11/04/2026
𝐒𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐚𝐛𝐬𝐜𝐡𝐥𝐮𝐬𝐬. 𝟏,𝟔 𝐆𝐫𝐚𝐝. 𝐔𝐧𝐝 𝐞𝐢𝐧 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐤𝐞𝐬 𝐆𝐞𝐟ü𝐡𝐥. ❄️
Heute waren wir zum Abschluss unserer Eisbade-Saison am Erlaufsee. Strahlender Sonnenschein, eiskaltes Wasser – und 12 Menschen, die diesen Weg seit November gemeinsam gegangen sind.
Jeden Samstag früh.
Pielach. Kälte. Strömung.
Manchmal Schnee, manchmal Eisschollen.
Und trotzdem – oder gerade deshalb:
so viel Lachen, so viel Gemeinschaft, so viel Energie.
Der erste Moment im kalten Wasser bleibt jedes Mal eine Herausforderung. Unser Körper reagiert darauf wie auf eine Gefahr – und genau hier beginnt die eigentliche Arbeit.
Zu lernen, ruhig zu bleiben.
Den Atem zu nutzen.
Den Körper zu regulieren, statt gegen ihn zu kämpfen.
Und genau das ist es, was diese Gruppe über die Monate entwickelt hat.
Was mich besonders freut:
Wir haben es mit unserer Eisbadegruppe sogar in die NÖN geschafft – ein schöner Beweis dafür, was hier entstanden ist.
Aber das Wichtigste bleibt:
Diese Erfahrung lässt sich nicht erklären – man muss sie erleben.
