GymSana

01/08/2026

🇧🇪 𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐠𝐞 ! 🇧🇪

🍟 Question du jour : combien de squats pour une portion de frites ? 😄
Notre réponse : aucun !

Parce que chez GymSANA, on ne “gagne” pas le droit de manger et on ne “punit” pas son assiette. On bouge pour le plaisir, pour la santé, pour rester autonome… et parce que ça fait du bien !

Alors oui, une bonne frite de temps en temps, ça fait partie des petits plaisirs de la vie ! 😋

Chez GymSANA, on aime rappeler qu’une bonne santé, ce n’est pas la perfection… c’est l’équilibre.

🍟❤️ Bonne fête de la frite belge !

28/07/2026

🏋️‍♂️ 𝐆𝐲𝐦𝐒𝐀𝐍𝐀 𝐫𝐞𝐜𝐫𝐮𝐭𝐞 𝐮𝐧(𝐞) 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭(𝐞) 𝐞𝐧 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐀𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞𝐬 (𝐀𝐏𝐀) - 𝐑𝐞́𝐠𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐍𝐚𝐦𝐮𝐫

💪 Vous êtes diplômé(e) en Education Physique, Sciences de la motricité, Psychomotricité, Ergothérapie ou Education socio-sportive ? Vous souhaitez travailler dans une association à impact social, au service des personnes fragilisées par l'âge ou la maladie ? Rejoignez l’équipe de GymSANA !

❓𝐐𝐮𝐢 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬 ?
GymSANA est une association à but non lucratif engagée à améliorer la qualité de vie de ses bénéficiaires à travers des activités physiques adaptées en groupe. Chaque semaine, nous intervenons dans plus de 100 communes belges, au service de plus de 4000 personnes.

✅ 𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧
En tant qu’Intervenant(e) APA, vous proposerez des activités physiques adaptées en groupe : gym douce, prévention des chutes, marche nordique, gym pour personnes handicapées ou atteintes de maladies chroniques. Vous interviendrez principalement dans la région de Bruxelles. Vous contribuerez également au développement de nos activités dans votre secteur.

🧍‍♂️𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́
- Diplômé(e) en Education Physique, Sciences de la motricité, Psychomotricité, Ergothérapie ou Education socio-sportive
- Dynamique, ponctuel(le) et fiable
- Bon esprit d'équipe et sens du contact
- Capacité à gérer un groupe et à prendre des initiatives
- Sensible aux besoins des personnes fragilisées
- Titulaire du Permis B

🚘 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐨𝐧𝐬
- Contrat de remplacement de minimum 6 mois
- Avantages : chèques-repas, véhicule de service, carte carburant, smartphone avec forfait
- Un travail valorisant avec une grande autonomie au sein d'une équipe dynamique

Début : dans les alentours du mois de septembre

📧 Comment postuler ? Envoyez vos CV et lettre de motivation [email protected]

👋 À bientôt

22/07/2026

🏋️‍♂️ 𝐆𝐲𝐦𝐒𝐀𝐍𝐀 𝐫𝐞𝐜𝐫𝐮𝐭𝐞 𝐮𝐧(𝐞) 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭(𝐞) 𝐞𝐧 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐀𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞𝐬 (𝐀𝐏𝐀)

💪 Vous êtes diplômé(e) en Education Physique, Sciences de la motricité, Psychomotricité, Ergothérapie ou Education socio-sportive ? Vous souhaitez travailler dans une association à impact social, au service des personnes fragilisées par l'âge ou la maladie ? Rejoignez l’équipe de GymSANA !

❓𝐐𝐮𝐢 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬 ?
GymSANA est une association à but non lucratif engagée à améliorer la qualité de vie de ses bénéficiaires à travers des activités physiques adaptées en groupe. Chaque semaine, nous intervenons dans plus de 100 communes belges, au service de plus de 4000 personnes.

