Youth For Mental Health Awerness

Youth For Mental Health Awerness Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Youth For Mental Health Awerness, Khagraghat, Gumantuli, Satkhira.

To encourage youth in education, intellectual health, recreation and social work and Discourage teens from going to astray, also improvement of mental health in youth is our most important vision

সারা জীবন তিনি গেয়েছেন মানুষের জয়গান। জাতীয় কবি কাজী নজরুল ইসলাম এর ১২৩তম জন্মবার্ষিকীতে তাঁর প্রতি জানাই বিনম্র শ্রদ্ধা...
25/05/2022

সারা জীবন তিনি গেয়েছেন মানুষের জয়গান। জাতীয় কবি কাজী নজরুল ইসলাম এর ১২৩তম জন্মবার্ষিকীতে তাঁর প্রতি জানাই বিনম্র শ্রদ্ধা।

মানসিক স্বাস্থ্য হীনতার কারণে আত্মহত্যার সংখ্যা বেড়েই চলছে।এই ঘাতক এর শিকার হচ্ছে তরুণরা বেশি।আসুন তরুণদের মানসিক স্বাস...
25/05/2022

মানসিক স্বাস্থ্য হীনতার কারণে আত্মহত্যার সংখ্যা বেড়েই চলছে।
এই ঘাতক এর শিকার হচ্ছে তরুণরা বেশি।
আসুন তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আমরাও ভাবি....

Our goals and objectives for mental health💚
24/05/2022

Our goals and objectives for mental health💚

শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা যে সমান্তরাল তা আমরা অনেকেই জানি নাহ কিংবা জানলে ও মানি নাহ। ক...
16/05/2022

শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা যে সমান্তরাল তা আমরা অনেকেই জানি নাহ কিংবা জানলে ও মানি নাহ। কিন্তু এটাই সত্যি যে মানসিক স্বাস্থ্য এবং শারীরিক সুস্থতা সমান ভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি একে অন্যের পরিপূরক। তাই শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতিও সমানভাবে গুরুত্ব দিতে হবে, মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে। মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিশ্চিত করতে কিছু প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ হলো-

১) নিজেকে এবং পরিবার কে পর্যাপ্ত সময় দেওয়া। নাগরিক জীবনের ব্যস্ততা যেন আপনার জীবনের জন্য কাল হয়ে না দাঁড়ায় তা নিশ্চিত করতে হবে। আমরা সারাদিন সব কিছু নিয়ে অনেক বেশি ই ব্যস্ত থাকি ফলে নিজে কিভাবে ভালো থাকবো তা ভুলে যাই এবং পর্যাপ্ত সময়ের অভাবে পরিবার কে ও সময় দিতে পারি নাহ। ফলে একটা সময় আমরা ডিপ্রেশন এ পড়ে যাই এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর তা প্রভাব ফেলে।

২) পর্যাপ্ত ঘুম এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। কারণ একজন ব্যক্তির সার্বিক সুস্থতার জন্য ঘুম খুব ই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিশেষ করে মানসিক স্বাস্থ্যের সুস্থতার জন্য ঘুম অপরিহার্য। তাই প দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে।

৩) সব সময় পজিটিভ চিন্তা ভাবনা নিশ্চিত করতে হবে। কারণ গবেষণা বলে, পজিটিভ চিন্তার অধিকারী মানুষের মানসিক স্বাস্থ্য অন্য সকলের চাইতে সুস্থ থাকে।

৪) আশেপাশে কেউ যদি মানসিক ভাবে অবসন্ন থাকে তার দিকে সহমর্মিতার হাত বাড়িয়ে দিতে হবে, তাকে বুঝতে চেষ্টা করতে হবে তাকে পাগল কিংবা মেন্টাল বলে তাচ্ছিল্য করা যাবে নাহ।

সর্বোপরি সুস্থ দেহ,সুন্দর মন নিশ্চিত করতে হবে প্রতিটি মানুষের জন্য। মানুষ মানুষের ই জন্য, তাই সকলের প্রতি মানবিক হতে হবে। এবং দিনশেষে মনে রাখতে হবে -" মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া মানেই সে মানসিক রোগী নাহ। "

🎊 Youth for Mental Health Awerness পক্ষ থেকে সকলকে বুদ্ধ পূর্ণিমার শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন।🌕
15/05/2022

🎊 Youth for Mental Health Awerness পক্ষ থেকে সকলকে বুদ্ধ পূর্ণিমার শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন।🌕

Young people from different districts of the country are joining us.The first discussion and introduction episodYouth Fo...
13/05/2022

Young people from different districts of the country are joining us.
The first discussion and introduction episod
Youth For Mental Health Awerness

12/05/2022

Vison Of youth for mental health awareness💚

10/05/2022

সমসাময়িক কালের অন্যান্য সামাজিক ও ব্যক্তিগত সমস্যার পাশাপাশি একটা বড় সমস্যা হল "আত্মহত্যা বা আত্মহত্যার প্রবণতা " এই সমস্যা ক্রমান্বয়ে বেড়ে চলেছে,কিছু কিছু ক্ষেত্রে এর প্রবণতা টা সামাজিক ব্যধির মতো ছড়িয়ে যাচ্ছে আর এর থেকে মুক্তির বার্তা নিয়ে (মানসিক স্বাস্থ্য সেবা ও সচেতনতা তৈরি করতে) কাজ করে যাচ্ছে মানসিক স্বাস্থ্য বিষয় স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন Youth For Mental Health Awerness

মানসিক সুস্থতা কেন প্রয়োজন?
10/05/2022

মানসিক সুস্থতা কেন প্রয়োজন?

Address

Khagraghat, Gumantuli
Satkhira
9450

Telephone

+8801742445118

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Youth For Mental Health Awerness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share