’équilibre.

L’objectif ? Rester actif, entretenir ses capacités physiques, prévenir les chutes et conserver de l’aisance dans les mouvements du quotidien, le tout à son rythme et dans une ambiance conviviale. 😊

Les séances sont encadrées par notre équipe diplômée et formée en Activité Physique Adaptée (APA).

Informations :
📍 Centre sportif du lac de Neufchâteau
Chaussée de France 28 – 6840 Neufchâteau
📅 Tous les vendredis de 11h à 12h à partir du 2 octobre
🎁 Première séance gratuite et sans engagement !

📞 Inscriptions : Quentin à [email protected] ou au 0472 17 42 43.

Pas dans votre région ? Retrouvez tous nos cours sur https://gymsana.be/trouver-un-cours/

27/08/2026

🩹 𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐧𝐬 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐞𝐬, 𝐜̧𝐚 𝐬’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 ! 🩹

Ces jeudi et vendredi, notre équipe GymSANA se retrouve pour deux journées de formation et de recyclage BEPS avec la Croix-Rouge.

Le BEPS, ou Brevet Européen de Premiers Secours, forme aux gestes essentiels qui permettent de réagir face à une urgence et d’apporter les premiers secours en attendant l’arrivée des professionnels.

L’occasion pour nos intervenants de rafraîchir leurs connaissances, revoir les bons gestes et maintenir leurs compétences à jour. 💪

⚠️ Tous nos cours d’Activité Physique Adaptée (APA) sont donc exceptionnellement annulés aujourd’hui et demain.

Merci à tous nos bénéficiaires pour leur compréhension. 💙

24/08/2026

🎉 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐆𝐲𝐦𝐒𝐀𝐍𝐀 ! 🎉

Gaspard quitte l’aventure GymSANA après 5 mois passés à nos côtés 💚

Un grand merci à toi pour ton énergie, ton investissement et tous les beaux moments partagés avec nos bénéficiaires ! 🙏
Nous te souhaitons beaucoup de réussite pour la suite et dans tes nouveaux horizons… qui s’annoncent gourmands 👨‍🍳😉

👉 𝐒𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐦𝐨𝐭 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐭 :
« J’aimerais remercier l’ASBL pour cette opportunité incroyable, mais aussi et surtout tous mes bénéficiaires grâce à qui cette expérience aura été un réel plaisir. Je pars vers de nouveaux horizons 👨‍🍳, mais je garderai toujours en mémoire ces 5 mois passés en votre compagnie. »

Et qui dit départ, dit aussi nouvelle arrivée dans la team ! 💪 Nous avons le plaisir d’accueillir Quentin, 22 ans, diplômé en éducation physique, qui rejoint GymSANA pour prendre le relais 🏋️‍♂️

Bienvenue parmi nous Quentin ! 💙

👉 𝐒𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 :
« Passionné de sport depuis toujours, j’ai eu l’occasion d’encadrer différents publics et de développer mon goût pour l’accompagnement et le contact humain.
J’ai choisi de rejoindre GymSANA car je partage ses valeurs autour du mouvement, du bien-être et d’une activité physique accessible et adaptée à chacun. J’ai hâte de mettre mon énergie et mes connaissances au service des bénéficiaires et de commencer cette nouvelle aventure ! »

Merci Gaspard pour ces quelques mois avec nous, et bienvenue dans la team GymSANA, Quentin ! 🎉

12/08/2026

📣 𝟐 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐆𝐲𝐦𝐒𝐀𝐍𝐀 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐢𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐍𝐚𝐦𝐮𝐫 ! 📣

GymSANA continue de se rapprocher de vous ! Déjà présente dans plus de 100 communes, notre ASBL ouvre deux nouveaux cours d’Activité Physique Adaptée (APA) à Saint-Denis et Grand-Leez.

📍 SAINT-DENIS – 5081
📅 Tous les mercredis
🕤 De 9h30 à 10h30
🏠 La Ruche – petite salle
16, Place Albert 1er, 5081 Saint-Denis

📍 GRAND-LEEZ – 5031
📅 Tous les mercredis
🕚 De 11h à 12h
🏠 Espace Grand-Leez – salle du rez-de-chaussée
2A, Rue de la Place, 5031 Grand-Leez

💚 À qui s’adressent nos cours ?
Aux seniors, aux personnes sédentaires et aux personnes fragilisées, notamment par une maladie chronique, qui souhaitent bouger dans un cadre adapté et sécurisant.

En se rendant dans chaque commune et village, notre mission est de rendre l’Activité Physique Adaptée accessible à toutes et tous grâce à des cours de proximité, encadrés par des intervenants diplômés, à un tarif abordable.

📞 Infos & inscriptions
Clémence Frère : 0472 17 26 97
📧 [email protected]
💬 Via Messenger

👀 Et ce n’est pas fini !
D’autres nouveaux cours GymSANA arrivent prochainement dans de nouvelles communes. Suivez-nous pour rester informés des prochaines ouvertures ! 💚

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Pcs Gembloux Plan de Cohésion Sociale - La Bruyère

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Wallonie Et Bruxelles
Bruxelles

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Maandag	08:00 - 18:00
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Telefoon

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Website

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