HELPs Foundation

HELPs Foundation ""আমরা একে অন্যের জন্য""
""We are for each other""

১। বাংলাদেশ ব্যাংক বলেছে ছেড়া টাকা যে ব্যাংক নিয়ম মাফিক চেঞ্জ করে দিবে না, তাদের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নিবে 🛑২। একটা কাজ করে...
12/04/2026

১। বাংলাদেশ ব্যাংক বলেছে ছেড়া টাকা যে ব্যাংক নিয়ম মাফিক চেঞ্জ করে দিবে না, তাদের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নিবে 🛑

২। একটা কাজ করেন, এই সার্কুলারটা সেভ করে রাখেন। যে ব্যাংক চেঞ্জ করতে চায় না, তাকে এটা দেখান। তবু কাজ না হলে সেই ব্যাংকের হেড অফিসে বা বাংলাদেশ ব্যাংকে অভিযোগ জানান।

৩। বাংলাদেশ ব্যাংকে অভিযোগ জানাতে ১৬২৩৬ এই নাম্বারে কল করুন অফিস টাইমে।

🔥 “সব আগুন পোড়ায় না” 🔥কিছু আগুন মানুষকে শেষ করে, কিছু আগুন মানুষকে তৈরি করে।১️⃣ অপমান অনেক সময় জ্বালানি হয়২️⃣ ব্যর্থতা ই...
24/02/2026

🔥 “সব আগুন পোড়ায় না” 🔥

কিছু আগুন মানুষকে শেষ করে, কিছু আগুন মানুষকে তৈরি করে।

১️⃣ অপমান অনেক সময় জ্বালানি হয়
২️⃣ ব্যর্থতা ইগো ভাঙে, চরিত্র গড়ে
৩️⃣ চাপ মানুষকে শক্ত বানায়
৪️⃣ আরাম সৃজনশীলতাকে মেরে ফেলে
৫️⃣ প্রতিযোগিতা উন্নতি বাড়ায়
৬️⃣ সমালোচনা ফিল্টার করলে উপকার দেয়
৭️⃣ অস্বস্তি মানেই বৃদ্ধি
৮️⃣ যে আগুন সহ্য করতে পারে, সে ইস্পাত হয়

✨ Thought:
আরামে কেউ অসাধারণ হয় না। তাপই মানুষকে শক্ত করে।

সুস্থ থাকতে হলে জেনে নিন।।।
24/02/2026

সুস্থ থাকতে হলে জেনে নিন।।।

ঘরোয়া স্বাস্থ্য টিপস!
13/02/2026

ঘরোয়া স্বাস্থ্য টিপস!

শরীরের সমস্ত রোগ দূর করার ১০ টি আয়ু/র্বেদিক উপায়১. হাততালি বাজাও, রোগ তা ড়াও✅২. পায়ের তালু ঘ/ষো, ত্বক উজ্জ্বল করো✅৩. হা...
07/02/2026

শরীরের সমস্ত রোগ দূর করার ১০ টি আয়ু/র্বেদিক উপায়

১. হাততালি বাজাও, রোগ তা ড়াও✅

২. পায়ের তালু ঘ/ষো, ত্বক উজ্জ্বল করো✅

৩. হাতের তালু ঘষো, শ/ক্তি আ/ঘাত করো✅

৪. নখ ঘ/ষো, বা/র্ধক্য দূর করো✅

৫. প্রাণ খুলে হাসো, অলসতা দূর করো✅

৬. প্রচুর পানি খাও, শরীর থাকবে রো গমু:ক্ত✅

৭. ১০ মিনিট দৌড়াও, রো//গ দূর করো✅

৮. গভীর ঘুম দাও, শরীর পাবে নতুন প্রা/ণ✅

৯. শোনো সঙ্গীত, মন হবে পুলকিত✅

ঔষধ ছাড়া সুস্থ থাকার উপায় 👇👇💠১. খাবার খেয়ে শু'য়ে পড়বেন না।💠২. ঠান্ডা পানিতে ও'ষুধ খাবেন না।💠৩. ফোন বাম কা'নে নিয়ে কথা ...
07/02/2026