✅ 𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧
En tant qu’Intervenant(e) APA, vous proposerez des activités physiques adaptées en groupe : gym douce, prévention des chutes, marche nordique, gym pour personnes handicapées ou atteintes de maladies chroniques. Vous interviendrez principalement dans la région de Bruxelles. Vous contribuerez également au développement de nos activités dans votre secteur.

🧍‍♂️𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́
- Diplômé(e) en Education Physique, Sciences de la motricité, Psychomotricité, Ergothérapie ou Education socio-sportive
- Dynamique, ponctuel(le) et fiable
- Bon esprit d'équipe et sens du contact
- Capacité à gérer un groupe et à prendre des initiatives
- Sensible aux besoins des personnes fragilisées
- Titulaire du Permis B

🚘 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐨𝐧𝐬
- Contrat de remplacement
- Avantages : chèques-repas, véhicule de service, carte carburant, smartphone avec forfait
- Un travail valorisant avec une grande autonomie au sein d'une équipe dynamique

Début immédiat

📧 Comment postuler ? Envoyez vos CV et lettre de motivation [email protected]

👋 À bientôt

13/07/2026

☀️ 𝐋𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝’𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐀𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞 !

Vous pensiez faire une pause cet été ? Votre santé, elle, profite de chaque mouvement. 💙

Les recherches montrent qu’interrompre son activité physique pendant plusieurs semaines peut entraîner une diminution de la condition physique, de la force musculaire et de l’équilibre. À l’inverse, maintenir une activité régulière contribue à préserver les bénéfices acquis, à améliorer la santé physique et mentale et à favoriser le bien-être au quotidien.

C’est pourquoi de nombreux cours GymSANA sont maintenus pendant les vacances scolaires ! 🌿

Que vous soyez senior, concerné(e) par une maladie chronique ou simplement à la recherche d’une activité physique adaptée, nos professionnels sont là pour vous accompagner dans un cadre bienveillant, sécurisé et convivial.

🌡️ Nos intervenants adaptent chaque séance en fonction des conditions météorologiques : intensité des exercices, pauses plus fréquentes, hydratation… La sécurité et le bien-être de nos bénéficiaires restent toujours notre priorité.

💙 Chez GymSANA, notre mission est de rendre l’Activité Physique Adaptée accessible à toutes et à tous, afin d’améliorer la santé physique et mentale, grâce à des cours de proximité et à un tarif abordable. Parce que ni la distance, ni le coût ne devraient être un frein pour prendre soin de sa santé.

📍 Retrouvez la liste complète des cours maintenus pendant les vacances, classés par province, sur notre site : https://gymsana.be/trouver-un-cours/

👉 Continuez à bouger cet été… votre corps et votre esprit vous remercieront !

02/07/2026

🌞 𝐑𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐯𝐞́𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐢𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐆𝐲𝐦𝐒𝐀𝐍𝐀 ! 🌞

Quel mois de juin ! 💙 Entre rencontres, nouveaux projets et actions sur le terrain, nous avons partagé de beaux moments autour de la santé, du mouvement et du bien-être. Retour sur les temps forts de ce mois !

📅 Depuis le 01/06 – Lancement d’une deuxième heure de cours de Gym Douce à Seneffe, pour accueillir encore plus de participants. Merci à la Commune de Seneffe pour leur investissement auprès des aînés de la commune.

📅 01/06 – Participation à la Journée des Maladies Chroniques au CHU UCL Namur – Mont-Godinne, avec une démonstration de Gym Douce et Prévention des Chutes.

📅 04/06 – Participation et animation d’une pause active lors de la Journée Sport Santé Sport sur Ordonnance, en collaboration avec les CLPS (CLPS Brabant wallon, Clps Namur,…).

📅 06/06 – Présence au Festival des Associations de Thuin avec une démonstration de nos activités et de nombreux échanges avec les visiteurs. Merci au CPAS de Thuin !

