CoachingWave - Design your Life

02/01/2026

The hum of a coffee shop often sparks my best thinking, and today, it's all about the seismic shift happening in AI with the arrival of Google's latest developments. This isn't just another incremental update; it's a profound leap that feels like pushing the boundaries of what we thought was possible with artificial intelligence. For anyone in tech, business, or simply curious about the future, this is a moment to pay close attention.
What truly stands out to me is the sheer intellectual horsepower Gemini 3 brings to the table. Imagine an AI that can handle complex reasoning at a PhD level – that's precisely what Gemini 3 Pro achieves, with top scores on benchmarks like Humanity’s Last Exam (37.5% without tools). This level of nuanced understanding means we're moving beyond simple pattern recognition to genuine comprehension, significantly reducing the need for extensive prompting and allowing for more intuitive interactions.
Beyond its impressive reasoning, Gemini 3 is also a game-changer for developers. Its agentic capabilities are truly groundbreaking, making it the best coding model, topping the WebDev Arena leaderboard with a score of 1487 Elo. This means more autonomous product development and a significant boost in productivity, allowing developers to operate at a higher, task-oriented level. The introduction of Google Antigravity, leveraging Gemini 3's advanced reasoning, is set to transform how we build and innovate.
The immediate and widespread integration of Gemini 3 across Google's ecosystem is equally compelling. It’s available now in the Gemini app, AI Studio, and Vertex AI, with AI Mode in Search featuring it for complex reasoning from day one. This accessibility, coupled with the fact that AI Overviews now reach 2 billion users monthly and the Gemini app surpasses 650 million users, illustrates the rapid adoption and growing impact of these advanced AI capabilities on a global scale.
This is more than just a technological upgrade; it's an invitation to rethink how we learn, build, and plan. The enhanced planning capabilities, demonstrated by Gemini 3 consistently outperforming other frontier models on complex tasks like managing a simulated business, hint at a future where AI acts as a strategic partner, not just a tool.
What possibilities do you see Gemini 3 unlocking in your industry or daily work? Share your thoughts in the comments below!

02/01/2026

🤯 Perdu dans la jungle des IA ? Avec autant de modèles d'IA, lequel devriez-vous utiliser aujourd'hui ? Voici le guide ultime pour ce debut d'année !
Ça bouge tellement vite qu'il est difficile de suivre. On a décortiqué pour vous les modèles les plus performants du moment pour votre business. Que ce soit pour la rédaction ou la création d'images, voici ce qu'il faut savoir pour choisir le bon outil. 👇
𝗚𝗲𝗺𝗶𝗻𝗶 𝟯.𝟬 𝗙𝗹𝗮𝘀𝗵
Google a vraiment assuré en 2025, et Gemini 3.0 Flash est probablement la plus grande percée de l'année et mon favori personnel jusqu'à présent.
C'est le 3ème modèle d'IA le plus intelligent au monde en ce moment (devant Opus 4.5 dans certains benchmarks) mais à 1/10 du coût.
Ce n'est pas le modèle d'écriture le plus créatif, mais il comprend des idées complexes tout en gardant une rédaction naturelle et il est vraiment excellent pour suivre le contexte et les prompts.
𝗔𝗻𝘁𝗵𝗿𝗼𝗽𝗶𝗰 𝗛𝗮𝗶𝗸𝘂 𝟰.𝟱
Haiku 4.5 est un modèle exceptionnel qui offre des performances proches du modèle frontière 𝗦𝗼𝗻𝗻𝗲𝘁 𝟰.𝟱 pour une fraction du coût. Haiku est parfait pour une rédaction plus créative et factuelle, avec une excellente gestion du contexte et du respect des prompts.
𝗢𝗽𝗲𝗻𝗔𝗜 𝗚𝗣𝗧 𝟱.𝟮
GPT 5.2 ressemble beaucoup à une mise à jour itérative. Il est meilleur que les versions précédentes de GPT 5, avec du raisonnement et une forte maîtrise des sciences et des mathématiques, mais avec plus de censure et un coût plus élevé.
Utilisez ce modèle si vous préférez le style d'écriture GPT 5 ou pour des sujets scientifiques.
𝗚𝗿𝗼𝗸 𝟰.𝟭 𝗙𝗮𝘀𝘁
Dernier point mais non des moindres, nous avons Grok 4.1 Fast et je dois dire que l'équipe xAI a fait du très bon travail !
Grok est maintenant plus intelligent, plus rapide et moins cher que jamais avec une énorme fenêtre contextuelle de 2M, aucune censure et une très bonne intelligence émotionnelle lors de la rédaction. Combiné aux données de X, cela en fait un très bon modèle pour rédiger du contenu authentique pour X ou LinkedIn.
Passons maintenant à nos nouveaux modèles d'image…
Je commencerai par dire que 𝗡𝗮𝗻𝗼 𝗕𝗮𝗻𝗮𝗻𝗮 𝗣𝗿𝗼 𝗲𝘁 𝗡𝗮𝗻𝗼 𝗕𝗮𝗻𝗮𝗻𝗮 sont encore de loin les meilleurs modèles d'image actuels, en particulier pour les infographies riches en texte et la meilleure ressemblance de référence de personnage.
Mais les nouveaux modèles d'image apportent des capacités intéressantes.
𝗚𝗣𝗧 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗲 𝟭.𝟱
C'est une énorme amélioration par rapport au modèle GPT image précédent et c'est idéal pour créer des portraits en gros plan authentiques, des images artistiques ou des photos de produits en utilisant des références d'image.
Ce modèle est peu coûteux (0,03 $ par image), créatif et génère de très belles images de style UGC ou des diapositives de carrousel simples et accrocheuses.
𝗦𝗲𝗲𝗱𝗿𝗲𝗮𝗺 𝟰.𝟱
Seedream est vraiment bon pour créer des assets marketing, des bannières, des publicités et des miniatures YouTube accrocheuses. C'est l'un des modèles d'image les plus créatifs que j'ai rencontrés jusqu'à présent avec un excellent support de texte et des sorties haute résolution à un coût assez bas (0,04 $ par image).
𝗙𝗹𝘂𝘅 𝟮
Enfin, nous avons mis à jour notre modèle d'image « économique » Flux vers Flux 2.
C'est parfait pour créer de belles images qui ne nécessitent pas de texte à un coût ultra bas (0,012 $ par image), ce qui le rend idéal pour expérimenter différents styles d'image en phase de test.