ঔষধ ছাড়া সুস্থ থাকার উপায় 👇👇
💠১. খাবার খেয়ে শু'য়ে পড়বেন না।
💠২. ঠান্ডা পানিতে ও'ষুধ খাবেন না।
💠৩. ফোন বাম কা'নে নিয়ে কথা বলবেন না
💠৪. দিনে বেশি করে পানি পা'ন করবেন এবং রাতে কম করবেন
💠৫. বিকেল ৫টার পর ভা'রী খাবার খাবেন না।
💠৬. রাত ১০টা থেকে ভোর ৪টা পর্যন্ত ঘুমানোর সর্বোত্তম সময়।
💠৭. যখন ফোনের ব্যা'টারি শেষ হয়ে আসবে তখন ফোন ব্যবহার করবেন না, এই সময় রে'ডিয়েশন ১০০০ গুণ বেশি হয় ✅✅🥰🥰

ডা'ক্তারও বলতে চায় না👇👇👇1) পেটে বেশি গ্যা"স হলে কাঁচা পেঁপে খান!2) খুব বেশি দুর্বল লাগলে হাঁসের ডিম খান!3) ভালো ঘুমের জন...
07/02/2026

ডা'ক্তারও বলতে চায় না👇👇👇

1) পেটে বেশি গ্যা"স হলে কাঁচা পেঁপে খান!

2) খুব বেশি দুর্বল লাগলে হাঁসের ডিম খান!

3) ভালো ঘুমের জন্য কলা খান!

4) হাড় ও পেশি শ/ক্তিশালী করতে একসাথে দু/ধ ও কলা খান!

5) এলার্জি চিরত:রে দূর করতে কালোজিরা ও লেবু খান!

6) ম"স্তিষ্কের কা"র্যক্ষমতা বাড়াতে দু:ধ বা ছানা খান!

7) চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে শসা খান!

৪) কি"ডনিকে ভালো রাখতে লবণ থেকে দূরে থাকুন!

9) অতিরিক্ত গ্যা"স হলে এক টুকরো আদা খান!

10) পে"টের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খান ✅✅✅🥰🥰🥰

কাউকে না জানিয়ে তার চরিত্র বোঝার উপায়!১. জীবনযাত্রার মান: জুতো দেখে বোঝা যায়।২. স্বাস্থ্য: নখ দেখে বোঝা যায়।৩. পারিবারিক...
07/02/2026

কাউকে না জানিয়ে তার চরিত্র বোঝার উপায়!

১. জীবনযাত্রার মান: জুতো দেখে বোঝা যায়।

২. স্বাস্থ্য: নখ দেখে বোঝা যায়।

৩. পারিবারিক শিক্ষা: বসার ভঙ্গি দেখে বোঝা যায়।

৪. মনোভাব বা দৃষ্টিভঙ্গি: চোখের কোণ বা দৃষ্টির ধরণ দেখে বোঝা যায়।

১৫. ব্যক্তিত্ব: হাসির ধরণ দেখে বোঝা যায়।

১৬. আত্মবিশ্বাস: হাঁটার ধরণ দেখে বোঝা যায়।

৭. আনুগত্য: তারা তাদের সঙ্গীর দিকে কীভাবে তাকায় তা দেখে বোঝা যায়।

৮. সততা: কোনো দায়িত্ব বা আমানত দিলে বোঝা যায়।




















কোন বাদাম খেলে কি উপকার পাবেন
07/02/2026

কোন বাদাম খেলে কি উপকার পাবেন

হাঁটার ১০টি জাদুকরী উপকার।          💪❤️
07/02/2026

হাঁটার ১০টি জাদুকরী উপকার। 💪❤️

Address

Takahara, Madhobpur
Nachol
6310

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HELPs Foundation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share