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Baelen-Membach en mouvement - BMM

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Baelen-Membach en mouvement - BMM

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Sport, culture et convivialité! Suivez l'actualité de notre ASBL!

04/10/2026

De la bonne humeur, une ambiance du tonnerre et beaucoup de bienveillance ! Merci à toutes et tous d'avoir fait de cette soirée caritative un succès !☺️

30/09/2026

🏃‍♂️ C’est reparti pour une nouvelle saison sportive à Baelen ! 💪

Je cours pour ma forme, Je marche pour ma forme et le renforcement musculaire ont fait leur rentrée… avec déjà quelques kilomètres et de beaux efforts au compteur ! 🚶‍♀️🏋️

📸 Petit aperçu en images !

Tu hésites encore à nous rejoindre ? Derniers jours pour les retardataires : les inscriptions se clôturent le 4 octobre ⏳

👉 Inscription : http://urlr.me/KKcJuw

À noter : les groupes de renfo affichent complet !

12/09/2026

🏃‍♂️🏃‍♀️ De nouveaux animateurs nous rejoignent pour cette nouvelle saison JCPMF !

Bienvenue à Martin et Benjamin (absent pour la photo), et bon retour à Christiane et Noémie. 👏

Toute l’équipe se réjouit de vous retrouver mercredi pour la reprise !

👉 Pas encore inscrit ? Il est encore temps de nous rejoindre : http://urlr.me/KKcJuw

📧 Les dernières informations pratiques concernant la reprise arriveront en début de semaine prochaine. Gardez un œil sur votre boîte mail !

10/09/2026

Retour en image sur le 👟Run & W**e🍷 de ce mercredi en collaboration avec le Vinicurien!
Merci à toutes et tous pour votre enthousiasme et votre bonne humeur! 🤩
On a beaucoup aimé courir et trinquer avec vous et on espère que vous aussi!
Alors team sauvignon ou chardonnay? 🤤

Amaël et Arnaud, pour Fun and W**e et BMM

01/09/2026

🥾Retour sur le premier trek organisé par notre ASBL BMM: du partage, des sourires, de l'entraide et des souvenirs plein la tête, le tout dans un cadre naturel magnifique! 🥾🌥️🙂

🚶‍♀🚶Trois jours de marche entre Trois-Ponts, Wanne, Malmedy et Vielsalm orchestrés de main de maître par notre guide Francis Bebronne! Merci à lui et chapeau pour l'adaptation du tracé en dernière minute afin d'éviter la zone sinistrée des Hautes-Fagnes.

🛌Merci au gîte Kaleo de Wanne et à l'Auberge de jeunesse de Malmedy pour leur accueil!

🚆L'aller et le retour des participants a eu lieu en train: un impact minimal sur l'environnement et un moment de qualité tous ensemble!

30/08/2026

🏃‍♂️ Tu cours déjà régulièrement et tu as envie d’aller plus loin ? Nos deux groupes 10+ te permettent de continuer à progresser. 🔥

👉 10+ : pour les coureurs qui souhaitent évoluer sur des distances de 10 km et plus, avec des séances variées mêlant trail, endurance, vitesse et intervalles, sorties longues, à un rythme adapté au groupe.

👉 10++ : même philosophie et même diversité dans les entraînements, mais avec un rythme plus soutenu. 🚀

📅 Rendez-vous les mercredis à 19h et les dimanches à 10h, dès le 16 septembre !

📝 Inscriptions : http://urlr.me/KKcJuw
💬 Plus d’infos en MP !

Et si le 10+ n’est pas encore pour toi, pas de souci ! 😉 D’autres niveaux sont proposés à JCPMF Baelen, du débutant au coureur confirmé, ainsi que 2 groupes de marche active.

26/08/2026

📈 3-8 km, 5-10 km, 7-12 km : zoom sur les groupes pour progresser à ton rythme ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Tu as déjà commencé à courir et tu souhaites aller un peu plus loin ? 💪 Tu veux améliorer ton endurance, progresser et partager de bons moments avec d'autres coureurs ? Alors, nos groupes intermédiaires sont faits pour toi ! 🙌

👉 3-8 km : pour prendre confiance et augmenter progressivement les distances 🌱
👉 5-10 km : pour franchir de nouveaux caps et viser notamment la barre symbolique des 10 km 🔥
👉 7-12 km : pour les coureurs déjà plus réguliers qui souhaitent continuer à développer leur endurance 🏃‍♂️

📅 Rendez-vous tous les mercredis à 19h et les dimanches à 10h à Baelen, dès le 16 septembre !

💡 Et ce n’est pas tout : d’autres niveaux existent à JCPMF Baelen, pour les débutants (0-5) comme les coureurs plus expérimentés (10+ et 10++).

🙌 Quel que soit ton niveau, tu trouveras un groupe adapté à ton rythme et à tes objectifs.

📝 Inscription : http://urlr.me/KKcJuw
💬 Une question ? Plus d’infos en MP !

23/08/2026

🌿 Et si vos dimanches commençaient par une bouffée d’air frais et quelques kilomètres ? 🚶‍♀️🚶‍♂️

La marche active reprend à Baelen dès le 13 septembre !

📅 Tous les dimanches, pendant 3 mois
📍 Baelen (et dans la région)
🕘 Grand parcours (rythme soutenu) : 9h
🕤 Petit parcours : 9h30
💶 45 €
👟 Matériel : de bonnes chaussures et idéalement vos bâtons de marche (conseil possible auprès des coachs avant achat)

Alors, qui commence son dimanche avec nous ? 😉

Inscription : http://urlr.me/KKcJuw

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4837

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