📅 11/06 – Démonstration d’Activité Physique Adaptée à la Maison Medicale Horizons à Anderlecht, auprès de patients diabétiques.

📅 16/06 – Participation à une marche exploratoire à Woluwe-Saint-Lambert sur la thématique de l’isolement et présentation de GymSANA aux travailleurs sociaux.

📅 18/06 – Journée de formation « Best-off Aquagym » à Mettet pour enrichir nos pratiques et proposer des séances toujours plus variées et adaptées.

📅 30/06 – Participation au Conseil de l’Action Régionale organisé par Brusano, une matinée de réflexion et d’échanges autour de la promotion de la santé et du renforcement des collaborations.

🙏 Merci à tous nos partenaires, aux organisateurs et à toutes les personnes rencontrées tout au long de ce mois. Ensemble, nous continuons à promouvoir une activité physique accessible, bénéfique et adaptée à chacun.

📸 Retour en images sur ces beaux moments !

21/06/2026

🧘‍♀️ 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐘𝐨𝐠𝐚 🧘‍♂️

À l’occasion de la Journée mondiale du Yoga, rappelons que le yoga est bien plus qu’une activité de détente. De nombreuses études scientifiques montrent qu’une pratique adaptée peut contribuer à :
✅ Réduire le stress et l’anxiété
✅ Améliorer la qualité du sommeil
✅ Diminuer certaines douleurs chroniques
✅ Renforcer l’équilibre, la mobilité et la condition physique
✅ Favoriser le bien-être physique et psychologique pendant et après certains traitements médicaux

Chez GymSANA, nous proposons des cours de yoga à Bruxelles et à Namur, avec une approche centrée sur la santé, l’Activité Physique Adaptée et l’accompagnement de chacun selon ses capacités.

Nous sommes particulièrement heureux de collaborer à Namur au sein de l’Espace bien-être l'Essentiel du CHU UCL Namur, pour proposer des séances destinées notamment aux personnes atteintes d’un cancer.

Et parce que les bénéfices du mouvement ne se limitent pas au yoga, nous proposons également des cours de Gym Posturale dans de nombreuses communes de Wallonie et à Bruxelles. Cette discipline partage plusieurs principes avec le yoga : travail de la posture, mobilité, respiration, équilibre et renforcement en douceur.

La liste de nos cours est disponible via ce lien : https://gymsana.be/trouver-un-cours/

📧 [email protected]
📞 0492 73 05 68

16/06/2026

⚠️ Dernier jour pour voter pour GymSANA ⚠️

GymSANA est une équipe de jeunes intervenant.e.s qui donnent des cours d’Activité Physique Adaptée (APA) à un public seniors et/ou avec maladies chroniques.
Ces activités améliorent la santé, maintiennent l’autonomie et recréent du lien social au cœur des quartiers.

Pourrions-nous vous demander de cliquer sur ce lien et de voter pour nous ? https://www.generations-solidaires.be/gymsana-solidaire-lutter-contre-l-isolement-par-le-mouv-2026/

Merci à tous ! 🙏

GymSANA est une initiative solidaire portée par de jeunes professionnels de l'activité physique adaptée qui se déplacent vers des personnes âgées, malades chroniques ou en situation de handicap. Chaque semaine, plus de 4 500 participants suivent des séances collectives en Wallonie et à Bruxe...

15/06/2026

💜 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐚̂𝐠𝐞́𝐞𝐬 💜

En cette Journée mondiale de lutte contre la maltraitance des personnes âgées, nous souhaitons rappeler que le bien-être des aînés ne se limite pas à leur santé physique.

💪 Chez GymSANA, nous accompagnons principalement des seniors à travers l’Activité Physique Adaptée. Notre mission est d’agir sur trois dimensions essentielles : la santé physique, le bien-être mental et le lien social.