22/12/2025

Feeling like superwoman with the superpowers & tools I get to build with AI, and that's so much fun!
Looking foward to share more in 2026!

16/06/2025

🤖 Which AI Assistant Should You Trust?
Tried ChatGPT and wondering what’s better out there now? Here are the key points:

🏆 Smartest Overall
✅ Gemini 2.5 Pro (by Google): Fast, smart, and cheap. Handles huge documents or projects with ease.
✅ O3 Pro (OpenAI): Ultra-precise. Great expectatives with this last version.
✅ Claude Opus (Anthropic): Friendly and creative. Best for writing, brainstorming, and ideas.

🧠 Who remembers best?
• Gemini: Can handle a whole book series in one go.
• Claude: Great for long conversations.
• O3 Pro: Shorter memory but very sharp.

💸 What about cost?
• Gemini = Smart + affordable
• Claude = Middle of the road
• O3 Pro = Premium pricing

🌐 Ecosystem = Productivity
• Use Google tools? Gemini fits right in.
• Live in Microsoft/ChatGPT? O3 is the one.
• Work with Slack or Amazon tools? Claude’s your match.

⚡ TL;DR
• Gemini = Smart all-rounder
• O3 = Top-tier accuracy
• Claude = Best for ideas & content

🧩 Pick the one that fits your daily work.
Personally I prefer Gemini 2.5 Pro with NotebookLM nowadays.
And you, which one would you try first?

03/06/2025

Curious how ChatGPT really works? Here’s a breakdown:

ChatGPT is a type of artificial intelligence called a large language model (LLM). Instead of being magic, it works by predicting the next word in a sentence—kind of like predictive text on your phone, but much more advanced. When you type something in, ChatGPT splits your message into smaller parts called tokens, then analyzes these to figure out what you’re asking.

Behind the scenes, it uses a system called a Transformer, which helps it “pay attention” to the important parts of your message. This lets ChatGPT understand context and nuance. For example, it can figure out if the word “bank” means a financial institution or the side of a river, based on the surrounding words.

ChatGPT learned from reading massive amounts of text from books, articles, and websites during its training. Its learning happened in two main stages:
- Pre-training: Learning general language patterns and facts.
- Fine-tuning: Getting feedback from humans to make replies more accurate and helpful.
When ChatGPT responds, it predicts one token at a time—choosing the most likely next word based on its training. That’s why you might get different answers to the same question. It’s not random, but several options can be similarly likely.

It’s important to remember: ChatGPT doesn’t actually “understand” language or have awareness. It just finds patterns and predicts what comes next. That’s also why it sometimes makes mistakes or gives strange answers (“hallucinations”). And because it learned from existing text, it can accidentally reflect biases found in its training data.

Bottom line: ChatGPT is an amazing tool for generating ideas and boosting productivity, but always remember—it predicts, not thinks!
Keep connected, I will soon share how to best choose your AI assistant, not only considering ChatGPT but also other that are now developping better: Perplexity, Gemini, Claude, etc. Stay connected! <3

10/05/2025

There’s a new AI agent ready to browse the web and fill in forms without the need to touch your mouse Hugging Face’s new Open Computer Agent will surf the web and perform online tasks like a human.

Hugging Face goes open source for AI operator