Health Club

24/08/2026

22/08/2026

মশাবাহিত রোগ যেমন—ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, চিকুনগুনিয়া ও জিকা সম্পর্কে সচেতন হই।

মশাবাহিত রোগ থেকে বাঁচতে–

🟡 আশপাশে জমে থাকা পানি (ফুলদানি, টব, টায়ার, বালতি ইত্যাদি) প্রতি ৩ দিনে একবার ফেলে দিন।

🟡 অব্যবহৃত পানির পাত্র ঢেকে রাখুন, ব্যবহৃত পাত্র ভালোভাবে ঘষে পরিষ্কার করুন—কারণ মশার ডিম লেগে থাকতে পারে।

🟡 মশানাশক স্প্রে বা ওষুধ ব্যবহার করুন।

🟡 কয়েল, ঘরের জানালায় নেট এবং দিনে-রাতে মশারি ব্যবহার করুন।

🟡 মশার কামড় এড়াতে হালকা রঙের ফুলহাতা জামা ও লম্বা প্যান্ট পরুন।

👉 নিজে জানুন, অন্যকেও জানান। মশাবাহিত রোগ থেকে সুরক্ষিত থাকুন।

14/08/2026

মশার কামড় থেকে বাঁচুন: ডেঙ্গু প্রতিরোধের ৯টি কার্যকরী উপায়

21/07/2026

জানেন কি? কাগজের কাপে কফি পান করলে প্রতিটি কাপে হাজার হাজার মাইক্রোপ্লাস্টিক কণার আমাদের শরীরে ঢুকতে পারে।

21/07/2026

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement list! 🎉 E　M　O　 Ñ　ツ, Mst Lamia Lucky, M S Jaman

14/07/2026

আমাদের প্রচেষ্টার জন্য ধন্যবাদ জানাচ্ছি E　M　O　 Ñ　ツ কে মাঠ পর্যায়ের কাজ কঠিন পরিশ্রম ও সচ্ছতার সাথে সম্পূর্ণ করার জন্য।

14/07/2026

Congress Team ✨

13/07/2026

🚨 চট্টগ্রামের বন্যা উপদ্রুত মানুষের পাশে দাঁড়ান: আমাদের জরুরি আহ্বান 🚨

দিন দিন আরও ভয়াবহ রূপ নিচ্ছে চট্টগ্রামের বন্যা পরিস্থিতি। বন্যাকবলিত হাজার হাজার মানুষ বর্তমানে চরম খাদ্য ও বিশুদ্ধ পানির সংকটে দিন কাটাচ্ছেন। এই কঠিন মুহূর্তে আমাদের সবার ঘরে বসে থাকার সুযোগ নেই; উপদ্রুত মানুষের পাশে দাঁড়ানো এখন আমাদের প্রত্যেকের নৈতিক দায়িত্ব।

আমাদের অর্গানাইজেশনের পক্ষ থেকে আমরা ইতিপূর্বেই কিছু ফান্ড সংগ্রহ করেছি। তবে আপনাদের সবার সামষ্টিক সহযোগিতার মাধ্যমে আমরা বন্যা কবলিত অঞ্চলের মানুষের কাছে আরও বড় পরিসরে সাহায্য পৌঁছে দিতে পারবো।

আমাদের মূল লক্ষ্য ও বিতরণ সামগ্রী:

💧 বিশুদ্ধ খাবার পানি: পানিবাহিত রোগ থেকে বাঁচতে সবচেয়ে জরুরি।

🍪 শুকনো খাবার: চিঁড়ে, মুড়ি, গুড়, বিস্কুট ইত্যাদি।

🍲 খিচুড়ি রান্নার উপকরণ: চাল, ডাল, তেল ও আলু।

🕯️ জরুরি সরঞ্জাম: লাইটার, মোমবাতি এবং হ্যালোট্যাব (Halotab) পানি বিশুদ্ধকরণ ট্যাবলেট।

💊 জরুরি মেডিকেল কিট:

ওআরএস (ওরস্যালাইন)

প্যারাসিটামল ও প্রয়োজনীয় ওষুধ

সাবান বা হ্যান্ড স্যানিটাইজার

অ্যান্টিসেপটিক দ্রবণ

গজ, ব্যান্ডেজ ও মেডিকেল টেপ

থার্মোমিটার

📦 স্বচ্ছতা ও মাঠপর্যায়ের প্রস্তুতি: আমরা ইতিমধ্যে মাঠপর্যায়ে সরাসরি কাজ করার জন্য এবং সার্বক্ষণিক বিশ্বস্ত আপডেট দেওয়ার জন্য আমাদের প্রতিনিধি প্রেরণ করেছি। সে সরাসরি স্থানীয় মানুষের সাথে যুক্ত হয়ে কাজ করছেন, যাতে আপনার দেওয়া প্রতিটি সাহায্য একদম সঠিক ও প্রকৃত ভুক্তভোগী মানুষের হাতে পৌঁছায়।

আসুন, আমরা আমাদের দেশের মানুষের বিপদে এগিয়ে আসি! আমরা সবাই একই ভূখণ্ডের বাসিন্দা। আজ আমরা এগিয়ে না আসলে আর কে আসবে? আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী যে যেভাবে পারেন, এই বিপদগ্রস্ত মানুষের সাহায্যে এগিয়ে আসুন।

📌 অনুরোধ: আপনার যদি এই মুহূর্তে আর্থিক বা বস্তুগত সাহায্য করার সামর্থ্য না-ও থাকে, দয়া করে পোস্টটি শেয়ার করে অন্যদের দেখার ও এগিয়ে আসার সুযোগ করে দিন। আপনার একটি শেয়ার হয়তো বাঁচিয়ে দিতে পারে একটি প্রাণ!

🔹 সাহায্য পাঠানোর ঠিকানা
বিকাশ : +8801789839827
নগদ : +8801789839827