En favorisant l’autonomie, en luttant contre l’isolement et en valorisant les capacités de chacun, nous contribuons, à notre échelle, à créer un environnement plus respectueux et plus inclusif pour les personnes âgées.

Aujourd’hui, nous saluons également le travail de Respect Seniors, qui œuvre chaque jour contre la maltraitance des aînés et qui vient de lancer l’Âgismomètre, un outil permettant de mieux identifier les situations d’âgisme dans notre quotidien. L’outil est consultable via www.agismometre.be

Parce que respecter les aînés, c’est aussi reconnaître leurs capacités, écouter leur voix et favoriser leur participation à la vie sociale. 💜

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 ? 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐝𝐨𝐧 : https://gymsana.be/soutenez-nous/

08/06/2026

🚗 Cette photo, c’est bien plus qu’un simple tas de matériel.

C’est le quotidien de GymSANA depuis 2009.

Chaque jour, nos intervenant·e·s chargent leur voiture, prennent la route et se rendent aux quatre coins de la Wallonie et de Bruxelles pour animer leurs séances d’Activité Physique Adaptée (APA).

🎾 Ballons, élastiques, sacs, bâtons, cônes, anneaux… tout le matériel est chargé, déchargé, installé puis rangé. Il passe d’une salle à l’autre et d’un groupe à l’autre, plusieurs fois sur une même journée, avant de reprendre la route vers la séance suivante.

📍 Depuis 2009, nous avons fait un choix : aller vers les bénéficiaires afin que la distance ne soit pas un frein à la pratique d’une activité physique bénéfique pour la santé.

Aujourd’hui, nos intervenant·e·s diplômé·e·s se déplacent dans plus de 100 communes, de Mouscron à Arlon, en passant par Bruxelles et de nombreuses autres localités.

💪 Derrière chaque séance, il y a des kilomètres parcourus, du matériel porté et installé, de l’énergie, mais surtout une volonté : permettre à chacun·e, qu’il s’agisse de personnes fragilisées, sédentaires ou seniors, d’accéder à une activité physique de qualité près de chez soi.

C’est cette proximité qui fait la force et la singularité de GymSANA depuis plus de 15 ans. 💙

👉 Vous êtes une commune, un gestionnaire de salle, une association, une maison de repos ou toute autre structure intéressée par la mise en place de séances GymSANA ? Contactez-nous à [email protected].

👉 Vous souhaitez participer à l’un de nos cours ? Découvrez toutes nos activités ici : https://gymsana.be/trouver-un-cours/

30/05/2026

🧡 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐜𝐥𝐞́𝐫𝐨𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐪𝐮𝐞𝐬 🧡

En cette Journée mondiale de la sclérose en plaques, GymSANA réaffirme son engagement à accompagner les personnes vivant avec cette maladie, en leur proposant une Activité Physique Adaptée, sécurisée et bienveillante.

À Naninne en province de Namur, nous proposons notamment un cours spécialisé, encadré par des intervenants formés aux spécificités de la sclérose en plaques. Le cours se donne par Boris tous les jeudis à 11h à Ligue Belge De La Sclérose En Plaques.

L’APA peut apporter de nombreux bénéfices aux personnes atteintes de SEP :
✔️ Maintien et amélioration des capacités physiques
✔️ Renforcement de l’équilibre et de la coordination
✔️ Réduction de la fatigue et meilleure gestion de l’énergie
✔️ Préservation de l’autonomie au quotidien
✔️ Amélioration du bien-être psychologique et de la qualité de vie
✔️ Favorisation du lien social et de la confiance en soi

Nos séances sont adaptées aux besoins et aux capacités de chacun.

Vous souhaitez rejoindre un de nos cours en Wallonie ou à Bruxelles ? Vous trouverez la liste ici : https://gymsana.be/trouver-un-cours/

Vous pouvez également nous contacter au 0492 73 05 68 ou via [email protected].

Nous sommes là pour vous accompagner à votre rythme 💙